【真健康饗宴】五感體驗無菜單料理(3/21週四場)：五行餐盤X眼睛瑜伽X音樂療癒
- 介紹
- 講師
- 費用
- 備註
活動介紹
走入台北秘境沉浸療癒！
身心減壓X眼睛瑜伽X食療美學
3/21限定｜活動內容
節氣飲食X春日助眠
- 飲食習慣如何影響睡眠品質
- 黃帝內經與中醫五行餐盤
- 春日調心養肝擁有好心情
日常生活X打造身心健康
- 療癒身心的眼睛瑜伽操
- 護眼穴道按摩與飲食法
無菜單創意料理x說菜午宴
- 『心』的六感沉浸式美食體驗
- 餐桌上的夢浮茶席音樂展演
※議程僅供參考，主辦單位依活動進行彈性調整內容
身處在節奏快速的每一天，內心都希望能夠有個喚醒內心寧靜與愉悅的空間。這正是深居台北山林中，充滿藝術氛圍的用餐空間「馥森梧桐墅」所擁有的獨特魅力。透過對談、瑜伽、茶席、料理、舞藝的沈浸式六感用餐體驗，碰觸內在的聲音達到輕鬆紓壓，專注當下為心靈帶來的慰藉與啟發，邀請老饕踏入優雅知性的秘境餐廳。
圖片來源／馥森梧桐墅提供
《康健雜誌 大人社團》與身心靈飯店品牌-馥蘭朵集團攜手合作，分享睡眠對人的情緒與精神上的重要性，探討失眠、多夢、睡不著該如何睡得好，以及解密黃帝內經養生之道，以中醫五行達到身心減壓抗發炎，就能擁有好的睡眠品質。並由身心靈合作夥伴靈魂聚落Soul Barn品牌講師，帶領你學會自然視力恢復法，體驗全眼修復按摩穴道實際練習，釋放雙眼的疲憊、有效調整眼腦身心的健康頻率。每一刻彷彿是一場療癒身心靈的頂級藝術之旅，感受身心放鬆！
這場饗宴，適合這樣的你
- 喜歡透過美食饗宴和音樂藝術放鬆身心、品味生活的大人
- 適合想要短暫脫離都市塵囂，享受美食與自然環境的大人
- 尋求釋放壓力，幫助睡眠達到理想的快樂生活方式的大人
活動亮點：五行助眠X眼睛瑜伽X音樂療癒
- 無菜單料理，融合音樂表演放鬆身心，享受豐富饗宴。
- 眼睛瑜伽穴道按摩，恢復眼睛活力，減輕視力疲勞。
- 解密春日養肝助眠抗發炎秘訣，認識中醫五行餐盤。
什麼是真健康饗宴？
康健大人社團以「重新連結自己、與他人和環境的真實關係」為核心，體驗從飲食、運動、永續與無齡 交織出的生活型態養生新美學，透過美食與知識的共享交流，匯聚真健康的新趨勢與新觀點、感受在地創生活力，為講究生活質感與品味的您，打造一場場滋養身心靈的豐盛饗宴！
圖片來源／馥森梧桐墅
活動花絮
講師介紹
主講人｜慧淳
康健雜誌記者暨資深主編
真健康飲食頻道負責人，podcast「動吃懂吃」主持人。曾任電視台記者及助理製作人。曾獲SOPA亞洲卓越新聞獎卓越深度報導獎佳作，消費者權益報導獎。合著有《國寶中醫養生智慧》、《女中醫才知道的青春秘方》。
主講人｜洪友仕
馥森淨饍食養執行長
澳洲中醫師創辦琉和敬健康教育中心，家族三代皆是中醫師的他，於中國大陸、加拿大、澳洲求學及執業。
以健康照護為出發點，以蔬食護生為根基，至今分別在高雄 北京兩地已開辦了28期的淨饍食免疫調理七天營隊課程。因疫情關係隨之成立了「琉和敬健康教育中心」團隊。走入人群，希望讓更多人藉由淨饍調食及漢醫養生方法，發現健康的奧秘，擁抱身心健康。
眼睛瑜伽體驗主講人｜Marx
靈魂聚落 Soul Barn 講師
2022開始與靈魂聚落Soul Barn長期深度合作。
靈魂聚落 Soul Barn 官網點我
2018年遠赴印度班加羅爾接受自然視力療法權威瑜珈醫生Dr. Amarjith培訓療癒身體與眼睛，期間同時接受哈達瑜珈以及Amar Eye Yoga眼睛瑜伽師資訓練。取得合格國際授權證書後，再遠赴泰國曼谷師姐（《最強眼球瑜珈操》作者）自然眼療診所實習。
