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課程|大人的情緒景觀二日工作坊(11/26&11/27):學會情緒療癒力,自己化解情緒

讓情緒滋養你的身心靈,為生命重新燃起光亮!  大人的心靈成長系列課程—情緒景觀二日工作坊 由心靈成長課程專家—陶曉清、姚黛瑋親自講授, 帶你學習觀察自我情緒的起伏、接納情緒失調; 在理解生命中的低潮如何發生之後, 更能幫助自己重新看待生命、檢視並更新自己的信念。 大人社團邀你一起認識自己、接納自己、改變自己!   【課程緣起】 情緒問題已逐漸演變為人們生活中的煩惱,而情緒所引起的精神官能症(俗稱自律神經失調),更是困擾人們的三大疾病之一,其中包含憂鬱症、焦慮症、恐慌症、強迫症等。如何讓自己在日常的情緒變化中找到平衡?又如何在眾多負面情緒中獲得緩解及出口?都是現今人們不可或缺的人生課題。   【課程特色與目的】 -心靈成長課程雙專家-陶曉清、姚黛瑋親自授課 兩位老師均獲得知名加拿大Haven學院諮商證書,在台灣、中國大陸均有開設課程,持續致力於專業心理成長領域的推廣。 -獨家設計的體驗式課程,學習與分享兼具 課程中的互動、分享能幫助學員瞭解、接納自己的各種情緒樣貌,了解情緒症狀的形成,以及在理解生命中的低潮如何發生後,重新看待自己的生命。   -受用無窮且有效脫離情緒失調的技巧與工具 有助檢視並更新自己的人生信念,更能告別對負面情緒的恐懼及抑鬱,重拾身心靈的自信與豁達!更學習如何有界限地陪伴,成為他人情緒路上的陪伴者 ※此為情緒景觀小型讀書會,工作坊上課情境依實際課程安排而定。 【課程大綱】 一、以地圖方式呈現情緒,了解每種情緒成為前景或背景的各種可能性 二、學習如何依照情境論理更新自己的相信系統 三、透過呼吸與簡單律動跟自己的身體與感受重新連結 四、透過攬鏡自照(自我檢視)的方式,更加了解自己的為人處世與價值觀 五、利用鏡像作用深入探索自己與他人的關係 六、學習收縮與伸展概念,以及如何影響我們的生活 七、認識情緒起伏與情緒失調疾病的關係 八、探索界限的議題,幫助學員覺察自己的好惡 九、學習掉入情緒深淵黑洞時可以運用的資源與工具 十、服用情緒控制藥物的態度與情緒失調的相關資訊   (※課程內容及順序將依實際上課進度做調整) ※此為情緒景觀小型讀書會,工作坊上課情境依實際課程安排而定。 【課程適合對象】 一、想了解情緒與身心關係的你 二、本身有自律神經失調及情緒困擾的你 三、家人或親友有情緒困擾,想幫助他們的你   邀你一起讓情緒滋養身心靈,重燃生命光亮!    【主講人簡介】 陶曉清 資深廣播人,2016年擔任牽手之聲網路電台台長,每週主持一小時心情氣象台節目,服務癌友。2000年得到台灣流行音樂金曲獎的特殊貢獻獎。2017年得到第52屆廣播金鐘獎特殊貢獻獎。 1992年初次去加拿大溫哥華Haven學院參加成長團體,後來決定繼續進修,在2010年取得Haven學院的諮商證書。多年來透過身體的舞動、聲音的共鳴、曼達拉繪畫與棉紙撕畫的創作,以及對心理劇的鑽研,過著身心合一的生活,並持續帶領各種相關的心靈成長課程。 著作有:《寫給追求成長的你》、《讓真愛照亮每一天》、譯作有:《生命花園》、《活出熱情》等與成長相關書籍。2016年出版《那些在青春網的日》,2017年出版《生命的河流》。 姚黛瑋(Debbie) 知名演員及歌手,1984年參加「金韻獎」以歌手身分成為表演藝人。曾出過許多專輯,之後更將注意力轉到表演事業上,在音樂劇、舞臺劇、電視主持、模仿秀及連續劇上均相當成功,曾二次入圍「金鐘獎」最佳女配角。 1993年開始參加臺灣及國外的專業心理成長課程,2018年取得加拿大Haven學院的諮商證書,同時擁有NLP、催眠、中國國家二級心理師證照。在臺灣、中國大陸都有開設心理成長課程,成功開創另一番事業;也由於英語、普通話及台語都十分流利,是位非常受歡迎的即席口譯師。 著作有:《他說、她說》;譯作有:《生命花園》。目前為加拿大Haven學院資深實習助教,每週主持牽手之聲網路電台「黛比的生命花園」一小時節目,服務癌友。  

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課程|中醫一日精華課程工作坊(排毒養顏11/24周日班):早鳥優惠搶購中

