共 959 筆文章
- 2026/05/29
優雅老化》50歲的自由更迷人！李心潔教你用「心流」與「內觀」學會不被歲月綁架
從青春偶像到跨界監製，李心潔步入50歲，展現更自由的姿態。她分享如何透過心流與內觀安定內心，在愛與創作中尋得力量，以豁達心態擁抱每一個不留遺憾的當下。
- 2026/04/10
【AA人生】「漂亮姐姐」水野真紀：無法抗拒歲月，至少要在變化過程保有最好的自己
年近半百，面對人生下半場，做什麼樣的選擇才能成為更好的自己呢？日本女星水野真紀除了努力保持數十年的養生習慣之外，她決定要找出自己能夠貢獻的方式來回饋社會。48歲那年，她重回大學校園攻讀教育，取得幼稚園老師和保育士資格。她深知職業婦女邊工作邊育兒的辛苦，想以學童保育專業知識，助無暇好好照顧孩子的母親一臂之力。
- 2026/01/20
一間承載回憶與溫暖的咖啡店！4位年過8旬的奶奶守著70年老店，讓旅人們有回家的感覺
在日本神戶，一家經營70年的老咖啡店，由4位平均85歲的奶奶協力經營，她們用最真摯的心意，營造如家般的親切氛圍，迎接每一位旅人。
- 2026/01/14
退休後更充實！71歲退休校長如何透過種花種菜 成為田園系YouTuber？
退休後，日子怎麼過？曾是國中校長的李財星，如今在農地耕作、用YouTube分享農業知識。他如何重新發現熱情、找到每天起床的動力？讓生活更有意義？
- 2025/12/05
從戲劇角色練習優雅老化 温昇豪：皺紋，也是人生的養分
隨著年歲漸長，演員温昇豪提醒，不是放任自己老態畢現，而是更該懂得維持健康與良好狀態。他剖析自己在最新影集《整形過後》，對容貌焦慮的解方，同時分享為了優雅老化，他如何超前部署？
- 2025/10/20
成為影后的路上 45歲的楊謹華：我還有無限可能
「金鐘獎」這關鍵字跟著她一起走了好多年，一路上有人感到惋惜，有人甚至替她抱不平，直言評審始終欠她一座獎盃。2025年，楊謹華以《影后》拿下金鐘獎最佳女主角獎，入圍6次終於得獎，一路走來，她的內心經歷過哪些拉扯？
- 2025/10/07
從少女到母親，金馬影后李心潔如何活出真正的自己，不受外界干擾？
聚光燈下，她是靈魂角色；生活場景裡，她善於聆聽自我。集演員、導演、歌手於一身的金馬影后李心潔，如何在多重身份間尋找平衡？她深信，自由的節奏來自坦然與連結，而這足以無懼迎向下一個10年。
- 2025/10/02
「黑猩猩之母」珍古德91歲辭世！她的一生如何為地球奔走，改寫科學傳統？
國際靈長類動物學家、保育先驅珍古德博士，於美國時間10月1日辭世，享壽91歲。她26歲時走入叢林，與黑猩猩朝夕相處，喚醒全球對自然與環境的尊重；在生命的最後，仍四處奔走演講，向人們傳遞與自然共生的信念。聯合國、綠色和平組織等國際機構，皆對珍古德的逝世表達哀悼（更新時間2025/10/02）。