他在接受專訪時坦承：「我有點激動，很開心能用我的方式結束它……我肯定會想念他。我想當新人繼任時，我可能會感到很痛苦。」這段真情告白反映出15年來他與這張標籤的深厚連結，也透露出身分改變可能帶來的心理衝擊。
（經過15年《007》歲月，丹尼爾克雷格從此要告別龐德的頭銜和光環，展開新的旅程。）
姑且不論少了龐德光環的克雷格會花多久調適心境，當他從接近40歲演到了接近55歲、從壯年邁入了中年，他淡淡的感慨也提醒了其他大人男性，邁入50歲後，也到了該重視中年危機的時刻。心理醫師厄普邵（William Nathan Upshaw）就提醒，不要漠視心中感受到的理想與現實的歧異，特別是對男性大人來說，這代表中年危機可能隱隱逼近。
自我感覺時好時壞是表徵之一，4大症狀請留意
根據厄普邵的經驗，中年危機的特徵之一就是，會有一段時間感覺超級良好，然後會因為經不起現實考驗漸漸冷卻，終至自我懷疑陷入抑鬱。重點在於，這種時好時壞的週期會讓大人的心情變來變去，連自己都難以捉摸，甚至日益惡化。
（男性中年危機的特徵之一，就是情緒會在低潮和高揚中來回擺盪。照片來源：xFrame）
因此，若想知道自己是不是誤踩中年危機的陷阱，不妨檢視以下4個常見症狀：
- 不再有生活滿足感，反倒感覺空虛、沒意義；
- 不斷拿自己和看起來更快樂的同輩比較，並強烈後悔自己的人生；
- 萌生濃濃鄉愁，強烈想要回到過去因而做出衝動、魯莽的行為；
- 突然大幅改變行為和外表，還會冒出背叛婚姻的念頭
MIT教授30多歲就被中年危機襲擊，自我思辨走出困境
美國麻省理工學院哲學教授塞蒂亞（Kieran Setiya）在事業、家庭都得意的30多歲黃金期突然撞上自我懷疑的冰山，不僅困惑存在的價值，也不停自問「這就是全部的人生嗎？」隨著時間拉長，他漸漸意識到自己年紀輕輕就遭逢中年危機。
為此，他如實記錄自己在這段掙扎期的思辨過程，從揭露「人生勝利組」背後無所不在的失落感起步，到最終針對人生中的「錯過」給出合理解答，2017年出版《重來也不會好過現在（Midlife）》，提供迷途的大人參考。
面對並處理中年危機是大人的必修課，別倉促做決定
首先，塞蒂亞提醒，大人們應該認清，面對中年危機是一場長期抗戰，不會三兩天就能度過。無力感與焦躁感往往交疊出現：先是一段時間做什麼事情都提不起勁，只想躺平放空；突然某天受到刺激，好比看了《007：生死交戰》激發一股重振雄風的勇氣，進而生出擺脫困境、糾正現況的急切感。
這時務必提醒自己不要聽進錯誤的聲音，不要躁進、急迫的做出「立即想改變現狀」的決定；避免做出災難性決定（例如突然生出想背叛婚姻的念頭）。事實上，人腦密布120億個神經元，這張網絡構成的認知需要多年催化才會形塑改變，旦夕之間的倉促決定比較像是短路、甚至是逃避現實，而非通往康莊大道的正途。
男性大人請學會放下心防求助，帶著善意走完旅途
此外，男性大人似乎比女性更容易因為慣於漠視情緒反應，在滿腹「心事無人知」的苦惱中變得更孤獨、更孤立，最終被中年危機打敗。對男性大人來說，解決中年危機最直接做法是，找一位願意敞開心扉、不會評判的對象聊心事。深談的基礎應該是真實的情緒困擾與客觀現況，讓對方為你爬梳癥結，引導你做出不至於走歪路的決定。
厄普邵提醒，一旦大人走到關鍵抉擇的時刻，無論是改變重要關係、離開現有職場或是踏上追夢之路，都請帶著善意完成這段旅途。
就像克雷格在片子殺青後所說：「我能夠得到這份機會參與其中，心中滿是感謝。所有回憶、所有時光改變了我的生命……真的太棒了。」