好體質、好氣色!中醫排毒養顏 一日精華課程工作坊 易累易感冒、喝水就發胖、過敏氣色差,一天學會中醫最核心的6大保養法! 【課程重點】 認識排毒,從中醫觀點看身體循環 一次學會中醫基本概念,了解全身經絡與循環原理 誰需要排毒?辨識自己的體質及了解常見問題根源 如何養顏,掌握好氣色、好體質的關鍵 養出好循環:上醫治未病,排毒先排除身體小毛病的根源 啟動關鍵經絡:從心包經、胃經開始著手,打通身體 實用方法,自己在家就能做的6大保養法 6大保養法:飲食、氣功、靜坐、運動、刮痧、彩光針灸 秋冬保養私藏版:針對學員體質,還有2種私房保養現場獨家分享喔! 【上課後我可以學會】 1. 人體循環密碼:一天搞懂基本概念,掌握養出好體質好氣色的關鍵 2. 啟動關鍵經絡:排毒排除身體小毛病根源,學會打通循環的重要經絡 3. 6大實用保養:老師數十年經驗推薦,最簡易有效、自己在家就能做 【課程特色與內容】 養生達人吳建勳老師親自授課 在兩岸三地活躍多年的吳老師,在繁忙的行程中特別為台灣讀者安排分享學習時間,機會難得要學要快! 直接學馬上練習,學一次好用一輩子 沒有艱深的理論,吳老師將多年功力,化為淺顯實用、好學又容易記得的要點,6大排毒養顏保健法,現學現用,造福自己也能分享給親友。 【課程資訊】 開課時間:11/24 週日班,上午9時至下午5時,共8小時,(含午休1小時,現場提供健康午餐!) 上課地點:台灣文創中心(捷運松江南京站,台北市松江路131號2F) 此主題另有 11/21週四班,報名請點此>> 【課程費用】 定價7,800元   新課程早鳥優惠6,800元 (早鳥優惠至11/3) 另有「穴道按摩」工作坊, 課程資訊請點此>>  同時報名兩個工作坊,享好學優惠價12,000元! ※兩個工作坊同時報名,請洽客服專線 02-2662-0332 11/12穴道按摩+11/21排毒養顏 11/12穴道按摩+11/24排毒養顏 11/17穴道按摩+11/21排毒養顏 11/17穴道按摩+11/24排毒養顏 【老師簡介】美國加州執照針灸醫師-吳建勳 老師 吳建勳老師擁有WHO世界衛生組織唯一認可的世界性針灸組織「世界針灸學會聯合會」、美國加州的針灸師執照,並通過台灣中醫師檢定考試。 擅長針灸、中藥、氣功、食療與推拿。 曾經與A.I.T(美國在台協會)、財團法人國際發展合作基金會(Taiwan ICDF)、雀巢食品公司(Nestlé)、渣打銀行、台北醫學大學推廣教育部教課或演講。 吳醫師出生於四代中醫世家,曾祖父是從福建泉州來的老中醫,祖父、大伯父、二伯父都是當地知名中醫。在祖父的中藥鋪耳濡目染,從小習武術、穴道。世新大學畢業,擅長寫作,在康健出版的作品有《育兒中醫智慧》、《養腰活腿 身體就輕鬆》。 QA 為何要上課? Q:我平常看親友分享圖片、自己隨便按好像也有效,還要上課嗎? A:網路上的資訊很豐富,但不一定適合您或家人的實際需要,在一日精華課程工作坊,您可以學到「何時該按、何時不宜」、「要避開哪裡」、「拿捏施力不受傷」、「按對才有效」、「何時該就醫」等,重要的關鍵資訊,讓自己和家人都能更有效率地達成健康養生的目標。 Q:我發現老師也有開「四季養生中醫課」,內容有什麼不同呢? A:謝謝您持續關注康健大人社團的課程,「四季養生中醫課」是針對每季的食衣住行、日常生活適用的飲食、運動、穴位,綜合型的課程。而本次「一日精華工作坊」則完全集中、深入「穴道按摩」的理解與實用,並解除您或家人身體上的小煩惱。 Q:我之前沒有任何基礎,一日精華課程工作坊的內容適合初學者嗎? A:本課程是首次用一天的時間,深入淺出地解說穴道按摩從基礎、到實用練習的完整課程,即使您之前完全沒基礎也不必擔心,老師數十年教學經驗帶領下,立即就能掌握要領。若您之前已上過「四季養生中醫課」,更適合再深入學習不一樣的課程內容。 Q:我很有興趣,這課程之後會在中南部開課嗎? A:感謝您的支持,「一日精華課程工作坊」的設計,就是為了方便居住其他城市的學員通勤,只要一天時間就能完整學習。若您之前因為時間或上課地點關係,尚未參與過課程,邀請您這次務必抽出一天的時間來上課~在老師簡明易懂的說明後,您可以掌握關鍵要訣,在生活中更能靈活運用。

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課程|大人的情緒景觀二日工作坊(11/23&11/24):學會情緒療癒力,自己化解情緒

