比昨天的自己更勇敢一些,就是壯遊!
大女人小女人/鄧惠文:女人的力量,可以是無窮的
太好玩!熱血高年級生的表演課 療癒效果超乎想像
跟著楊力州導演哭哭笑笑,體會燦爛人生
郎祖筠:「智慧」「勇氣」雙全,女人才能活出自我
當大女人還是小女人? 郎祖筠×鄧惠文 私房話老實說
這才是大人該有的微醺夜生活!
溫士凱x韓良憶│美好的旅程,是為了擁有不同的視野
寶石人生|王琄x馮翊綱/別再說「以後」,現在就是人生!
謝哲青x林麗芳│從日復一日的生活軌道抽身,開啟「朝聖」之旅
大人的旅行!找一條走回內心的路
調查報導發表會花絮/大人世代不一樣!敬50歲後依舊活躍如昔的我們

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共有 236 筆活動

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課程|跟著季節學養生!大人的四季中醫養生課(春季班)

跟著季節學養生-大人的四季中醫養生課 好簡單、好實用、好生活! 讓自己和家人都立即受惠的食衣住行季節實用生活帖~ 課程三大特色: 養生保養秘訣 季節交替時總會面臨身體小麻煩? 立刻學馬上用,每季都要留意的關鍵訊息 當季穴道按摩保健 跟著中醫師這樣吃那樣買 為自己和家人準備當季適用的生活養生帖 實用飲食、生活帖 自己用好、家人朋友也受益 簡單、好記、實用的當季必備妙招一次學會 【師資介紹】 美國加州執照針灸醫師-吳建勳 老師 吳建勳醫師擁有WHO世界衛生組織唯一認可的世界性針灸組織「世界針灸學會聯合會」、美國加州的針灸師執照,並通過台灣中醫師檢定考試。 擅長針灸、中藥、氣功、食療與推拿。 曾經與A.I.T(美國在台協會)、財團法人國際發展合作基金會(Taiwan ICDF)、雀巢食品公司(Nestlé)、渣打銀行、台北醫學大學推廣教育部教課或演講。 吳醫師出生於四代中醫世家,曾祖父是從福建泉州來的老中醫,祖父、大伯父、二伯父都是當地知名中醫。在祖父的中藥鋪耳濡目染,從小習武術、穴道。世新大學畢業,擅長寫作,在康健出版的作品有「養腰活腿,身體就輕鬆」。

