（黑柳徹子分享自己演出上妝前的素顏照，還俏皮地稱讚髮帽「很可愛」。）
縱橫日本演藝圈數十載的資深熟女黑柳徹子，在將近90歲時還能以素顏令人驚艷。她的健康法包括：每天健走30分鐘、50下深蹲。深蹲是一次訪問跟摔角受訪者學的。她已持續深蹲20年了。
她說：「有時躺到棉被裡、關燈要睡，突然想起忘了做，趕緊起來補做。」已退役的相撲前「橫綱」貴乃花教她的「四股」（相撲力士在擂台上舉起腳的動作）鍛鍊法，據說可修飾下半身線條，也有助骨盆矯正。
（運動是黑柳徹子保持活力的祕訣，深蹲、伸展運動和自行車，都是她常做的運動。）
黑柳徹子在20多歲時從曾任資生堂美容部長的藝人藤原秋身上學會，無論用哪種卸妝產品都好，一定要徹底卸妝，60年多來她一直照著做。她也依照美容專家田中宥子傳授的臉部肌肉按摩法，按摩臉部。
只要感興趣、看似可持續的事她都會挑戰看看，因而被稱為「持續的天才」。儘管當中有些只是三分鐘熱度，但對黑柳徹子而言，重點是「無論如何先試試看」。
今年7月年近9旬的她，不被年齡所困，開了YouTube頻道，還嘗試做直播。
（今年7月，88歲的黑柳徹子開了YouTube頻道，並維持每週更新。）
學習欲、好奇心滿滿，目標是100歲能持續站上舞台
黑柳徹子是日本女性上班族的大前輩，具作家、電視主持人、舞台劇演員、聲優（配音員）、聯合國兒童基金會親善大使、慈善機構「小荳荳基金會」理事長、全球第一座繪本美術館「知弘美術館」館長等眾多身分，至今仍活躍於第一線。
學習欲、好奇心和冒險心滿滿的她說，今後目標為100歲之前繼續站上舞台；100歲當政治記者。她在朝日電視台主持的《徹子的房間》邁入第46個年頭，無數名人在這個長壽節目分享人生故事，2015年寫下談話節目單一主持人播出最多次數的金氏紀錄。黑柳徹子說：「持續做很重要，無論做什麼都將熟能成巧。」
黑柳徹子還在念書時，父親告訴她，無論誰都有神賜予的一種出類抜萃才能，但大多數人都沒查覺此天賦，終其一生選擇不對的職業。像愛迪生、畢卡索就是順利發揮才能的例子。她對此深信不疑，努力找出天職，試過古典芭蕾、繪畫、魔術、英文打字、騎馬、教會周日管風琴演奏、踢踏舞、花式自行車、泳池跳水、歌劇、賣番薯、教會聖歌隊等，但都沒能從中找到能讓自己發光發亮的職業。
她大學就讀東京音樂大學聲樂系，本想當歌劇歌手，但發現自己無法記住詠嘆調以外的低音部分旋律，於是改以音樂評論家為目標。偶然參加日本放送協會（NHK）電視演員培訓班考試合格，意外踏上演員之路，成為NHK首位專屬電視女演員。
（1963年，擔任兒童教育節目主持人的黑柳徹子。）
特別愛演喜劇，讓觀眾暫時忘卻傷悲，開懷一笑
幾年後黑柳徹子成為自由藝人，為精進演技，她前往美國紐約Mary Tarcai戲劇學校等地進修，上過美國電視節目，被《時代》雜誌、《新聞周刊》、《紐約時報》等美國媒體稱為日本代表性女性。日後因日本國內新聞節目主持邀約返國，該節目日後經過改版就是《徹子的房間》。
（黑柳徹子分享50年前在紐約生活時所拍的照片，她童心未泯地說：「我自己說的，但是這張照片很可愛，T恤的領子和袖子都是蕾絲針織的，褲子看起來很時髦。」）
黑柳徹子以自身童年經歷寫成的《窗邊的小荳荳》出版40年了，翻譯成35種以上語言，在日本銷售逾800萬本，加上海外譯本共售出逾2300萬本。她於1981年捐出版稅，成立「社會福祉法人小荳荳基金會」。
（《窗邊的小荳荳》出版40週年紀念。）
多才多藝的黑柳徹子較不為人熟知的身分是舞台劇演員，她有40年以上演出經驗，似乎視此為天命，每年秋天都舉行公演。
她特別愛演喜劇，「因為世上難過、悲傷的事不少，我希望觀眾至少在看劇時，暫時忘卻那些事，開懷笑一笑。」
（黑柳徹子她接受《VOUGE》雜誌訪問，分享3件生活中快樂的事情，也邀請讀者一起思考自己生活中有哪些快樂的事情。）
她的招牌洋葱頭源自在紐約留學時，為了配合和服所編織的髮型，自此維持近50年不變。她稱身為節目主持人，保持相同髮型，訪問來賓時，觀眾較不易分心。黑柳徹子也不忘發揮名人影響力，自1984年起擔任聯合國兒童基金會親善大使，造訪非洲、亞洲、巴爾幹半島等地面臨貧窮、饑餓、戰爭和疾病的孩童，透過電視傳遞實情，呼籲世人給予關注。
（活力滿滿的黑柳徹子，多年前就頂著招牌洋蔥頭，任聯合國兒童基金會親善大使，關注面臨貧窮、饑餓、戰爭和疾病的孩童。）