讓情緒滋養你的身心靈,為生命重新燃起光亮!  大人的心靈成長系列課程—情緒景觀二日工作坊 由心靈成長課程專家—陶曉清、姚黛瑋親自講授, 帶你學習觀察自我情緒的起伏、接納情緒失調; 在理解生命中的低潮如何發生之後, 更能幫助自己重新看待生命、檢視並更新自己的信念。 大人社團邀你一起認識自己、接納自己、改變自己!   【課程緣起】 情緒問題已逐漸演變為人們生活中的煩惱,而情緒所引起的精神官能症(俗稱自律神經失調),更是困擾人們的三大疾病之一,其中包含憂鬱症、焦慮症、恐慌症、強迫症等。如何讓自己在日常的情緒變化中找到平衡?又如何在眾多負面情緒中獲得緩解及出口?都是現今人們不可或缺的人生課題。   【課程特色與目的】 -心靈成長課程雙專家-陶曉清、姚黛瑋親自授課 兩位老師均獲得知名加拿大Haven學院諮商證書,在台灣、中國大陸均有開設課程,持續致力於專業心理成長領域的推廣。 -獨家設計的體驗式課程,學習與分享兼具 課程中的互動、分享能幫助學員瞭解、接納自己的各種情緒樣貌,了解情緒症狀的形成,以及在理解生命中的低潮如何發生後,重新看待自己的生命。   -受用無窮且有效脫離情緒失調的技巧與工具 有助檢視並更新自己的人生信念,更能告別對負面情緒的恐懼及抑鬱,重拾身心靈的自信與豁達!更學習如何有界限地陪伴,成為他人情緒路上的陪伴者 ※此為情緒景觀小型讀書會,工作坊上課情境依實際課程安排而定。 【課程大綱】 一、以地圖方式呈現情緒,了解每種情緒成為前景或背景的各種可能性 二、學習如何依照情境論理更新自己的相信系統 三、透過呼吸與簡單律動跟自己的身體與感受重新連結 四、透過攬鏡自照(自我檢視)的方式,更加了解自己的為人處世與價值觀 五、利用鏡像作用深入探索自己與他人的關係 六、學習收縮與伸展概念,以及如何影響我們的生活 七、認識情緒起伏與情緒失調疾病的關係 八、探索界限的議題,幫助學員覺察自己的好惡 九、學習掉入情緒深淵黑洞時可以運用的資源與工具 十、服用情緒控制藥物的態度與情緒失調的相關資訊   (※課程內容及順序將依實際上課進度做調整) ※此為情緒景觀小型讀書會,工作坊上課情境依實際課程安排而定。 【課程適合對象】 一、想了解情緒與身心關係的你 二、本身有自律神經失調及情緒困擾的你 三、家人或親友有情緒困擾,想幫助他們的你   邀你一起讓情緒滋養身心靈,重燃生命光亮!    【主講人簡介】 陶曉清 資深廣播人,2016年擔任牽手之聲網路電台台長,每週主持一小時心情氣象台節目,服務癌友。2000年得到台灣流行音樂金曲獎的特殊貢獻獎。2017年得到第52屆廣播金鐘獎特殊貢獻獎。 1992年初次去加拿大溫哥華Haven學院參加成長團體,後來決定繼續進修,在2010年取得Haven學院的諮商證書。多年來透過身體的舞動、聲音的共鳴、曼達拉繪畫與棉紙撕畫的創作,以及對心理劇的鑽研,過著身心合一的生活,並持續帶領各種相關的心靈成長課程。 著作有:《寫給追求成長的你》、《讓真愛照亮每一天》、譯作有:《生命花園》、《活出熱情》等與成長相關書籍。2016年出版《那些在青春網的日》,2017年出版《生命的河流》。 姚黛瑋(Debbie) 知名演員及歌手,1984年參加「金韻獎」以歌手身分成為表演藝人。曾出過許多專輯,之後更將注意力轉到表演事業上,在音樂劇、舞臺劇、電視主持、模仿秀及連續劇上均相當成功,曾二次入圍「金鐘獎」最佳女配角。 1993年開始參加臺灣及國外的專業心理成長課程,2018年取得加拿大Haven學院的諮商證書,同時擁有NLP、催眠、中國國家二級心理師證照。在臺灣、中國大陸都有開設心理成長課程,成功開創另一番事業;也由於英語、普通話及台語都十分流利,是位非常受歡迎的即席口譯師。 著作有:《他說、她說》;譯作有:《生命花園》。目前為加拿大Haven學院資深實習助教,每週主持牽手之聲網路電台「黛比的生命花園」一小時節目,服務癌友。  

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課程|中醫一日精華課程工作坊(排毒養顏11/21周四班):早鳥優惠搶購中

