一年一度的日本全國啦啦隊大賽上，有一支表演嘉賓隊伍每年總會獲得所有高中和大學選手的熱烈歡呼。一位參賽的高中生受訪時表示，「看她們的表演，會激勵自己要更努力。」
她們是日本第一支高年級啦啦隊「Japan Pom Pom」，平均年齡67歲，23名隊員就像一般啦啦隊員，穿著亮片舞衣、手拿彩球，伴隨著動感節奏的J-POP音樂，以活力十足的舞蹈和微笑征服觀眾，其中最年長者是92歲的瀧野文惠。
「如果70歲的人，只是跳70歲水平的舞蹈，誰會想看呢？所以我們要往上挑戰！」28年前創辦Japan Pom Pom啦啦隊的瀧野文惠，多年來始終如一地學習和練習，更不斷打破對於「老」的傳統觀念。
喜不喜歡、適不適合，試過才知道
1932年次的瀧野文惠，在父親認為「未來女性應該獨立自主」的有力支持下，大學畢業後即赴美深造，當年算是相當罕見。但回國工作一年多，她仍如同多數日本女性，結婚後辭職回歸家庭。
直到一雙子女長大成人、出了社會，瀧野文惠在53歲時做了重大決定：二度赴美留學。一方面因為已經與丈夫分居，擺脫如同嚼蠟的婚姻生活，另一方面是受到父親臨終心聲的影響。
瀧野文惠的父親是一般公認的成功人士，曾自豪地說，「即使臥床也要享受人生到最後」，但這樣的父親卻在臨終前半年臥床不起時，不斷抱怨、感嘆自己的一生「沒有意義」，令瀧野文惠非常震驚，深怕自己若不改變，將來也會像父親一樣。
「我希望臨終時可以說，『感謝我過了一個很快樂的人生！』」瀧野文惠如此期許。
為了尋找「好的晚年」，她前往老年學研究盛行的美國攻讀碩士3年。回國後，她到父親創設的公司工作，也在安養院當志工。
某天，她收到美國朋友寄來一本書《Age Wave》，提到亞利桑那州Sun City有一支平均74歲的啦啦隊，僅僅兩、三行描述，讓她大感興趣，馬上寫信向對方請教。
「我原本以為啦啦隊是年輕人的活動，沒想到『老人也可以』！」當時63歲的瀧野文惠隨即在咖啡店召集10位朋友，半數贊同，成為Japan Pom Pom啦啦隊的創始隊員，並請來青山學院大學當時的啦啦隊長擔任教練。
「到底喜不喜歡、適不適合，只有試過才知道。如果要做就要全力以赴，真的不行再放棄。總之，做了再說！」過去從未接觸啦啦隊的瀧野文惠表示。
我們為什麼要以年齡限制自己？
Japan Pom Pom每年進行一次選拔，加入條件是「55歲以上，自認容貌秀麗」，因為有些特技動作需要高抬腿或是站在人體上，也會確認身體柔軟度等等。
不愛傳統制式人情往來的瀧野文惠，還特別訂了規則，像是不用參加隊內婚喪喜慶、不用帶旅遊伴手禮，就是希望大家能單純享受跳啦啦隊，不被其他事情干擾，這也是她們能維持這麼多年的原因之一。
啦啦隊所有費用都是自籌，場地租金和教練費用都含在每月5000日圓學費內，遠低於一般行情。而且隊裡臥虎藏龍，不管是借場地、還是訂製和修改服裝，都能一一搞定。「我也曾試著製作網站，但實在弄不來，就交給隊員了，」瀧野文惠笑著表示。
Japan Pom Pom每週練習一次約3.5小時，瀧野文惠28年來幾乎從未缺席，即使90歲後做某些動作有些難度，但她不會請教練為自己調整舞步，而是努力多練習。
每次場地一側總會架設多台手機或錄影機，都是隊員們為了回家自主練習而拍攝記錄。現任教練長峰美紀指出，大家雖然不像年輕人可以跳得高，但更努力，而且比起簡單動作，更喜歡挑戰高難度的快節奏舞蹈。
最初或許只是出於個人樂趣，但在慶祝7週年慈善演出時，很多觀眾表示深受鼓舞，隊員的心境也開始有了轉變，「我們在這樣的年齡，可以做這麼有趣的事情，希望能對社會有所貢獻，」瀧野文惠說。
當然，不是所有回饋都是正面的，也有人批評Japan Pom Pom，「一群老奶奶還穿著閃亮服裝、露出雙腿跳舞，像什麼樣！」
「過去總認為老人就是要安享天年，吃清淡食物、在老屋抱著貓，但我們為什麼要以年齡限制自己、為什麼要因為別人的話而放棄？」瀧野文惠強調，「這是我們的人生，我們要自己創造幸福。」
93歲，展開新學習、新舞台
2024年1月，瀧野文惠迎來92歲生日，而在3月全國啦啦隊大賽後，她也正式從Japan Pom Pom退休。
瀧野文惠自覺已經快到達拖累整個啦啦隊的極限，不僅體力很難跟上快速的動作和反覆的跳躍，記住舞步也頗吃力。甚至，曾經喜歡下廚料理美食的她，如今也嫌麻煩、不想再做了。
「任何事都有放手的時機，」她坦然地說，「能走到今日，我已經沒有遺憾了，我覺得這樣就很好。」
不過，瀧野文惠的腳步可沒停下。儘管她從Japan Pom Pom的舞台淡出，改以顧問身分支持啦啦隊，她又開始另一項學習：鄉村舞，一個可用自己的節奏、不用擔心影響團隊的舞蹈。
「雖然形式有些不同，但不管年紀多大，我們都能開始做任何事，」92歲的瀧野文惠，正展開屬於自己的全新舞台。
資料來源：讀賣新聞、Nippon News Network、婦人公論、Oricon News、週刊女性
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