99歲在職護理師—用謙遜換得自在,燃燒生命能量成為年輕人的後盾

99歲在職護理師—用謙遜換得自在,燃燒生命能量成為年輕人的後盾
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以長壽聞名於世的日本,近年為了因應「人生100歲」時代的來臨,無論政府與民間,都在探討如何延長「職涯壽命」。過去60後退休的制度已不適用於現代,許多人希望在仍然健康的時候繼續工作-不僅是為了生計,也為了自我的成就感與融入社會的歸屬感。然而,熟齡人士受限於體能,無法像年輕時擔任全職工作或者加班,高齡工作者可以工作到幾歲?從事什麼方面的工作?心態又該如何調適等等都是問題。

99歲的在職護士池田KINU(池田きぬ)在她97歲時出版的書《到死也要工作》(譯註:書名為直譯)中分享了自身的經驗,引起許多關注和共鳴。

我什麼都願意做,只要餘生可以當護士

池田KINU出生於1924年,現年99歲,她的護理工作經歷長達80年,目前在日本三重縣津市的一間長照中心擔任護士,為老年人提供照護服務。池田女士負責照顧的住民,大部分都比她還要年輕。看到比自己年紀大的護士來照顧自己,間接鼓勵了許多高齡者與他們的家屬。

「很多人都對我說:『能工作到那麼老好厲害!』其實並沒有什麼了不起。對我來說只是有工作擺在面前,然後就做到現在。」

池田女士應徵目前這份工作時已經88歲了,長照中心的社長淺野信二回憶:「面試的時候聽說她已經88歲時真的很令人驚訝。但我很欣賞她謙遜的個性,所以決定雇用。儘管已是非常專業的人士,又擔任過那麼多管理職,但她卻說什麼都願意做,只要餘生能當一名護士。」

高齡工作的職場心態,謙遜才能換得心自在

豐富的工作經驗對於高齡求職者是兩面刃,越是曾經在職場上表現出色的人才,越容易有「放不下當年勇」的狀況發生。隨著時代與職場的變化,專業知識與做事的方法都在改變。倚老賣老的心態容易成為高齡求職的絆腳石,因此,善用過往積累之經驗的同時,保持謙虛的心態也非常重要。

在池田女士正式錄取成為長照中心員工之後,過了很久淺野社長才驚訝地發現,原來她在60多歲時,就被國家授予六等寶冠勳章,但她卻隻字未提。
「我是很晚才發現這一點的,無論在面試還有在工作的場合,她從未誇誇其談自己曾經多風光。這樣的她是年輕人最好的榜樣,令人安心的存在。」

對於池田女士來說,她不覺得自己有什麼身段問題,反而很享受目前的工作內容。「現在的我身為一名護士,就是努力做好被分配的工作,我覺得比過去擔任管理職時更輕鬆,有更多時間面對要照顧的人。」

接受當下的自己,以自在的心態面對工作,是池田女士認為隨著年齡增長在職場上必須調適的重點。

身體很疲憊,但努力工作後的心更神清氣爽

池田女士88歲開始在長照中心工作,起初每個月工作約12天,平均一週3天左右。到了第二年,她對環境與工作內容更上手了,就幾乎成為全職,每個月工作21天。等90歲之後,才將工作減少到每週3或4天,如今快要100歲的她,每週工作1到2天。

她認為要能工作得長長久久,除了得調整心態,還必須調整工作時間與工作方式。

重要的是做自己目前能做的,而不是執著於要跟年輕時有一樣的產出。

池田女士在長照中心主要負責的工作包括測量住民的生命徵象(脈搏、呼吸、體溫和血壓),以及為不能進食的住民進行胃管灌食,這些對她來說都是非常基本的護理工作。由於年輕時在醫院節奏非常快速,每天都處於高壓狀態,如今在長照中心反而讓她覺得氣氛很緩和,不像過去的職場強度那麼大。

「收工的時候身體當然很疲倦,但當我回到家的時候,那種『今天也努力工作過』的感覺真是神清氣爽!」

活到老學到老,高齡者順應身心工作,成為年輕人最好的支持

75歲拿到照護管理師(譯註:近似台灣的照護服務員)的認證,池田女士在20年前其丈夫過世後,便一直獨居到現在。儘管連玄孫都出生了,還是不停止學習,希望自己能夠幫助他人。與許多期待退休後過點清閒日子的人相反,她說自己「在家待個3天就想出門工作」。職涯如此漫長的她認為,年紀大了最大的價值就是支持年輕人,人不可能永遠是主角,在適當的時間做自己能做的事就好,與其擔心「我到底要工作到幾歲才能退休」,不如順應著身體狀態,開開心心地用生命能量一直工作下去。

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