好體質、好氣色!中醫排毒養顏 一日精華課程工作坊 易累易感冒、喝水就發胖、過敏氣色差,一天學會中醫最核心的6大保養法! 【課程重點】 認識排毒,從中醫觀點看身體循環 一次學會中醫基本概念,了解全身經絡與循環原理 誰需要排毒?辨識自己的體質及了解常見問題根源 如何養顏,掌握好氣色、好體質的關鍵 養出好循環:上醫治未病,排毒先排除身體小毛病的根源 啟動關鍵經絡:從心包經、胃經開始著手,打通身體 實用方法,自己在家就能做的6大保養法 6大保養法:飲食、氣功、靜坐、運動、刮痧、彩光針灸 秋冬保養私藏版:針對學員體質,還有2種私房保養現場獨家分享喔! 【上課後我可以學會】 1. 人體循環密碼:一天搞懂基本概念,掌握養出好體質好氣色的關鍵 2. 啟動關鍵經絡:排毒排除身體小毛病根源,學會打通循環的重要經絡 3. 6大實用保養:老師數十年經驗推薦,最簡易有效、自己在家就能做 【課程特色與內容】 養生達人吳建勳老師親自授課 在兩岸三地活躍多年的吳老師,在繁忙的行程中特別為台灣讀者安排分享學習時間,機會難得要學要快! 直接學馬上練習,學一次好用一輩子 沒有艱深的理論,吳老師將多年功力,化為淺顯實用、好學又容易記得的要點,6大排毒養顏保健法,現學現用,造福自己也能分享給親友。 【課程資訊】 開課時間:11/21 週四班,上午9時至下午5時,共8小時,(含午休1小時,現場提供健康午餐!) 上課地點:台灣文創中心(捷運松江南京站,台北市松江路131號2F) 此主題另有 11/24週日班,報名請點此>> 【課程費用】 定價7,800元   新課程早鳥優惠6,800元 (早鳥優惠至11/3) 另有「穴道按摩」工作坊, 課程資訊請點此>>  同時報名兩個工作坊,享好學優惠價12,000元! ※兩個工作坊同時報名,請洽客服專線 02-2662-0332 11/12穴道按摩+11/21排毒養顏 11/12穴道按摩+11/24排毒養顏 11/17穴道按摩+11/21排毒養顏 11/17穴道按摩+11/24排毒養顏 【老師簡介】美國加州執照針灸醫師-吳建勳 老師 吳建勳老師擁有WHO世界衛生組織唯一認可的世界性針灸組織「世界針灸學會聯合會」、美國加州的針灸師執照,並通過台灣中醫師檢定考試。 擅長針灸、中藥、氣功、食療與推拿。 曾經與A.I.T(美國在台協會)、財團法人國際發展合作基金會(Taiwan ICDF)、雀巢食品公司(Nestlé)、渣打銀行、台北醫學大學推廣教育部教課或演講。 吳醫師出生於四代中醫世家,曾祖父是從福建泉州來的老中醫,祖父、大伯父、二伯父都是當地知名中醫。在祖父的中藥鋪耳濡目染,從小習武術、穴道。世新大學畢業,擅長寫作,在康健出版的作品有《育兒中醫智慧》、《養腰活腿 身體就輕鬆》。 QA 為何要上課? Q:我平常看親友分享圖片、自己隨便按好像也有效,還要上課嗎? A:網路上的資訊很豐富,但不一定適合您或家人的實際需要,在一日精華課程工作坊,您可以學到「何時該按、何時不宜」、「要避開哪裡」、「拿捏施力不受傷」、「按對才有效」、「何時該就醫」等,重要的關鍵資訊,讓自己和家人都能更有效率地達成健康養生的目標。 Q:我發現老師也有開「四季養生中醫課」,內容有什麼不同呢? A:謝謝您持續關注康健大人社團的課程,「四季養生中醫課」是針對每季的食衣住行、日常生活適用的飲食、運動、穴位,綜合型的課程。而本次「一日精華工作坊」則完全集中、深入「穴道按摩」的理解與實用,並解除您或家人身體上的小煩惱。 Q:我之前沒有任何基礎,一日精華課程工作坊的內容適合初學者嗎? A:本課程是首次用一天的時間,深入淺出地解說穴道按摩從基礎、到實用練習的完整課程,即使您之前完全沒基礎也不必擔心,老師數十年教學經驗帶領下,立即就能掌握要領。若您之前已上過「四季養生中醫課」,更適合再深入學習不一樣的課程內容。 Q:我很有興趣,這課程之後會在中南部開課嗎? A:感謝您的支持,「一日精華課程工作坊」的設計,就是為了方便居住其他城市的學員通勤,只要一天時間就能完整學習。若您之前因為時間或上課地點關係,尚未參與過課程,邀請您這次務必抽出一天的時間來上課~在老師簡明易懂的說明後,您可以掌握關鍵要訣,在生活中更能靈活運用。

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課程|中醫一日精華課程工作坊(穴道按摩11/17周日班):早鳥優惠搶購中

