看演唱會可以長壽？
英國企業O2與英國倫敦大學金匠學院（Goldsmiths, University of London）副教授派翠克‧費根（Patrick Fagan）指出，參加演唱會有助於提升幸福感，甚至可能延長壽命。他的研究顯示，每兩週參加一次演唱會的人，能夠獲得最高程度的幸福感、充實感與自尊，只要參加20分鐘的音樂現場活動，幸福感就能提升21%，如果每兩週參加一次，可能讓壽命延長9年。
研究還提到，演唱會現場結合聲光、影像、情感共鳴、身體律動以及與他人連結的時光，帶來全面的正向感受，腦中會釋放「幸福激素」ーー內啡肽與催產素，讓人感到快樂、減緩焦慮與心理壓力。
好處1 現場一同歡唱的「幸福感」
當你和成千上萬的人一起高唱副歌、齊喊口號、揮舞螢光棒，彼此共振的幸福感正在提升。澳洲迪肯大學（Deakin University）的一項研究指出，參加音樂節或演唱會的人，整體主觀幸福感高於未參與者。特別是與他人共舞、合唱，或投入音樂現場活動，其幸福感顯著高於單純聆聽、演奏或創作的人。
研究顯示，與他人共享音樂、同步行動，所帶來的不是單向感動，而是共同創造感動，是幸福感提升的因素。
好處2 錄音版本無法傳遞的「真實感」
當你站在演唱會現場，感受到鼓點震動胸口、貝斯滑順的低音、歌手的即興詮釋、吉他與弦樂的線條，這是聲音的重量，是錄音版本無法傳遞出的真實。
專攻音樂鑑賞教育、日本玉川大學音樂學教授野本由紀夫提到，如果想真正品味音樂、理解其價值，光靠耳朵聆聽不夠，需要透過眼睛觀看，才能真正理解它原本的樣貌。
野本強調，即使是聽同一首曲子，觀看音樂家演奏，會對細節有更深刻的理解。尤其，進行音樂鑑賞教育時，透過參加現場演出或是「可視化素材」，讓學生能用視覺與聽覺一起體驗、看見音樂的真實原貌與豐富性。
好處3 你並不孤單的「歸屬感」
演唱會現場歌曲裡的故事，往往唱出許多人共同的回憶或傷痛，這不只是與人一起玩得開心的幸福，也是一種被理解、被接住的幸福。
美國水牛城大學（University at Buffalo, UB）的研究顯示，參加音樂演唱會的體驗會引發一種名為「集體性高昂感」的心理現象，這種情感共鳴的狀態，能夠帶來持續性的幸福感。
心理學教授席拉‧蓋比爾（Shira Gabriel）提到，當大家情緒高度同步，彼此互動頻繁時，會讓個體感覺「我與他人是一體的」，進而產生強烈的歸屬感與心理連結。這樣產生的正面情緒，不只是幾個小時或一天的短暫情緒高峰，而是能夠持續一整週或更久的愉悅感受。
好處4 與同好建立連結的「社群感」
有些人，是在排隊時聊天變熟的；有些人，是透過粉絲社群、分享場刊與照片認識的......。演唱會是共同粉絲們的集散地，也是新關係發芽的場域。
即使粉絲與偶像的關係通常是單向的，但根據美國管理學者、組織行為專家喬恩‧皮爾斯（Jon L. Pierce）與芬蘭學者伊爾卡‧尤西拉（Ilkka Jussila）的共同研究指出，
當人與他人共同「擁有」對一個偶像或作品的熱愛時，這種共享的心理所有感，會帶來情緒上的喜悅與幸福感，社群連結也會在語言與非語言的互動中擴散與強化。
例如，粉絲們常會主動建立群組、交換資訊、一起製作應援物等參與行為，讓人們在互動中獲得自我認同、角色定位與群體歸屬。應援活動，不只是支持某個藝人，也是支持粉絲在世界中的位置感與社群連結。
好處5 重新開機的「能量感」
演唱會結束後，許多人會說：「我好像被充電了！」這不只是形容詞，而是真實的心理與生理感受。音樂不只療癒情緒，也按下了我們身心的「重啟鍵」。
美國音樂學教授、體感認知研究者阿尼‧考克斯（Arnie Cox）在其著作《音樂與體感認知：聆聽、動作、感受與思考》一書中提出，音樂是一種沉浸式的情緒調節與自我覺察媒介。
當人們在演唱會、音樂節等音樂現場聆聽音樂時，所產生的不是單一刺激，而是涵蓋注意力、動作參與、情緒投入與社會互動的全身心體驗。考克斯提到，這樣的經驗會重新組織我們的感知、情緒與專注歷程，進而產生一種「reset（重新開機）」的內在轉化，當下可能只是幾分鐘的音樂高潮，卻能留下長時間的能量與餘韻，讓人演唱會結束後，覺得自己像換了一顆電池，重新有力氣，面對生活。
資料來源：billboard japan、Scientific Reports、gooニュース等