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活動│大人社團X緩慢金瓜石:春日美感覺醒之旅

緩慢‧金瓜石 感受自然,看見土地的美;慢一點,靈魂才會跟得上 緩慢,不只是民宿,緩慢提倡一種「慢遊、慢活、慢食」的旅行方式與生活哲學。跟著在地生活的管家,挖掘適合旅人的賞遊路線;透過空間、服務、選書、音樂、餐飲等體驗設計,豐富旅程中的心靈。邀請旅人真正走進地方風土,感受美好的日常。 緩慢X有時甘杯 春日美感覺醒之旅 暮春三月、萬物甦醒之時,山神唱起春分的歌,緩慢與台南的茶文化創作平台「有時甘杯」合作,邀請旅人喚醒心與知覺,與七位職人共同體驗品茶、心弦、色彩、歌聲、馥香、品酒、花藝,進行一連六天的美感生活創作,共同寫下山城中的美好時光。 ●活動內容 方案一: 一泊二食2/17前早鳥優惠NT$3,750/人(需雙人同行,包含住宿+課程+早晚餐) 方案二: 單堂體驗NT$1,800/人(含課程+晚餐) 3/17~22一連六天 甘杯節氣茶席-春分的山城裡,取山風水歌,以天地為席,選台灣在地好茶,開啟五官六感之旅。 有時甘杯主持人 黃筱蒨 外文學士建築碩士背景,生於台北、靈魂卻受古都召喚。2014年春移居台南,現於自身設計改造的老屋成立「有時甘杯」,持續以茶與各種跨界創作,迸發生活美學的種種可能。 3/17 蕩漾春心弦律-一場從心出發的清新創作,感受樂手在自然中演奏,帶來豐沛而真實的溫暖。 中歐創作彈唱吉他手Mihael Hrustelj 來自中歐國家斯洛維尼亞、新興樂團之一的吉他手,濃厚的巴爾幹半島自然風情的快意,樂曲富含生命力的律動感,曾獲邀荷蘭北海爵士音樂節、德國歐洲音樂節、斯洛維尼亞城市藝術節等演出。 3/18 山城風景速寫-從藝術家視角細膩觀察大地顏色,並以獨有的水彩筆法,畫出礦山景致。 城市畫家 ½藝術蝦(林致維) 工程師背景,2014年移居台南後成為業餘畫家。畫作以台南城市風景為主要題材,獨特的肌理線條及色彩,風格強烈,曾入圍世界水彩大賽。 3/19 寫首自己的歌-聆聽山城小徑裡的樂音,找回自己與大地間的對話,現場創作春分山城之歌 自由表演者 陳紫綸(小ㄈ) 自12歲參與小優人、青年優人,曾擔綱金石優人藝術總監,現為自由表演者。對世界充滿好奇,活絡於音樂表演藝術活動,接受義大利劇場大師培訓,並隨團於歐洲巡演兩年。 3/20 春暖馨肝御守-春天適合滋養肝臟,象徵生發與成長。取自純天然中藥材及花草植物,將祝福封存於香包。 馨美學香道講師 江美玲 與您徜徉於宋代蔚為風潮的香道文化,同時也具有香藥同源的保健醫療活動。讓千年古老智慧回到生活中,倡議身心靈的療癒體驗。 3/21 醞釀芬芳時光-喚醒味蕾的敏銳,隨品酒師與茶師,領略時間封藏的秘密。 品酒師Fingers Lan WINE NOTE葡萄酒筆記─Fingers的愜意酒款專欄作家。 隨興喝酒,率性品酒的愛酒人。「酒」精年「齡」長如喜馬拉雅山,峰峰相連到天邊。 喜愛美好的事物是人性的一部分,那想當然爾,一定包括喜愛葡萄酒了! 除了喜隨手記錄對葡萄酒的熱愛,也擔任葡萄酒與烈酒基金會(WSET)初級與中級認證講師,同時也是西班牙Rioja葡萄酒產區認證講師,希望透過感性與理性的方式去領略葡萄酒裡饒富趣味的大千世界。 3/22 手綁一束自然-穿梭葉裡枝間,隨手採集季節裡的自然,感觸花草葉木的肌理變化。 植物設計師 郭毓麟(大白) 從服裝設計轉入心中難忘的自然天地,從事植栽藝術、花藝設計與空間布置。將綠意植入簡約純粹的生活,邀請人們回歸自然,賦予生活極簡寫意的氛圍。

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【大人小聚】《慢老》讀書會+Chair Yoga:讓我們一起,學習優雅慢老!

為什麼參加同學會,有些人能看起來比同年齡的人更年輕? 慢老生活實踐者黃惠如,從生活六大基本面打造動態生活,留住體力與青春! 「明明同年齡,為什麼有些人看起來特別年輕?」 「年紀愈大愈淺眠,難道真的無可避免?」 「下班後總覺得腰痠背痛,運動幾天又換得一身傷,難道真的老了?」 【本次跟著大人社團,你可以從零開始學到】  1.破解健康迷思,打破你年輕時錯誤的健康觀念!日行萬步、魚油預防心臟病、討厭蘿蔔腿?聽聽專家怎麼說,跟上健康潮流新趨勢。  2.要活就要動,運動其實可以零存整付!樂活新選擇,Chair Yoga讓你動得聰明,動得對,健康慢老。  3.戒糖要你命?慢老實踐者解密如何聰明享用下午茶,戒掉甜食,有更聰明、人性的方式。 【講師介紹】 黃惠如 深耕健康醫療新聞20年,並身體力行。她習慣耙梳國內外最新醫學研究,變成可親的語言,傳達給讀者。她相信實踐才有力量,因此她明瞭,實踐時的難處與實踐後的益處。 現為斜槓中年,為天下雜誌網站寫專欄,也擔任瑜珈老師。曾任《康健》雜誌總編輯,並獲國內外多項新聞獎項,如亞洲新聞卓越獎(SOPA)人權報導獎首獎、公共報導獎榮譽獎、深度報導獎榮譽獎、吳舜文新聞獎雜誌報導獎首獎、消費權益新聞報導獎首獎、國民健康署健康好書飲食類首獎等。 著有《走吧,有些遠路是必須的》、《當爸媽變成小孩》、《魔法健康飲食》、《別讓身體比你老》、《代謝好加倍瘦》等;譯有《超健康法》、《怎樣防治高血壓》、《怎樣教好1~2歲孩子》、《怎樣教好3~4歲孩子》、《怎樣教好5~6歲孩子》等。 雖然老化必定會降臨,死亡也是每個人必修課題, 但我們可以選擇老得好!而慢老的關鍵,正藏在我們的生活中。 一同來參與我們的「慢老」之旅吧!