主持人｜鄭筱涵Alice
大人社團副總監
熱愛探索新事物，深信找到心中的熱情與個人特質，會開創出心中所願的美好人生。
票券資訊
活動費用：
早鳥價1999元/人（定價2480元）
兩人同行優惠價3980元（每人1990元）
※價格含場地費、康健講座、眼睛瑜伽、回程接駁中巴、馥森梧桐墅1980元套餐。
※活動前Mail發送行前通知信將有【報名問卷】，需了解您對本活動的期待。
※若團體報名10人以上請來電詢問優惠價。
參加此活動將可獲得專屬優惠
- 馥森梧桐墅餐券獨家優惠
- 康健會員至馥蘭朵/馥森系列享禮遇資格
活動日期：3/21 週四場
活動時間：上午11:00-下午3:00（上午10:30開放報到）
活動地點：馥森梧桐墅(台北市文山區老泉街26巷27號，近捷運木柵站)
MAP點我參考：https://maps.app.goo.gl/bP9t5iZEKoZJC5539
交通資訊：
自行開車．快樂前往
餐廳備有停車位20個。
大眾運輸．安心搭乘
車程預估15~20分鐘，車資預估190-200元左右供參考。
去程：捷運【木柵站】現場由康健專人協助叫車，車資自行分攤制。
回程：將提供免費中型巴士接駁車，於15:00發車至捷運【木柵站】，逾期不候。
邀請您蒞臨「馥森梧桐墅 」 參與饗宴
台北新開幕秘境餐廳，從享湯養生，到以茶會友、以藝靜心。
「梧桐墅」餐廳意指鳳凰棲息之處，有美好事物會發生，讓用餐的人都能有好運氣，「鳳凰」尋梧桐而棲，「梧桐墅」座落木柵，隱於林之秘境，靜待每一位追求美食與藝術的貴賓。
※報名方法如下，名額有限，需於活動前報名完成，無法現場候補：
【網路報名】天下網路書店
【電話報名】天下客服部電話：02-2662-0332分機9再轉2
注意事項
用餐叮嚀：
※如有過敏、忌口食材及不飲用咖啡因飲品（迎賓茶），請於【報名問卷】上備註欄填寫或來電告知「餐點禁忌」。
※餐廳僅提供蛋奶素，無提供全素之餐點，如需蛋奶素之餐點請於請於【報名問卷】備註
1.若您報名本活動/課程，將【不會提供紙本報到票劵】，天下網路書店完成訂購系統僅自動發送【出貨通知】表示【付款成功&訂單成立】，不代表【出貨報到票劵】，請參考該報名頁面說明為主，報到票劵僅於活動前【信箱Mail】寄送，報名時請確認信箱是否正確。
2.為確保活動品質，報名人數最少30席位，上限為40席位。
3.活動前三天將email發送行前通知，活動當天發送簡訊提醒，憑此通知現場報到。
4.學員肖像、姓名以及課程之錄影、相片，除主辦單位基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外，不另作其他用途。
5.活動內容不可錄影、錄音、拍照。本活動謝絕旁聽，如有特殊需求請洽主辦單位。
6. 報名後因「個人因素」無法參加者，請於活動前三天通知主辦單位，可轉讓名額給親朋好友代替出席，恕無法補課。
7.如需申請退費，原則如下：
a.活動開始三天前，已報名欲取消者，可申請退費，申請退費者須提供銀行帳戶，退款金額將扣除行政手續費15元。
b.活動當天，已報名欲取消者，恕不受理退費，將視同放棄權利。
c.主辦單位保有延後或調整日期之權利，已報名者若無法繼續參加，將個別通知並全額退費。
8.完成報名繳費之學員，視為同意以上聲明。
9.如有任何未盡之處，主辦單位將另行公告。
※活動諮詢請於週一至週五09:30~17:30，電話報名／後補登記請洽客服專線 02-2662-0332，課程相關諮詢請洽 02-25078627分機1885巫小姐、分機1308陳小姐
