夫妻是家庭「合夥人」!中年4招面對錢關、情關,試試婚姻諮商

如何邀請伴侶參加婚姻諮商
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在夫妻關係裡,「錢」是最實際的問題,但隱藏在財務背後的「感受」與「擔心」,往往才是衝突的真正導火線。諮商心理師羅子琦在《給愛一個機會:婚姻諮商》書中,引導中年夫妻用4個方法正視財務背後的感情困境,如果大人想邀請伴侶參與婚姻諮商的話,也有4個原則提供大人參考:


有句話說「貧賤夫妻百事哀」,然而在夫妻關係中,未必是有錢、沒錢的問題,而是關於家庭的經濟管理大計,雙方往往有各自「在乎」的點,比如:誰「應該」付錢?怎樣才「公平」?金錢「等於」權力?家裡的經濟大事,由誰來管……等。

有人認為,雙方各自「經濟獨立」不就沒事了嗎?

其實不然。兩人共同組織家庭,面對家庭中的各種規劃、孩子的養育、雙親的養老等議題,都不可能截然二分又完全毫無牽連的。其中一方捉襟見肘的時刻,另一方也很難坐視不管。

更進一步說,無論是兩人都賺錢或其中一方賺錢,都必須有「共同承擔」的體認:如果其中一人選擇家管,另一方也該同等地尊重其付出。關係的雙方是同等的。

每一種「錢關」,都是檢視「情關」的時刻

對於家庭財務的處理,沒有絕對好壞的方法,重點在於「是否會對關係有損害」。

1.夫妻間的財務問題,往往只是冰山一角

經濟實力差異會導致夫妻產生階級式的關係互動,需要留心。圖片來源/xFrame

 

無論是財務該由誰管理、用錢自由的干涉、給多少孝親費,或是因經濟實力差異而不自覺產生階級式的關係互動等,往往都反映著關係中,彼此是否缺乏足夠的理解、真實的信任或是有效的溝通,而影響關係的品質。

2.價值觀差異沒有好壞之分,而是共同檢視家庭風險

金錢使用行為多少都和原生家庭及價值觀有關,試著了解行為背後的原因,溝通會更順暢。圖片來源/xFrame

 

夫妻雙方有各自原生家庭的不同成長環境與經驗,可能因此擁有截然不同的價值觀。先不急著論斷好壞,請先試著去理解:對方何以如此在乎?這些對他/她的意義為何?

3.釐清彼此的底線,善用彼此的優勢能力

理解彼此之後,想想自己可以接受的底線為何,以及雙方的思考與決策風格、擅長和不擅長的是什麼,再從中去思考可能的因應策略。

4.不期待對方全盤接收自己想要的,各自都保有自由

感情再融洽的夫妻,其實仍是兩個獨立的個體。

兩人接受彼此的想法不盡相同,並且雙方都能有所調整,找出彼此可接受的共識,其中有共同面對與承擔的。同時以相互尊重及信任為基礎,扣除必要和共同的家庭規劃之後,也給彼此各自獨立運用金錢的自由。

夫妻之間的財務問題,宛如一場主權之爭,有的時候,卻更反映出關係有些未處理的潛伏問題。

無論如何,長期的忽視與容忍都是對關係「百害而無一利」。更重要的是,別忘了,夫妻是家庭經營的合夥人,並非是一場「誰是老大」的爭奪戰。

夫妻是家庭經營的合夥人,由自己開始停止指責、釋出善意,更容易找回美好的互動關係。圖片來源/xFrame

 

如何邀請伴侶參與婚姻諮商?4原則釋出善意

若是感受到雙方的互動有了困難,包括一開口就容易吵架、彼此愈來愈疏離或沒有話題,或是出現身心不適的反應,例如長期的皮膚濕疹、頭痛、憂鬱或焦慮情緒等,都是尋求婚姻諮商的適當時機。

如果你想邀請另一半和你一起接受婚姻諮商,有4個邀請原則,提供你參考:

1.避免一開口就指責或怪罪對方有問題

這真的是最重要的,因為當我們先開始發起攻擊,便會使對方啟動「自我保護」的機制,可能是反擊、爭執,或是關上耳朵,反而聽不見你想為關係努力的心意。

2.先「交換角色」,體會對方的立場與感受,表達你對他的理解和同理

真正的交換角色,是能夠「感同身受地」同理伴侶為何這樣說、為何會想那樣做,這不代表你認同對方的行事,而是去理解伴侶在防衛背後的心情與想法。

3.沉澱與整理自己

《聖經》有一句話說得很好:「看見你弟兄眼中有刺,卻看不見自己眼中有樑木。」

只看見刺的人,無法有真實的快樂。反思自己的真實狀態,雖然未必舒服,卻能更了解自己發生了什麼。而這是成功溝通的第一步。

4.跳脫「誰有問題」的框架,做那個願意「釋出善意」的人

承接上述幾個原則,當你主動邀請伴侶一起參與婚姻諮商時,可以詢問對方:

  • 「是否可以一起來看看,我們的關係怎麼樣可以更好?」
  • 「因為我發現自己很難(例如很難快樂、很難表達清楚……),你願意陪我一起找心理師嗎?看看可以怎麼幫忙我或是讓家更好。」

跳脫誰有問題的框架,成為「主動為關係更好而行動」的那個人:

你可以告訴伴侶:「婚姻諮商是透過第三方的客觀分析與引導,幫助我們一起跳出惡性循環的死胡同。至少試個幾次,如果覺得不適合,依然可以決定中止會談。」

當然,如果對方堅決不肯接受婚姻諮商,請尊重伴侶的決定,並避免用情緒性的言語責怪對方。

在互動中,有一個人願意先做出調整,就可能帶動另一方的改變,這樣一來,彼此的互動關係就不一樣了。

(本文由寶瓶文化授權《大人社團》原文轉載,圖文經編輯並增訂小標。)


給愛一個機會:婚姻諮商
給愛一個機會:婚姻諮商

作者:羅子琦
出版日期:2022/06/29

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