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課程|大人的運動課程:從今天起擁抱健康好體態

【全身動能:大人的高效運動課】 【強肌力防骨鬆:大人的平衡重訓課】 【點亮美麗自信:大人的律動舞蹈課】 【燃脂消水腫:唐幼馨線上瑜伽課】

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【大人小聚】手機攝影小旅行!探訪台北美麗秘境,風景x人像攝影技巧一次學

旅遊時,我們都會用手機攝影記錄每個令人印象深刻的風景、美食和人像,但你是不是也常因為光線、角度等因素,而無法拍出最美好的一面呢?到底人要怎麼拍才美、風景要怎麼拍才美,這些可都是有學問的! 1/9大人社團邀請到豐富經驗的王竹君老師,帶我們透過小旅行的方式,與大人們分享手機拍攝的秘訣和修圖技巧,指導大人在旅行的過程中,如何好好的運用光線、角度、和景色,拍出張張美麗的照片! 本次小旅行的地點,是竹君老師所推薦的攝影秘境「寶藏巖國際藝術村」。 隱藏在都市中的小山城,結合了舊式建築與藝術文創,蜿蜒的小路與寧靜的空間,是深受許多喜歡攝影的朋友,心中收藏的口袋新名單,這次要帶大人們一起來這裡走走、聚聚,感受不同的氛圍! 本次跟著大人社團,你可以從零開始學到: 1. 如何透過正確的光源,拍出自然的照片,就算遇到曝光或過暗也能輕鬆調整。 2. 透過構圖,將不同的風景,拍出一張張有故事性的相片。 3. 學會人像攝影的姿勢、光源和角度,拍出顯瘦、美麗又特別的人像照。 竹君老師目前人生的熱愛:植物 and 攝影,想分享給大家! 如果你也喜歡植物大自然,歡迎一起來學習手機植物攝影。隨時把身邊看到的感動,用手機記錄下來,跟好朋友分享。 個人攝影FB粉專(王竹君攝影手札) Instagram(植物攝影作品) 快來跟著大人社團一起從零開始學手機攝影,讓踏過的每一步足跡,都能記錄當下最美的時刻!

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【大人小聚19】水彩初冬班!從零開始學,讓繪畫成為美好生活的一部分!

★課程好評再加開!繼6、9月份開套課後,收到開課詢問不間斷! ★從基礎開始學!從認識畫筆、調色、水量到完成一幅作品,別擔心跟不上! ★專業講師親自教!4堂課共8小時,有問題隨時發問、交流,畫畫實力升級!   對水彩、畫畫有興趣,但卻不知道如何開始嗎? 該怎麼畫,才能畫出讓自己滿意的一幅水彩作品呢?從零開始學水彩,現在起,為自己創作屬於自己的作品吧! 12月大人社團再次開辦水彩初冬班,邀請到經驗豐富的黃慧文老師,4堂課、共8小時的時間,從零開始教水彩的基礎,從熟悉筆觸、調色混色、水量多寡開始,一步一步的指導,讓每位大人畫出屬於自己的水彩作品! 讓我們打開心中任意門,跟着畫筆,點入山川,畫開湖泊,展開一場色彩繽紛的旅程。   【課程目標】簡單快速描繪風景,培養彩繪興趣。將旅遊風景繪製成為個人水彩作品,讓美麗回憶更具收藏價值。 重點1:水彩風景一彩繪雲彩丶山林丶河川丶湖泊 重點2:透明水彩技法-溼中溼丶縫合法丶乾筆法…各種表現技法。 重點3:速寫淡彩技法:代針筆速寫練習丶水彩淡彩表現。   【四堂課程內容】課程提供專家級Arches水彩紙與相關耗材,每次上課完成1-2張作品。 12/5 第一堂:雲彩風景一水彩基本筆法丶濕中濕丶縫合法 12/12 第二堂:夕陽海景一色彩分析丶三原色基本運用丶渲染技法 12/19 第三堂:樹林建築一代針筆速寫丶硬筆基本筆法丶造型解析 12/26 第四堂:木屋風景一灰色調解析丶綜合應用   【講師簡歷】黃慧文 .炎黃藝術雜誌/國際藝聞專欄作者 .復興商工/美工科教師 .中時媒體集團/美術主編 .天下雜誌集團/設計主管 .商周媒體集團/美術主編 .WENPALACE 設計 負責人     凡報名水彩套課,將會特別贈送<課程專用畫材套組>。   【特別提醒:請學員自備水彩筆】 *平頭筆、圓頭筆各一,等級不限。 *講師建議:(平價,可在墊腳石書店購得) Macro wave 馬可威專家級短桿狸毛水彩筆 緑金桿一圓頭 12號 Macro wave 馬可威專家級短桿貂毛水彩筆 藍銀桿一平頭 12號

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活動|擺脫髮根變白尷尬期!11/18專家分享風靡日本、又不失健康的美麗法則!

