的確，美容護膚程序中，洗完臉之後會進入去角質的環節，但不知道大家有沒有注意到，去完角質後，緊接著會抹上一層保濕精華液或透過面膜敷臉為肌膚進行補水；再加上大家平日在家，幾乎早晚都會進行臉部基礎保養，因此，對臉部的皮膚來說，三不五時去個角質無傷大雅。
然而，頭皮雖是臉皮的延伸，大家對頭皮的保養卻沒有像對漂亮臉蛋一般地完整，尤其是疏忽了最後一道補水的程序。通常，去完角質後的頭皮，會因為失去最外層的保護膜而變得敏感，所以，美髮沙龍裡頭皮護理去角質後的必要程序，是塗上一層保濕凝膠，增加頭皮的水分，防止頭皮因為失去防護的角質層而變得乾燥，容易引起敏感反應。把既有的保護層去除，還需要再抹上一層防護膜，聽起來，為頭皮去角質是不是顯得有些多此一舉？
怎麼說呢？以頭皮的結構來說，最外層是由老化死亡的表皮細胞所組成的角質層，而角質層的外層則由皮脂膜所覆蓋，頭皮的防護就在於結構完整的皮脂膜及角質層。所以，若刻意將這個「頭皮防護罩」給去除，不就相當於赤裸裸地將頭頂上的皮膚直接和外界接觸，增加水分散失和受到外界物質感染的風險。
角質層是由死亡的扁平狀六角形或五角形角質細胞所組成，厚薄視身體部位而定。不幸的是，年紀越大，皮膚就會變得越薄。健康肌膚的角質層，角質細胞排列規律、整齊有如磚塊，而充填在角質細胞之間的脂質就好比水泥，把角質細胞緊密連結在一起；而脂質的主要成分是神經醯胺、膽固醇和脂肪酸，這樣的構造可以有效地防止水分散失。
轉大人角質水分流失快，鎖水比強效清潔更重要！
在自然狀況下，平均每天會有一層角質細胞脫落， 而皮膚角質層剝落的過程，會受角質層的水分和 pH 值所影響。
一般來說，健康的角質層飽含水分，可以高達總重量的 30%；而大人階段的角質層，因為細胞老化的緣故，排列會變得較為鬆散，水分蒸散比較快，所以含水量就可能只有總重量的 10 ∼ 15%。若是缺水，角質層的剝落就會提早，形成所謂的頭皮屑。另外要留意的是，健康頭皮的酸鹼值大約在pH 4.5 - 5.5之間，所以要避免使用清潔力太強或或鹼性( pH 值 >7) 的洗髮產品。
綜上所述，轉大人階段的頭皮，保濕防護都來不及了，怎好再去角質呢？
Ｑ：到底應該幾天洗一次頭呢？
記得在一位知名主持人的廣播節目中聊到，年輕時天天洗頭，很少有頭皮癢、頭皮屑的問題，現在年紀比較大了，天天洗頭就常常覺得頭會癢？也有許多讀者很困擾地問我，到底應該幾天洗一次頭髮?
溫度、年齡、荷爾蒙都是影響皮脂腺分泌的重要因素。
皮脂腺會受到外界溫度影響，氣溫高會促進皮脂分泌量；反之，氣溫低時，皮脂分泌量減少。所以夏季皮膚多偏油性，冬季皮膚則會變得比較乾燥。這就是為什麼有很大比例的大人們，常會有頭皮癢的現象，尤其是在冬季。
所以，當夏季高溫潮溼，追求乾淨清爽，可使用清潔力較好的洗髮精，但到了冬天，油脂分泌下降，就要更注重保濕，減少洗頭頻率，或使用更溫和的洗髮精，避免過度洗淨，乾癢惡化，甚至出現頭皮屑。
（圖片來源：shutterstock）
年輕時，總喜歡以標榜能去油、去角質的產品清潔頭皮，感覺較清爽，我自己也不例外，但現在來到大人階段，細胞老化是必然，相較於年輕時代謝減緩，細胞之間的結構變得鬆弛不夠緊密，屏蔽能力變差，因此，頭皮會變得更敏感脆弱。
特別是女性停經後受到荷爾蒙的影響，頭皮皮脂腺所分泌的油脂會減少，因此，年紀越大，少了皮脂的潤澤，頭髮就會顯得枯燥沒有光澤，頭皮感覺較乾燥，容易乾癢或有敏感反應。
那天跟主持人聊完後，她才恍然大悟，原來她80歲的媽媽總是不愛洗頭，甚至一個禮拜才洗一次，其實不是因為懶，而是因為「乾」！
頭皮過「油」不及，適當清潔、維持平衡最剛好！
到了大人階段，如果還三不五時對頭皮去油、去角質，你可能要麻煩大了！
脆弱的頭皮，會因這些動作，加速破壞肌膚表面的皮脂膜和角質層，喪失原就已經變弱的保護功能，使皮膚內的水分快速流失，破壞頭皮本身的油水平衡，導致其更容易過敏、發炎、感染或是產生頭皮屑等問題。即使是健康的頭皮，如果常去角質，時間久了，也可能在不知不覺中使角質層破損，更別說是大人們的脆弱頭皮了。
正常的角質層大約每28天代謝一次，便會正常脫落，因此，不需要特別去角質，只要平常適當清潔頭皮即可，免得適得其反。