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感受此刻美好 │ 遇見夏日新鮮事

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《我。美好》大人風格生活誌夏季號

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怦然心動的整理魔法,享受清爽夏天

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最新文章

  • 2019/07/19

更年期失眠、壓力大睡不好?試試「銅鑼浴」聲波療癒

炎熱夏天,許多人白天心浮氣躁,晚上又熱到睡不好,萬一遇上更年期燥熱鬱悶,更是糟糕,每天都覺得焦慮緊繃不開心。想要找個心靜自然涼又睡得好的減壓妙招嗎?試試看像聽音樂一般,聆聽銅鑼一聲聲「匡」的共震音,彷彿水波蔓延,穿透疲憊的細胞,更重要的是,只要躺著就能舒壓,不知不覺進入甜美夢鄉。

  • 2019/07/18

你需要獨處了!5個症狀顯示你的情緒已超載

曾經沒來由地發怒?家裡東西沒歸位就大抓狂?孩子吵鬧聲,像魔音穿腦般擊潰你的理性?另一半翹二郎腿讓你更怒?生活裡隨處可見激化情緒的大小地雷,這些跡象都顯示:你的心累了。這時你需要獨處,以釋放壓力、恢復冷靜。

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動不動就活到100歲,錢不夠怎麼辦?自提6%,月領如何最多增2萬?

財富是多數大人享退人生時,最大的痛點。怎麼樣可以不讓退財富的擔憂拖垮自己的退休生活?理財服務又是一般人能夠享有的嗎?中信銀行個人金融執行長李玉秋建議,與其擔心,不如找專業的理財顧問來替你分析退休金缺口、如何補足缺口等,而財務規劃,其實並非有錢人的專利,而且是人人需要的。

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4訣竅,找到大人新連結

幫自己找到人生新連結!

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救一個小朋友走正途,卡贏教三個大學生

我今年85歲了,活到這把年紀能工作是福氣。老了不能怨嘆,要歡喜、每天懷著感恩的心。朋友邀我出去玩,我覺得很浪費生命,因為時間不夠用了!這些都是老天給我工作的時間,我再做也沒幾年的光陰。

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大人的職場》臉書的一張照片,只佔我生活0.5%時間,浮光掠影卻足堪誇耀

因為覺得IG限時動態蠻好玩的,兩天兩夜香港出差,在準備搭機前,一杯咖啡、一盤沙拉,作為出發前能量的補給,隨手拍下記錄這一刻。返家準備登機前,聽說Lady M在香港機場新開幕,所以很興奮跑了去,做為登機前犒賞自己,辛苦兩天上英聽課,拼了老命用英文在平台上,爭取自己發言的權利,證明自己存在的價值。這種仗,打來可不輕鬆啊~

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阿根廷 Tango 的十八道陰影(之一)

街頭轉角到處充滿迷人的探戈氛圍跟「旅遊伴侶」Ms. P 第一次到南美洲旅遊,搭上了往阿根廷布宜諾斯艾利斯的班機,興奮地跟鄰座歐美旅客分享我那情不自禁的衝動。他用驚訝的眼光打量我們,兩位上了年紀,尤其是我,頭頂上全是白髪,他好奇的問:自助旅行嗎?我說是。又問:會西班牙語嗎?不會,我回答。

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