中醫穴道按摩一日精華課程工作坊 告別疼痛與疾病 ,輕鬆學會養生真功夫!養生名家吳建勳老師親授,帶你一天學會全身上下最重要的穴位按摩法! 【課程重點】 從頭到腳,認識100+重要穴位 一次學會100個重點穴位,養生保健現學現用 一次了解全身穴位與經絡系統 穴位按摩,身體變輕鬆一點就通 全身上下痠疼痛小煩惱好多,就醫前按摩助紓緩 學會取穴、按摩的正確觀念與方法 強身保健,最實用的日常保養 自己用好、家人朋友也受益 上班休息、通勤空檔、追劇看電視都可做 【上課後我可以學會】 完成本課程後,您將可以帶走: 1.人體經絡密碼:一天搞懂基本概念,並掌握最重要的100+穴道位置 2.穴位按摩保養:解決最常發生的疾病或問題,立即學、馬上用,還能分享親友 3.疾病與疼痛解方:緩解日常生活遇到的各種問題:頭痛、失眠、肩頸痠痛、呼吸道、肥胖問題等;更能改善身體部位的疼痛與不適:眼睛、腸胃、膝蓋......等。 【課程特色與內容】 養生達人吳建勳老師親自授課 在兩岸三地活躍多年的吳老師,在繁忙的行程中特別為台灣讀者安排分享學習時間,機會難得要學要快! 直接學馬上練習,學一次好用一輩子 沒有艱深的理論,吳老師將多年功力,化為淺顯實用、好學又容易記得的要點,穴位保健法還有還有口訣,現學現用,造福自己也能分享給親友。 【課程資訊】 開課時間:11/17週日班,上午9時至下午5時,共8小時,(含午休1小時,現場提供健康午餐!) 上課地點:台灣文創中心(捷運松江南京站,台北市松江路131號2F) 此主題另有 11/12週二班,報名請點此>> 【課程費用】 定價7,800元   新課程早鳥優惠6,800元 (早鳥優惠至11/3) 另有「排毒養顏」工作坊, 課程資訊請點此>> 同時報名兩個工作坊,享好學優惠價12,000元! ※兩個工作坊同時報名,請洽客服專線 02-2662-0332 11/12穴道按摩+11/21排毒養顏 11/12穴道按摩+11/24排毒養顏 11/17穴道按摩+11/21排毒養顏 11/17穴道按摩+11/24排毒養顏 【老師簡介】美國加州執照針灸醫師-吳建勳 老師 吳建勳老師擁有WHO世界衛生組織唯一認可的世界性針灸組織「世界針灸學會聯合會」、美國加州的針灸師執照,並通過台灣中醫師檢定考試。 擅長針灸、中藥、氣功、食療與推拿。 曾經與A.I.T(美國在台協會)、財團法人國際發展合作基金會(Taiwan ICDF)、雀巢食品公司(Nestlé)、渣打銀行、台北醫學大學推廣教育部教課或演講。 吳醫師出生於四代中醫世家,曾祖父是從福建泉州來的老中醫,祖父、大伯父、二伯父都是當地知名中醫。在祖父的中藥鋪耳濡目染,從小習武術、穴道。世新大學畢業,擅長寫作,在康健出版的作品有《育兒中醫智慧》、《養腰活腿 身體就輕鬆》。 QA 為何要上課? Q:我平常看親友分享圖片、自己隨便按好像也有效,還要上課嗎? A:網路上的資訊很豐富,但不一定適合您或家人的實際需要,在一日精華課程工作坊,您可以學到「何時該按、何時不宜」、「要避開哪裡」、「拿捏施力不受傷」、「按對才有效」、「何時該就醫」等,重要的關鍵資訊,讓自己和家人都能更有效率地達成健康養生的目標。 Q:我發現老師也有開「四季養生中醫課」,內容有什麼不同呢? A:謝謝您持續關注康健大人社團的課程,「四季養生中醫課」是針對每季的食衣住行、日常生活適用的飲食、運動、穴位,綜合型的課程。而本次「一日精華工作坊」則完全集中、深入「穴道按摩」的理解與實用,並解除您或家人身體上的小煩惱。 Q:我之前沒有任何基礎,一日精華課程工作坊的內容適合初學者嗎? A:本課程是首次用一天的時間,深入淺出地解說穴道按摩從基礎、到實用練習的完整課程,即使您之前完全沒基礎也不必擔心,老師數十年教學經驗帶領下,立即就能掌握要領。若您之前已上過「四季養生中醫課」,更適合再深入學習不一樣的課程內容。 Q:我很有興趣,這課程之後會在中南部開課嗎? A:感謝您的支持,「一日精華課程工作坊」的設計,就是為了方便居住其他城市的學員通勤,只要一天時間就能完整學習。若您之前因為時間或上課地點關係,尚未參與過課程,邀請您這次務必抽出一天的時間來上課~在老師簡明易懂的說明後,您可以掌握關鍵要訣,在生活中更能靈活運用。

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課程|大人的彩妝穿搭課(11/15週五下午班,共3週):減齡妝感、擁有自然好氣色

