在單人戶相關的調查中，問到單人戶生活的難處時，被選為第一名的幾乎一直都是生病時獨自一人的恐懼。
在2022年首爾市的〈單人戶現況調查〉中，86％左右的單人戶對獨自生活感到滿意，但關於困擾與困難，最多的答案是「身體不舒服或危急時很難應對」（35.9％）。
關於生病時只有自己一個人，我遇到的Aging Solo們也有不少擔憂，而她們各自針對自身情況準備好了對策。
從2013年開始獨自生活的鄭秀京，三年前因工作而承受極大壓力。當時在深夜裡還有過幾次呼吸不穩定的經驗。
「我想著，如果這樣下去心臟停止跳動怎麼辦，內心開始感到害怕。當時我拜託了一位聚會上認識的小我兩歲的不婚女性，請她陪我過夜一天就好，雖然我們可能有些疏遠，不算是朋友。即使我們不是很親密的朋友，她還是答應了。可能是因為處境相似，才會有想幫忙分擔痛苦的想法。」
「雖然一個人生活很自在，但每次生病時我都會擔心出問題。如果自己睡覺時恐慌症發作怎麼辦？在廁所踩空跌倒導致腦震盪，這樣也可能沒辦法叫救護車而死掉啊。」
「互相照顧」的良性循環 即使改變陳舊慣例，照顧的問題依舊存在。誰來照顧久病的單身者？
社會心理學家貝拉．德保羅在《我們生活的方式》（How We Live Now）書中所介紹到露西．惠沃斯（Lucy Whitworth）的案例。
露西是一位不婚女性，她因為乳癌的關係需要接受手術與抗癌治療，但露西的原生家庭成員都住比較遠。這個消息傳開後，有49位朋友聚在一起幫她。
這個朋友群被人叫做「露西的天使們」（Lucy’s Angels），由於他們一起分攤照顧責任，沒有任何一人感到照護的壓力，對於提出需求，露西也毫無負擔。
露西的朋友到底有多少，怎麼能聚集49人來照顧露西一年多呢？帶著好奇心與羨慕的心，我搜尋了「露西的天使們」，並找到相關的報導。
露西表示：「建立照顧的群組不需要有很多至親好友。」這個群組可以由 同事、鄰居、兄弟姊妹、同好等任何人組成。
1995年，曾出版了《共同照顧》（Share the Care）這本書，作者希拉．沃諾克（Sheila Warnock）曾為朋友蘇珊（Susan）建立過照護群組並將經驗寫成書，而「露西的天使們」則遵循了書中所介紹的方法。
受過這種照顧的人，自己也會欣然伸出援手去照顧別人。
露西在得到「露西的天使們」的照顧後，自己也以同樣的方式照顧了三名朋友。
希拉的時代使用的是電話連絡方式，而露西則使用了名為「無數幫助」（Lotsa Helping Hands）的網路平臺，在網站上成立社群，邀請能共同幫忙照顧的人，上傳各自能提供的協助與日程並共享日曆。
在美國，包括「無數幫助」在內，還有「照護橋梁」（Careing Bridge）、「餐食列車」（Meal Train）等共同照顧平臺。
消除過度恐懼的照顧關係
擺脫了照顧應由家人全權負責的傳統觀念，人們開始關注家庭外能互相照顧的關係網，因此類似的案例不斷出現。
「露西的天使們」這種聚會並非只是美國的專利。
在世界各地，存在於家庭之外的女性自發建立並計畫照顧關係網，彷彿她們有共同的指南一樣，各地的情況都很相似。
由此可見，女性們已經養成了發達的生活感知能力，她們平等地建立關係，察覺彼此需要什麼，並為此不惜一切辛苦地付出。
《SOLO女子圖鑑：獨活不獨行，自在變老的全方位指南》
作者： 金熹暻
出版日期：2024/09/26