飛行時身處狹小的機艙內，長時間身體活動受限，加上氣壓、溫度與空氣流通條件與地面大相逕庭，這些因素使得穿著的重要性不容忽視。
適當的服裝不僅提升乘坐舒適度，更直接影響血液循環、安全防護及個人衛生。
NG 1：緊身衣物
長途飛行中，雙腳承受的壓力往往比想像中更大。當我們坐在座位上長時間不動，小腿肌肉無法幫助血液順利流回心臟，下肢循環變慢，就可能出現腫脹、抽筋，甚至增加血栓與肺栓塞風險。
若此時，身穿緊身牛仔褲、運動壓力褲或瑜珈褲，就像在原本已擁擠的道路上再設路障，加劇血流阻塞。
緊身衣物可能影響在狹窄空間中移動的靈活度，更需要注意的是，瑜珈褲多為人造纖維材質，若不幸遇到高溫或火源，易迅速燃燒，甚至熔黏皮膚，造成灼傷。
航空專家建議，搭機時選擇棉質等天然纖維衣物，挑選寬鬆、便於活動的褲款，既能減輕雙腿負擔，意外發生時也多一層保護。為飛行過程帶來安全與舒適感。
NG 2：短褲短裙
炎熱天氣，短褲、短裙看似是涼爽選擇，搭飛機時卻不太適合。
機艙內座椅清潔頻率有限，直接裸露肌膚接觸，容易增加細菌或病毒感染的可能性。穿著長褲能形成一道隔離，避免皮膚直接碰觸潛在髒污，提升整體衛生安全。
長褲在緊急疏散時亦能為皮膚提供基本保護力，防止被座椅邊緣或滑梯等硬物刮傷，甚至減少燙傷風險。
再加上飛機機艙空調普遍偏冷，穿長褲可有效避免因低溫感到不適，讓旅程更舒適順心。
NG 3：拖鞋高跟鞋
為兼顧安全與行動效率，建議穿著包覆性良好的球鞋、輕便包鞋，除保護雙腳外，也能在長途步行時提供穩定支撐。
由於機艙地板並非在每趟航班後，都能全面徹底打掃。若不小心碰上碎玻璃、尖銳物或金屬殘片，裸露腳趾易受傷。
再加上機場與機艙常擠滿人群與行李，涼鞋、拖鞋、高跟鞋在碰撞時無防護力，又容易鬆脫，遇到緊急撤離更成為阻礙。
此外，長靴、厚底鞋、鞋帶複雜或含金屬裝飾的鞋款，安檢時可能需脫下檢查，較容易耽誤通關時間，也建議避免。
NG 4：金屬配件
穿搭配件以輕巧、低干擾為原則。項鍊、耳環、手環等金屬飾品容易在安檢時觸發警報，可能導致需額外檢查，延誤行程，增加不便。
此外，價位高昂的腕錶、鑽飾，建議使用專用旅行盒收納在隨身行李中，避免直接配戴，降低碰撞、刮傷或遺失風險。
為確保通關順利，建議挑選無金屬零件且設計簡潔的髮飾，兼顧造型與便利性。
NG 5：濃郁香水
由於每個人對氣味的敏感度各異，加上機艙為封閉空間，空氣流通有限，過濃的香水或香氛產品在有限空間內，容易導致其他乘客的不適或誘發過敏反應。
因此，建議優先選擇清新淡雅的香氛，如柑橘或薰衣草等自然香調。使用時控制用量，避免過度噴灑，維持機艙內舒適的空氣品質。