找到人生中的命定色彩,從此彩妝、穿搭都好看! 大人社團全新美學課程【大人的彩妝穿搭課】,熱烈招生中~   對彩妝一竅不通?還停留在塗個口紅就出門嗎? 保養及彩妝品買了一堆卻不會用,總是裝扮不出完美的自己嗎? 給不會化妝、沒時間化妝,或總是化不好妝的你,一個改變的機會! 只要用點心思與技巧,你也能成為內外兼美的優雅佳人~   不同於年輕世代,熟齡大人們的彩妝與穿搭,就該有大人專屬的樣子! 想畫出減齡妝感、擁有自然好氣色,就從了解自己開始~ 資深留日彩妝師-Joyi老師,將帶你找到專屬自己的「美女命定色」! 特別根據大人們的膚質、五官及條件,一步步帶你學會正確又簡單的彩妝技巧, 輕鬆掌握各種場合皆適用的自然妝容,為你打造專屬大人的優雅與氣質! (照片來源:joyi老師提供)   【課程特色與收穫】 ★掌握完美妝扮第一步,找到最適合自己的「美女命定色」 ★承襲日系優雅與品質,學習保養、卸妝、化妝各步驟的美感與細節 ★挑對保養品、彩妝品,給熟齡肌最完整的呵護與照顧 ★不盲從潮流,打造減齡、好氣色自然妝容,發現全新的自己 ★互動式實作教學結合美學體驗,親手練習妝點自己的美麗 (照片來源:左-大人社團提供;右- Joyi Chic 美學遊)    【課程內容】   《第一堂》找到命定色彩,讓你美得更出色!(3小時課程) 選對彩妝色跟穿對衣服一樣重要!採用日本測色技術,搭配老師的說明與實際診斷,除了找出個人的天生「命定色」之外,更教你在日常中避免買到不適合的彩妝及衣服,讓打扮更輕鬆簡單!   ※課程重點: 1. 什麼是「美女命定色」? 2. 找出專屬魅力色,診斷冷、暖色系的適合度 3. 彩妝選色方法與技巧 4. 正確的保養步驟及卸妝流程 5. 讓產品效果加倍的保養技法 (照片來源:左-大人社團提供;右- Joyi Chic 美學遊)   《第二堂》自然減零彩妝這樣畫,給你好氣色、好人緣!(3小時課程) 減齡+好氣色=大人的自然美妝!教你工作、面試、約會各種場合皆適用的輕、薄、透彩妝、對症下藥遮瑕術、最適合的腮紅與眼影顏色及位置、減齡眉型等技巧,創造細緻自然的好氣色妝容!   ※課程重點: 1. 如少女般澎潤的底妝術 2. 拉提彩妝密技 3. 減齡彩妝品的挑選 4. 個人命定色的實際應用    (照片來源:左-大人社團提供;右- Joyi Chic 美學遊)   《第三堂》彩妝與品酒美學體驗,養成自信優雅氣質!(3小時活動) 有了美麗,美感的養成也是必需!帶著學習成果,再透過聽覺、味覺、嗅覺、視覺、觸覺自然養成美學品味,特別精選舒適又富文藝氣息的空間,在瀰漫優雅氣氛的環境下,一起品味彩妝與美酒的完美比例!   ※課程重點: 1. 彩妝學習成果分享與驗收 2. Dress code穿搭技巧解說示範 3. 專業侍酒師傳授品酒技巧 4. 享用美酒與精緻小點 5. 專業攝影師記錄美麗倩影 (照片來源:Pixabay)   【課程適合對象】 如果你有以下心聲或困擾,大人的彩妝穿搭課就是你的必修學分! ★忙於生活,沒時間好好裝扮自己,覺得與美麗無緣? ★彩妝品和顏色那麼多,不知道該如何挑選? ★買了一堆產品還是不會用,保養品怎麼擦都沒有效? ★平常都有在保養化妝,但氣色和妝容卻不夠加分?     【講師介紹】 資深留日彩妝師 Joyi老師 (照片來源:FB-Joyi Chic 美學遊)   -豐富經歷:  日本文化服裝學院-整體造型科畢業  台灣美容乙級技術士認證  前統一阪急百貨時尚顧問  身兼藝人彩妝師、廣告造型師、彩妝及整體造型教學老師,資歷12年,擅長打造精緻質感妝容,展現個人優雅形象  粉絲專頁:Joyi Chic 美學遊   -講座教學經驗:台大教學發展中心、政治大學、實踐大學、中國醫藥學院、銘傳大學、世新大學、康軒文教、統一阪急百貨、統一超商、康是美、國泰人壽、欣陸控股、願麗醫美集團、康健雜誌樂活節...等。 -合作藝人:簡嫚書、穆希妍、謝盈萱、F.I.R. 、陳艾熙、陳艾琳、解偉苓、Lami Girls、劉以豪、鍾承翰、林子閎、梁正群、劉宇菁、林辰唏、唐葳、理科先生...等。 -合作品牌:統一阪急百貨、歌劇魅影、林三益、BEVY C.、DIANA、TRAVEL FOX、BESIDE-U、台灣美妝堂、華歌爾、XING、KPLUS、GU...等。  

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課程|中醫一日精華課程工作坊(穴道按摩11/12周二班):早鳥優惠搶購中