新生白髮好顯老,頻繁補染傷身又傷荷包… 在家染髮總是像打仗,耗時耗力好麻煩… 植物染真的天然嗎?來路不明成分真擔心… 常在健康與白髮之間猶豫擺蕩的你,一定要來參加! ✦專家現場指導-體驗最新感光上色新科技,教你用得好、用得省、用得漂亮! ✦擺脫白髮煩惱!不用在染髮與健康間抉擇! ✦現場備有產品試用,也可以帶上你自己的雅鄔樂喔! 來自日本技術專利─白髮專用感光上色的護髮乳,本身是護髮乳,非染髮劑,無身體負擔。早上只要3分鐘,徒手上色簡單方便,不偷走大人們日常時間,就能有效遮蓋白髮問題,持久不易掉色。這麼神奇的好物來聽聽專家怎麼說,現場和大人一起做感光變色實驗,找到最適合自己的塗抹撇步,一起跟白髮說 byebye囉! 在本次生活實驗室,你可以學習到: 1.認識染髮劑與感光上色護髮乳的差異 2.染髮好麻煩?每天3分鐘感光上色訣竅 3.動動手實驗室!實作體驗什麼是感光科技,見證感光上色的神奇魔力 4.專人教學最適合你的塗抹方式,活用光彩護汝髮,輕鬆找回年輕自信

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活動|冬天旅行教你行李斷捨離:裝備精簡、又保暖夠用的小撇步是?

冬天時仍想旅遊、登山、健行,什麼樣的保暖旅行裝備,才是最適合的呢? 本次邀請觀光局指定國際導遊 李慕瑾分享旅遊的點點滴滴,同時也邀請MERRELL分享在冬季旅遊時該如何準備裝備,才能玩得安心又快樂! 課程特色 1. 大人的壯遊分享 2. 衣物裝備準備 3. 聰明消費與穿搭   在本次生活實驗室,你可以學習到: 1. 怎麼挑雙旅行用的好鞋:怎麼看鞋子的足弓支撐、女性專屬的腳型挑選原則 2. 冬季旅遊如何挑選雪地或結冰地的鞋款:例如鞋子的保暖、鞋底防滑及抓地力的判斷(Arctic Grip)等細節 3. 動動手生活觀察:探索鞋衣底下的奧秘,認識鞋子提供舒適好走的關鍵構造、透過GoreTex實驗室來探究鞋衣如何創造防水與透氣的舒適感受。 活動時間地點: 2018/11/18(日) 10:00-11:30@客家文化園區大人草地區 (台北市中正區汀州路三段2號)   活動流程: 10:00-10:50 大人的壯遊與旅前準備術│旅遊達人、國際導遊 李慕瑾 10:50-11:30 認識旅遊衣物裝備,輕鬆出遊沒煩惱│MERRELL裝備專家   贈品:MERRELL快乾運動毛巾+大人2018最新專刊一本(價值540元)

過往精彩活動花絮

跟著《大人の社團》的腳步
讓大人們看見更多中年生活的可能

比昨天的自己更勇敢一些,就是壯遊!
大女人小女人/鄧惠文:女人的力量,可以是無窮的
太好玩!熱血高年級生的表演課 療癒效果超乎想像
跟著楊力州導演哭哭笑笑,體會燦爛人生
郎祖筠:「智慧」「勇氣」雙全,女人才能活出自我
當大女人還是小女人? 郎祖筠×鄧惠文 私房話老實說
這才是大人該有的微醺夜生活!
溫士凱x韓良憶│美好的旅程,是為了擁有不同的視野
寶石人生|王琄x馮翊綱/別再說「以後」,現在就是人生!
謝哲青x林麗芳│從日復一日的生活軌道抽身,開啟「朝聖」之旅
大人的旅行!找一條走回內心的路
調查報導發表會花絮/大人世代不一樣!敬50歲後依舊活躍如昔的我們