確實，疫後新生活運動，無論是心理或生理上都需要調適，好比看到沒戴口罩的人，多半會先斷片幾秒鐘、下意識依舊想要飄遠一點；不僅如此，沒有花太多時間完整打點門面就出門上班的習慣，也要慢慢改過來了。
邁入熟齡的朋友們，不妨從現在就開始動腦筋，為自己設計一個新造型，除了穿搭、美妝，當然也別忘了關照左右氣色的三千煩惱絲。
只要改變髮型、髮長與髮色，就能輕鬆減齡！
對於跨過50歲門檻的人來說，長出白髮是不可免也不可逆的改變，但讓髮型設計師感到棘手的原因不在於滿頭一起變白，而是階段性地慢慢由黑轉白，黑白夾雜造成視覺上的不一致性，「多半看起來比較沒精神。」
（白髮不可逆，但只要從髮型、髮長與髮色著手，就能達到「減齡」效果。照片來源：xFrame）
英國專業髮藝業者Neäl & Wølf的蘿拉（Laura）並不認為非得染髮才能減齡，就算再勤奮染髮，只要3~5天就會看到髮根開始變色。與其追趕時間，她建議從髮型、髮長與髮色下手，也能收到「看起來更年輕」的效果。
髮型部分如何調整？蘿拉指出，中分、直髮是熟齡族群盡量避免的選擇。主要是因為，年輕時候中分、直髮飄散仙氣；但中年過後膠原蛋白流失，蘋果肌也不復見，中分、直髮反而看起來更嚴肅。
頭髮旁分的關鍵：眼睛和整體感覺
不僅如此，蘿拉也強調，頭皮毛囊也會隨著年紀增加而萎縮，導致髮量漸稀，中分可能更顯老。
露出額頭多半會讓臉亮一個色階；如果是旁分，小心機之一是「讓眼睛比較大的那一邊露出來」；之二則是不要直線一刀切，從後腦中線往前斜分更好。一般來說，右分感覺比較柔和，左分則是比較率性。
至於長度，雖說剪成俐落短髮似乎是不成文規定，但如果不想從眾，推薦及肩鮑伯頭，「走動時會製造髮絲在肩上跳動的感覺，看起來年輕、有活力。」和短髮鮑伯頭的齊長、低層次不同，反而要拉高層次剪出「空氣感」，讓髮絲自然垂落，柔化臉部線條。
（及肩鮑伯頭，拉高層次剪出「空氣感」，柔化臉部線條，讓人看起來更年輕。照片來源：IG@kyo1122）
染全黑反而凸顯皺紋，暖色系才有美肌作用
美容護理專家皮翠（Donna Petrie）指出，現代染髮的技術進步，顏色琳瑯滿目，但其實有點年紀的人不會像年輕人一樣，勇敢染成粉紅色或金屬色；加上染髮就是想要看起來減齡，往往第一選擇就是黑色或深棕色。不過，雖然深色是安全色，卻不是美顏色。
皮翠解釋，全黑的深髮色其實會「搶光」，意思是，深色會強化陰影效果，反而凸顯下方臉部細微的皺紋。亮金之類的淺髮色也不適合，可能給人帶來黯然失色的晦暗感。
色域較廣的暖色系才有美肌作用，首選是「比自然髮色淺，但不至於形成對比」的深栗、正棕、銅棕、紅棕等色。
（邁入熟齡年紀，拋開黑髮的束縛，擺脫白髮的威脅，可以選擇深栗、正棕、銅棕、紅棕等髮色，更有美顏效果。照片來源：éclat（エクラ））
皮翠也提醒，如果想要叛逆或嘗鮮一下，實驗諸如桃紅、亮紫等大膽的顏色，偶一為之或許不會造成什麼傷害，但最好不要太頻繁，主要是因為這類型染劑屬於小眾市場，多半不會太講究用料，「恐怕刺激頭皮老化更快，」
至於不想染髮傷害頭皮，也不想被提醒沒精神的人，基本功就是選擇強調亮澤髮色的洗髮精，讓臉色跟著明亮起來。再者就是請髮型設計師觀察灰髮集中區域，設計視覺上有自然漸層感的髮型，反而還會製造出時尚味。