「我是我自己」好萊塢明星82歲莎莉麥克琳,永遠活躍的秘密

「我是我自己」好萊塢明星82歲莎莉麥克琳,永遠活躍的秘密
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做自己,幫助他人找到自我,不畏別人的眼光與評價,保持豁達,同時持續努力地工作,這才叫活躍老化。

她是《琴韻動我心》裡嚴苛對待學生的俄國鋼琴教師,《胖尼殺很大》裡那位坐擁鉅額遺產的挑剔寡婦,她不怕接演不討喜的角色,她還有一雙似乎能通靈的雙眼,她是莎莉麥克琳(Shirley Maclaine)。

同樣在世人面前獨樹一格,如果說小野洋子(Yoko Ono)忠於自我到老始終如一,那麼莎莉麥克琳不但做自己,也幫助他人發掘自我、成為更好的自己。

無論現在幾歲,都要擁有60歲以後的豁達

現年82歲的莎莉麥克琳經營自己的社群網站shirleymaclaine.com,網站標語是:人生是一碗櫻桃…不用介意裡面有硬核(Life is a Bowl of Cherry… Nevermind the Pits)。

網站內容有熟齡、環保、健康、寵物、靈性,以及她向來感興趣的幽浮等議題,網站內設有購物商城,販賣音樂、電影、首飾等商品。

她在自己網站的熟齡專區寫過一篇名為「20-40-60法則」的文章,此文後來在網路上廣為流傳,成為不少人對於年齡的註解。內容大致如下:

我們如何看待自己,決定了我們所追求的事物能否成功。我們依據對自己的評估向前走,或往後退。但很多時候,這些評估並不來自我們以為自己是誰,反倒來自「別人認為我們是誰」。我們都知道他人的眼光其實無足輕重,卻還是讓這些外來觀點—無論真有其事或者只是想像—主導了我們的一舉一動。

20歲,你執著於別人怎麼看你;40歲,你開始不在意他人的眼光;60歲,你才會明白在20歲時,會評論你的人只有你自己而已。

文末,她鼓勵人們無論現在的年齡幾歲,都要花時間探尋內在的自己,擁有60歲之後的豁達人生。

老來活躍是果,早年積極是因

莎莉麥克琳也可說是活躍老化的典範,持續工作是她的活躍秘訣,在她而言,沒有所謂的息影或退休轉業,她所做的每一件事,包括經營社群網站、寫書、拍攝影視作品,都是同時進行。

過去5年內,也就是她7、80歲的這幾年,莎莉麥克琳在經營網站的同時,共推出了5部電影,期間還參與熱門影集《唐頓莊園》的演出,另外又在2014年、2016年各有書籍出版,且在亞馬遜網路書店的五星評等中贏得四星級的評價。

不過,以莎莉麥克琳的例子來說,老來活躍是果,早年就保持在積極的狀態似乎才是主因。

莎莉麥克琳在步入中年後仍保有不錯的體能,她曾在1980年的一個電視節目中大秀跳繩、有氧體操與爵士舞蹈,那時她已年近50歲,舞動起來卻靈活有如20幾歲的年輕人。

此外,她自從1955年演出第一部影片《怪屍案》,至今62年來始終維持每1到3年就推出一件作品的頻率,以一部電影平均1、2年的拍攝期來計算,莎莉麥克琳等於是每年都投入於電影工作之中,2017年她又有會有新作問世。

想要活躍老化,不是老了才要「準備」活躍起來,80幾歲時想活得跟莎莉麥克琳一樣精彩,現在就要開始行動。

 

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