優雅老化》不丟不藏、以自我滿意過生活!79歲的她如何與愛貓相伴,把獨居退休日子過得幸福自在?

優雅老化》不丟不藏、以自我滿意過生活!79歲的她如何與愛貓相伴,把獨居退休日子過得幸福自在?
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日本栃木縣人氣咖啡店「猫車」老闆信田良枝,55歲創立咖啡館,以精緻器皿、手作料理和充滿療癒感的空間吸引眾多訪客。69歲收起店面後,70歲開啟一人一貓的獨居生活。退休後,她如何調整心態與步調,將日常生活過得充滿美感與自我滿足?

50歲後 挑衣服為滿足自戀感

年輕的外表固然吸引眼球,但真正的魅力,源自整體氣質和自信態度。

過了50歲,信田表示,選衣服應該為自己,而非取悅別人。有人稱讚她看起來年輕,她回應:「年輕又怎樣?皺紋、斑點都是我努力生活的證明。刻意遮掩,就像在否定自己的人生。」

圖片來源/摘自《天然生活》

 

過去,她總想著如何掩飾皺紋和斑點,但漸漸明白,累積的經驗與智慧,會孕育出自信,轉化成優雅姿態與神采奕奕的神情。穿衣打扮的重點不在隱藏,坦然做自己、不比較,也不在意他人目光,生活更有樂趣。

信田建議,50歲以後,不妨試著探索自己身上的美好特質,把櫥窗當作鏡子,盡情展現自信與魅力。嘗試平時不敢穿的亮色衣服,大膽展現肌膚,挑選真正喜歡的款式,勇敢走出去。

「十幾歲時,不也是隨心所欲地穿衣服嗎?差別只在於50歲後,你擁有更多豐富的生活經驗。相信自己,大膽嘗試吧!」她鼓勵地說。

從不扔掉任何東西 打造自己的小天地

圖片來源/摘自《天然生活》

 

隨著年歲漸長,許多人為了不給未來留下負擔,終活整理成了必須面對的課題。

談及整理物品,信田良枝有著截然不同的看法。

「既然最後會捨棄,為什麼一開始要買?」比起因便宜、方便或一時心動而購物,她更願意多花些心力,選擇真正喜歡、能長久相伴的東西,這樣一來,物品自然不會輕易成為必須清理的負擔。

圖片來源/摘自《天然生活》

 

「我擁有的東西,是因為喜歡或需要,沒有什麼是『該丟掉』的,」這是她長年遵循的生活原則。

舉例來說,漂亮空盒、餅乾鐵罐、過期日曆紙、包裝紙,甚至連形狀討喜的數字或文字,都是細心留存的珍寶。她從不將其視為回收或囤物行為,僅是一種讓喜愛之物陪伴身旁、隨時欣賞的生活狀態。

此外,她會用明信片、喜愛的藝術作品打造舒心小角落;那些喜歡卻已不再穿的時尚單品,則成為長椅上的毯子或墊布;舊布料也經重新裁剪,變成桌墊、杯墊,每一樣物件,都以新形式延續存在。

圖片來源/FREEPIK

 

信田樂於在思考用途的過程中來回琢磨,看似費心的過程,卻是生活中「愉快的煩惱」。

「『喔,不錯耶!』『哎呀,真好看!』這些話讓人感到開心,我認為打造舒適空間的關鍵是能不能滿足自己,」信田說。在整理與佈置之間,為她帶來最大滿足的,始終是找到真正適合自己的東西。

錢稍微不夠 生活反而剛剛好

69歲那年,信田關掉經營多年的咖啡廳,開始思考接下來的人生該怎麼過。那段時間,社會上正熱烈討論著退休金的數字,彷彿只要存得不夠,就無法好好變老。

回想起剛結婚、生活尚不寬裕,卻學會不花大錢、生活過得豐富的方式。她面對大眾煽動的退休焦慮,仍安然自若,相信只要一步步踏實前行,日子便能心安理得,挑戰自然迎刃而解。

圖片來源/摘自《天然生活》

 

獨居後的第一件事,就是盤算一個月需要多少錢生活。信田開始記帳,讓金錢支出清楚可見,也發現許多可以調整、節省的空間。

她先從基本日常開銷著手,將家中燈具換成耗電低的款式,家庭型冰箱替換成一人使用的小型冰箱,並選擇購買​​功能單純的微波爐,以及檢視汽車維持成本。

圖片來源/摘自《天然生活》

 

「不論是廚房家電還是汽車,選擇符合自己生活尺度的大小與功能,反而更好使用,生活也變得更舒適,」她說。

信田認為,錢太多或太少,都容易讓人走向荒廢。稍微不夠一點,才是最剛好的狀態。

參考資料:天然生活、ライブドア

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