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共有 97 筆

  • 2019/07/16

重拾夢想練體操,93歲世界最老體操選手:「有運動才有人生」

人們說「要活,就要動」。今年93歲的銀髮老奶奶、也是現役世界上最老的體操選手喬安娜‧奎斯(Johanna Quaas)就是最佳範例。93歲的喬安娜‧奎斯在2012年以最高齡現役體操選手之姿登上金氏世界記錄,一直到現在仍是記錄保持人。她86歲在體育館練體操的幾段影片上傳YouTube之後,立刻引起全球矚目。不但影片觀看次數上衝至340萬,國內電視台爭相邀訪,全球至少有188份華文報報導她的故事。

  • 2019/07/09

74歲的她,痛失丈夫後被裁員,一度懷疑人生,靠乒乓球找回自我價值

他們是一群年紀堪稱為爺爺、奶奶輩的大人運動員。他們或許曾經受傷被醫生判定永遠不能跑步、也許曾經痛失丈夫與工作,但他們都沒有被擊垮,反而靠著運動、重新找到他們的人生意義。

  • 2019/07/04

退休工地主任挑戰爬高山、跑馬拉松,精瘦到20年前褲子都穿得下

對很多人來說,退休代表的或許是可以放下工作上的責任,好好休息。但對今年67歲、家住台北市木柵的林瑞星來說,退休卻是另一段人生冒險旅程的開始。

  • 2019/07/04

丈夫突離世,80歲奶奶與20年老爺車,穿越非洲的「百歲」冒險之旅

2017年6月,朱莉亞‧阿爾布(Julia Albu)在80歲生日這一天,發動她的愛車—1997年出廠、20歲的老爺車Toyota Corolla—引擎,從南非開普敦自宅出發,展開一人一車加起來100歲的冒險旅程,一路穿越非洲北上,目的地是定居英國倫敦的女兒家。

  • 2019/06/28

53歲何篤霖挑戰國標舞 意外3個月減10公斤

說起演藝圈的奶油小生,已經53歲的何篤霖絕對可以列入經典榜中。俊俏五官、清晰談吐和隨和的個性,讓他在演藝圈內常保好人緣。身高185公分的何篤霖坦言,年過中年,即便平常保持運動及重訓的習慣,但也難逃肚腹突出,身形逐漸鬆散的大叔化魔咒。「不過3個多月下來,我因為練跳國際標準舞,不但瘦了將近10公斤,肚子也變緊實了,」何篤霖笑得開懷,「更重要的是,這招還可以防癡呆,我叫它『防呆機制』。」

  • 2019/06/26

八十五歲登玉山的譚老爹

2010年8月中,我陪一位85歲的譚老爹登玉山,公共電視「誰來晚餐」劇組隨隊拍攝圓夢紀錄,這是一個很難忘的回憶。

  • 2019/05/30

「潮」 不分年齡:青銀世代合體,大跳機械舞

當你還是高中生的時候,你最想做什麼?退休後的你,會想學什麼?在屏東,一群熟齡媽媽和四名青少年,他們最想做的事是成立舞團、大跳FUNK機械舞。

  • 2019/05/16

阿嬤啦啦隊最樂活,花槍劈腿樣樣行

人老了,就無能為力?銀髮族如何樂活?美國亞利桑那州有一支「阿嬤啦啦隊」,克服年紀和體力的極限,耍指揮棒和表演的身手,連高中女生都自嘆弗如;她們的老年生活,比年輕時還精彩。