中醫穴道按摩一日精華課程工作坊 告別疼痛與疾病 ,輕鬆學會養生真功夫!養生名家吳建勳老師親授,帶你一天學會全身上下最重要的穴位按摩法! 【課程重點】 從頭到腳,認識100+重要穴位 一次學會100個重點穴位,養生保健現學現用 一次了解全身穴位與經絡系統 穴位按摩,身體變輕鬆一點就通 全身上下痠疼痛小煩惱好多,就醫前按摩助紓緩 學會取穴、按摩的正確觀念與方法 強身保健,最實用的日常保養 自己用好、家人朋友也受益 上班休息、通勤空檔、追劇看電視都可做 【上課後我可以學會】 完成本課程後,您將可以帶走: 1.人體經絡密碼:一天搞懂基本概念,並掌握最重要的100+穴道位置 2.穴位按摩保養:解決最常發生的疾病或問題,立即學、馬上用,還能分享親友 3.疾病與疼痛解方:緩解日常生活遇到的各種問題:頭痛、失眠、肩頸痠痛、呼吸道、肥胖問題等;更能改善身體部位的疼痛與不適:眼睛、腸胃、膝蓋......等。 【課程特色與內容】 養生達人吳建勳老師親自授課 在兩岸三地活躍多年的吳老師,在繁忙的行程中特別為台灣讀者安排分享學習時間,機會難得要學要快! 直接學馬上練習,學一次好用一輩子 沒有艱深的理論,吳老師將多年功力,化為淺顯實用、好學又容易記得的要點,穴位保健法還有還有口訣,現學現用,造福自己也能分享給親友。 【課程資訊】 開課時間:11/12週二班,上午9時至下午5時,共8小時,(含午休1小時,現場提供健康午餐!) 上課地點:台灣文創中心(捷運松江南京站,台北市松江路131號2F) 此主題另有 11/17週日班,報名請點此>> 【課程費用】 定價7,800元   新課程早鳥優惠6,800元 (早鳥優惠至11/3) 另有「排毒養顏」工作坊, 課程資訊請點此>> 同時報名兩個工作坊,享好學優惠價12,000元! ※兩個工作坊同時報名,請洽客服專線 02-2662-0332 11/12穴道按摩+11/21排毒養顏 11/12穴道按摩+11/24排毒養顏 11/17穴道按摩+11/21排毒養顏 11/17穴道按摩+11/24排毒養顏 【老師簡介】美國加州執照針灸醫師-吳建勳 老師 吳建勳老師擁有WHO世界衛生組織唯一認可的世界性針灸組織「世界針灸學會聯合會」、美國加州的針灸師執照,並通過台灣中醫師檢定考試。 擅長針灸、中藥、氣功、食療與推拿。 曾經與A.I.T(美國在台協會)、財團法人國際發展合作基金會(Taiwan ICDF)、雀巢食品公司(Nestlé)、渣打銀行、台北醫學大學推廣教育部教課或演講。 吳醫師出生於四代中醫世家,曾祖父是從福建泉州來的老中醫,祖父、大伯父、二伯父都是當地知名中醫。在祖父的中藥鋪耳濡目染,從小習武術、穴道。世新大學畢業,擅長寫作,在康健出版的作品有《育兒中醫智慧》、《養腰活腿 身體就輕鬆》。 QA 為何要上課? Q:我平常看親友分享圖片、自己隨便按好像也有效,還要上課嗎? A:網路上的資訊很豐富,但不一定適合您或家人的實際需要,在一日精華課程工作坊,您可以學到「何時該按、何時不宜」、「要避開哪裡」、「拿捏施力不受傷」、「按對才有效」、「何時該就醫」等,重要的關鍵資訊,讓自己和家人都能更有效率地達成健康養生的目標。 Q:我發現老師也有開「四季養生中醫課」,內容有什麼不同呢? A:謝謝您持續關注康健大人社團的課程,「四季養生中醫課」是針對每季的食衣住行、日常生活適用的飲食、運動、穴位,綜合型的課程。而本次「一日精華工作坊」則完全集中、深入「穴道按摩」的理解與實用,並解除您或家人身體上的小煩惱。 Q:我之前沒有任何基礎,一日精華課程工作坊的內容適合初學者嗎? A:本課程是首次用一天的時間,深入淺出地解說穴道按摩從基礎、到實用練習的完整課程,即使您之前完全沒基礎也不必擔心,老師數十年教學經驗帶領下,立即就能掌握要領。若您之前已上過「四季養生中醫課」,更適合再深入學習不一樣的課程內容。 Q:我很有興趣,這課程之後會在中南部開課嗎? A:感謝您的支持,「一日精華課程工作坊」的設計,就是為了方便居住其他城市的學員通勤,只要一天時間就能完整學習。若您之前因為時間或上課地點關係,尚未參與過課程,邀請您這次務必抽出一天的時間來上課~在老師簡明易懂的說明後,您可以掌握關鍵要訣,在生活中更能靈活運用。

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課程|大人的彩妝穿搭課(11/10週日下午班,共3週):減齡妝感、擁有自然好氣色

