只要釐清了「不安」的真相，不用等到退休就知道現在開始該做些什麼。
不去想現在不必思考的事、只想眼前非思考不可的事，這就是為退休所做的準備。
即使沒有任何準備就踏上退休生活，也不會因此非得去面對一些什麼多困難的事。只是因為在想法上必須大幅度轉變，要改變自己習慣已久的思考方式需要勇氣。
突然會提到「勇氣」，是因為當我們嘗試用不同於過去的想法或生活方式時，那種無法預測下一瞬間將發生什麼事的不安將隨之而來。大多數人即使知道目前為止的想法與生活方式是不方便、不自由的，還是執著於自己所習慣的一切。
先以結論來說，由於我們活在「此時此刻」，現在去想未來的事也沒有意義。與其說沒有意義，應該是說現在去思考未來的事也無法做些什麼。
因為未來並非「還未到來」而是「不存在」。會發生的事就會發生，不會發生的事便不會發生。有些事我們辦得到，有些則辦不到。
由於大多數的事，我們「此時此刻」無法對它做些什麼，對於無能為力的事，不必去想著要做些什麼。
針對「退休是否必須做準備？」的提問，我們要做的準備不是為了未來，而是「為了現在」。
眼前的生活方針就是「不去思考未來的事」。由於不安是源自於對未來的一種感受，只要拋下未來，就能擺脫不安的感受。退休後將如何是未來的事，我們無從思考。如果現在有哪些可以思考的事，那不會是關於未來，而是「現在」要做的準備。又或者可以這麼說，改變不了現在的話，也改變不了未來。
由於現在想著要做準備這件事，所以把未來當成了問題的軸心，其實過去種種也會阻礙我們去做能做的事。
要改變現在，就必須放下過去。即使是過去人生數十年以來的價值觀，都可以在此時此刻拋下。這種時候當然也需要勇氣。
說到要改變些什麼的話，其實就是對人際關係的樣貌與自我價值的想法。這些並不需要等到退休之後，是「現在」就可以做的準備。
具體來說，首先是不以生產力來評斷人類的價值。必須要知道，生命本身就有其價值所在。即使你曾經認為有能力做些什麼才具備價值，但如果往後的日子裡不改變這樣的想法，不久之後，有許多事因為年紀漸長、生病而慢慢地（或是突然之間）做不到了，自己應該會感到難以接受吧。
其次，是擺脫上下、縱向的關係，改為橫向關係。只不過向來只知道上下、縱向關係的人，並不容易了解那到底是怎麼一回事。對於從不曾考慮過橫向、對等關係的人來說，其實也不會知道現在自己與他人之間建構的關係就是縱向的上下關係。
從現在起，必須想想這到底是怎麼一回事，只要明白了，退休後的人生應該也不會那麼艱難吧。
前面所說的準備，退休之前可以達成的話最好，不過即使是退休後，仍然可以改變想法。面臨退休之前，現在開始就可以做練習了。
改變多年以來的想法之所以不容易，是源自於一旦改變了就不知將發生何事的那種不安。此外，當新的想法異於一般常識或大眾普遍的想法時，大多數人對於這樣的改變會心生抗拒。
然而這樣的想法或許有別於常識，但只要接受了它，你的人生必然看起來大不相同，生活方式也必須隨之改變。需要的，就是踏出第一步的勇氣。
《最高退休人生：阿德勒指引我們幸福度過人生後半段》
作者： 岸見一郎
出版社：春天出版社
出版日期：2021/09/30