有17年經驗、同樣也是大人年紀的資深花藝老師Renee說，享受有花相伴的時刻，會發現花草能改變空間氛圍；每日替花換水與修剪花腳的時刻，也是與自己對話、穩定情緒很好的練習。
Renee曾在CNFlower與honeyDANIELS等知名花店擔任花藝設計師，後創立自己的品牌Love Love CHIOU 曖樂邱花藝設計，目前主要經營花藝課程和花禮訂單。
插花是種自我對話過程，從中找回生活與心靈平衡
Renee說，插花其實是一個很好的檢視自己並與自我對話的過程。她分享過去曾碰過一位學生，是一位中年媽媽，剛開始學插花時，每次下手都是戰戰兢兢、非常謹慎，好像一個小學生做錯事害怕被處罰一樣。
後來大家比較熟悉了，才知道原來她最近碰上離巢期，兒子到美國唸書，自己一時沒了生活重心、心情煩悶，才想學個才藝打發時間。但隨著每次3小時的插花課程，這位中年媽媽也越來越鬆開自己，插花時不再那麼拘謹，從學習花藝的過程中，慢慢找回生活與自我重心的平衡。
（花藝老師Renee說，插花是種自我對話的過程，有助鬆開自己、找回心靈的平靜。照片來源：陳德信攝）
Renee說，常有人覺得花是奢侈品，因為總有一天會凋謝、丟掉，所以很浪費，但其實不是。
插花就像其他如畫畫、陶藝等才藝，都是很好的自我對話過程，我們可以從完成一個作品中，了解自己、看見自己，並欣賞、接受這樣的自己，也可以紓壓、獲得成就感，找回生活與心靈的平衡，「這才是花的最大意義，不是用價錢來衡量。」
花開就有花落，即便枯萎也是一種美
Renee也說，很多學生常會問「如何將完成的作品保存得更久？」也聽過將花放到冰箱以維持更久等方法。但她解釋，這就如同好看的作品必須符合自然的生長方向一樣，花有花面、有向光性，枝枒也有其生長的方向，因此不用刻意強求長久，順應自然法則，有盛開自然就有凋落，這才是花最美好的樣子。
（花有其生長的方向，順應自然，才是花最美好的樣子。照片來源：Love Love CHIOU 曖樂邱花藝設計臉書）
有一本書曾寫到：「無論一朵花的結構有多複雜或多簡單，都必然能展現出美好的比例、平衡與和諧。」所謂的「平衡」，不單只是視覺上的平衡，還可以延伸到意義上的、生活上的、心靈上的平衡，就像生與死也是一種平衡。
也因為這樣，Renee鼓勵大人們，用不同的角度欣賞花開花落，「不論是綻放到極致，或是枯萎，花開花謝都有不同的美，我希望大家都能以更開放的角度，去完成和欣賞一個作品。」
照顧花的重點在享受「過程」而不是「結果」，讓花成為自己生活中的一項美好妝點，每天勤換水、修剪切面，讓花能吸收到乾淨的水分，感受花草帶給自己的驚喜和療癒，這樣便已足夠。
（Renee說，照顧花的重點在享受「過程」而不是「結果」，感受花草帶給自己的驚喜和療癒。照片來源：陳德信攝）
將花融入生活，感受花草帶來的驚喜和愉悅
「花，不只是節日限定的儀式感，也可以是追尋美這件事的生活感」，這也是Renee從事花藝教學一直想傳達的理念。
（將花融入生活，成為生活的美好妝點，是Renee從事花藝教學的理念。照片來源：Love Love CHIOU 曖樂邱花藝設計臉書）
像在歐洲，很多人習慣到花店買花，店員隨意用報紙、牛皮紙包起一束花讓人們帶回家自行妝點住家、辦公室。
花可以很融入生活，每天起床照顧鮮花，就像開啟一日的儀式感；將花放在辦公桌、餐桌、床頭甚至浴室，經過時不經意抬頭，感受花草植物帶來的驚喜和愉悅。
Renee也鼓勵，學習花藝時要「跳脫框架、打開感官」，雖然一定會有一些如花面、切角、如何打海綿等基本技巧，但花的顏色佈局、線條、姿態等創作是沒有對錯和好壞的，「花是自然的、有生命的東西，自然不可能會一模一樣，」鼓勵大家插花時要大膽嘗試、享受過程。
疫情期間，或許偶爾感到無聊煩悶，有花陪伴自己，或者帶著孩子一起幫花換水、修剪花腳，觀察花開花謝變化，都是很棒的生活體驗！