找到人生中的命定色彩,從此彩妝、穿搭都好看! 大人社團全新美學課程【大人的彩妝穿搭課】,熱烈招生中~   對彩妝一竅不通?還停留在塗個口紅就出門嗎? 保養及彩妝品買了一堆卻不會用,總是裝扮不出完美的自己嗎? 給不會化妝、沒時間化妝,或總是化不好妝的你,一個改變的機會! 只要用點心思與技巧,你也能成為內外兼美的優雅佳人~   不同於年輕世代,熟齡大人們的彩妝與穿搭,就該有大人專屬的樣子! 想畫出減齡妝感、擁有自然好氣色,就從了解自己開始~ 資深留日彩妝師-Joyi老師,將帶你找到專屬自己的「美女命定色」! 特別根據大人們的膚質、五官及條件,一步步帶你學會正確又簡單的彩妝技巧, 輕鬆掌握各種場合皆適用的自然妝容,為你打造專屬大人的優雅與氣質! (照片來源:joyi老師提供)   【課程特色與收穫】 ★掌握完美妝扮第一步,找到最適合自己的「美女命定色」 ★承襲日系優雅與品質,學習保養、卸妝、化妝各步驟的美感與細節 ★挑對保養品、彩妝品,給熟齡肌最完整的呵護與照顧 ★不盲從潮流,打造減齡、好氣色自然妝容,發現全新的自己 ★互動式實作教學結合美學體驗,親手練習妝點自己的美麗 (照片來源:左-大人社團提供;右- Joyi Chic 美學遊)    【課程內容】   《第一堂》找到命定色彩,讓你美得更出色!(3小時課程) 選對彩妝色跟穿對衣服一樣重要!採用日本測色技術,搭配老師的說明與實際診斷,除了找出個人的天生「命定色」之外,更教你在日常中避免買到不適合的彩妝及衣服,讓打扮更輕鬆簡單!   ※課程重點: 1. 什麼是「美女命定色」? 2. 找出專屬魅力色,診斷冷、暖色系的適合度 3. 彩妝選色方法與技巧 4. 正確的保養步驟及卸妝流程 5. 讓產品效果加倍的保養技法 (照片來源:左-大人社團提供;右- Joyi Chic 美學遊)   《第二堂》自然減零彩妝這樣畫,給你好氣色、好人緣!(3小時課程) 減齡+好氣色=大人的自然美妝!教你工作、面試、約會各種場合皆適用的輕、薄、透彩妝、對症下藥遮瑕術、最適合的腮紅與眼影顏色及位置、減齡眉型等技巧,創造細緻自然的好氣色妝容!   ※課程重點: 1. 如少女般澎潤的底妝術 2. 拉提彩妝密技 3. 減齡彩妝品的挑選 4. 個人命定色的實際應用    (照片來源:左-大人社團提供;右- Joyi Chic 美學遊)   《第三堂》彩妝與品酒美學體驗,養成自信優雅氣質!(3小時活動) 有了美麗,美感的養成也是必需!帶著學習成果,再透過聽覺、味覺、嗅覺、視覺、觸覺自然養成美學品味,特別精選舒適又富文藝氣息的空間,在瀰漫優雅氣氛的環境下,一起品味彩妝與美酒的完美比例!   ※課程重點: 1. 彩妝學習成果分享與驗收 2. Dress code穿搭技巧解說示範 3. 專業侍酒師傳授品酒技巧 4. 享用美酒與精緻小點 5. 專業攝影師記錄美麗倩影 (照片來源:Pixabay)   【課程適合對象】 如果你有以下心聲或困擾,大人的彩妝穿搭課就是你的必修學分! ★忙於生活,沒時間好好裝扮自己,覺得與美麗無緣? ★彩妝品和顏色那麼多,不知道該如何挑選? ★買了一堆產品還是不會用,保養品怎麼擦都沒有效? ★平常都有在保養化妝,但氣色和妝容卻不夠加分?     【講師介紹】 資深留日彩妝師 Joyi老師 (照片來源:FB-Joyi Chic 美學遊)   -豐富經歷:  日本文化服裝學院-整體造型科畢業  台灣美容乙級技術士認證  前統一阪急百貨時尚顧問  身兼藝人彩妝師、廣告造型師、彩妝及整體造型教學老師,資歷12年,擅長打造精緻質感妝容,展現個人優雅形象  粉絲專頁:Joyi Chic 美學遊   -講座教學經驗:台大教學發展中心、政治大學、實踐大學、中國醫藥學院、銘傳大學、世新大學、康軒文教、統一阪急百貨、統一超商、康是美、國泰人壽、欣陸控股、願麗醫美集團、康健雜誌樂活節...等。 -合作藝人:簡嫚書、穆希妍、謝盈萱、F.I.R. 、陳艾熙、陳艾琳、解偉苓、Lami Girls、劉以豪、鍾承翰、林子閎、梁正群、劉宇菁、林辰唏、唐葳、理科先生...等。 -合作品牌:統一阪急百貨、歌劇魅影、林三益、BEVY C.、DIANA、TRAVEL FOX、BESIDE-U、台灣美妝堂、華歌爾、XING、KPLUS、GU...等。  

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