日前一群朋友來我家玩，她們驚呼：「太整潔了吧，妳把東西藏哪去了？」
有人拉櫥櫃，有人開抽屜，存心想看「門一開東西滾滾而出」的畫面，可惜每個櫃子都讓大家失望了。
接下來的聲音是：「為什麼妳的衣櫃這麼小？」、「為什麼妳的廚房這麼光亮？」、「為什麼你們家的馬桶那麼乾淨？」、「為什麼你們家的冰箱沒有什麼食物？」、「為什麼看不到你們家用過的塑膠袋？」…。
朋友的疑問，讓我想起一位朋友，王艾岳，她是斷捨離的作者山下英子在台灣唯一的弟子，多年來她四處演講致力推廣斷捨離。與她閒聊中，我吸收許多斷捨離的精華，輕鬆運用在操持家務上。
以下是簡單斷捨離的大方向：
斷絕雜物進家門
什麼是雜物？我的定義是生活中派不上用場或多出來的東西。
好比一年只用過三次的氣炸鍋、不知道要掛哪裡的畫、旅遊時買的紀念品、裝過東西的塑膠袋、幾乎沒機會再穿戴的名牌包和衣物、貪便宜而囤積的衛生用品或食物…等等。
為什麼雜物會輕易進家門呢？不外乎幾個心態：便宜、虛榮、一時衝動、被廣告激化或別人家也有。
有意識的購買是斷絕雜物進門的良方，每次要下手之前，先問自己，不買會怎樣？只要答案不是影響生活品質，那就不要買。
我的一位好友曾因家裡沒有存放衣服的空間了，而感到苦惱。我建議她節制一年不買新衣，目標達成時我請她吃大餐。她果真克制購買慾，她說，感覺挺好的，既省錢又無需焦慮沒地方放衣服。
跟過去告別，丟棄不屬於現在的物品
我們念舊，舉凡衣服、電器、鍋碗瓢盆、棉被枕頭，甚至過期的食物，都會捨不得丟。
有人跟我分享：「我媽的房間被雜物占滿，只剩床的一隅供她睡覺。那些東西大半都是我爸的，我媽不准我們丟，很扯吧，我爸已經死了11年了耶。」捨不得的是物品？還是自己的曾經？
物品在被使用時才能顯現價值，當它們被遺忘在角落時，應該是既孤寂又傷心。用不到就放手吧！我們可以透過感恩儀式，鬆開自己對過往的執著，讓塵封已久的情感包袱隨之而散，進而安然順利的送走舊物。
髒污隨手擦拭、物品用完歸位
大多數人覺得家務繁瑣耗時，索性放手髒亂、能住就好。但捫心自問，當屋子空間愈來愈小，髒污和臭味愈來愈多，生活真能舒心嗎？
其實，只要徹底斷與捨，剩下的，僅需隨手擦拭和用完歸位便能維持整潔的空間了。
隨手擦拭：我們當太太的偶爾會氣罵先生，尿液四濺既髒且臭，其實只要請他隨手擦拭，免得尿漬形成。其他如廚房油汙、浴室水漬、客廳灰塵等，都是一樣的道理，隨手5分鐘，清潔溜溜。
千萬別等到數周數月數年，尿垢水垢汙垢愈積愈厚，流汗流淚都未必清得乾淨。
用完歸位：亂的剋星就是每一件物品都有固定位置，而且每次使用完畢會立即歸位。這方法說起來簡單，實際上要執行卻相當困難。
身為太太和媽媽的我，嘮叨失效後，改用甘願做歡喜受法，我見即歸位。奇怪的是，當我不再嘮叨，一段時間後，我幫家中兩位大男人收東西的機率相對減少許多。
只需能斷能捨、隨手擦拭以及用完歸位，家事即能輕鬆做，居家即能清爽宜人。
