參考過去一年多以來歐、美封城的經驗，各國政府與民間單位為了讓民眾在家裡待得住，莫不絞盡腦汁推出各式各樣的免費線上資源，從健身訓練、手作課程，到填補無聊時段的娛樂活動，以及與健腦益智的各種教育講座，選項五花八門，國外媒體也因此大聲疾呼，千萬不要錯過這段「史上最多免費資源的黃金時代」。
先看健身訓練，老少咸宜的課程就屬瑜珈，「和我一起做瑜珈」（DoYogaWithMe）提供2個月免費優質內容的服務。
（「和我一起做瑜珈」帶你做一小時瑜珈放鬆）。
運動用品大廠Nike也推出「Nike Training Club - 居家運動和健身計畫」，提供頂級的健身課程，鼓勵網友踴躍參與。
（照片來源：Nike官網）
「Nike Training Club-居家運動和健身計畫」下載：
療癒手作歡迎，娛樂需求最高漲
手作課程也是新興範疇，多半是居家烹飪和營養課程，好比「指示燈」（Pilot Light）每週提供並更新免費的烹飪和營養課程，也開放學員討論、分享食譜。
有些主廚也乘機拉攏鄉民情感，像是在串流影音平台網飛（Netflix）露臉的型男美食家波洛斯基（Antoni Porowski）就邀請鐵粉一起在直播時段烹飪美食。
虛擬遊世界是大熱門，大英博物館端出鎮店之寶
全球各地博物館、美術館等場域是線上免費資源亮點。像是英國的大英博物館就策展最珍貴、爭議性最高的雅典帕德嫩神廟雕塑。
（照片來源：大英博物館）
法國的羅浮宮展示即使置身現場也無法走近細瞧的名畫《蒙娜麗莎的微笑》，而且提供「線上互動式地圖」讓大人們任意穿梭其中。
盼望出國卻無法成行的腳勤族或可借道360度全景技術解渴，像是迪士尼樂園也為還無法解封的家庭推出漫遊園區的影片，以360度全景拍攝的手法體驗未來世界、魔法王國、動物王國等設施。
美國辛辛那提動物園則是固定每天下午3點直播動物生活，河馬寶寶菲歐娜（Fiona）的生活人氣超高。
（辛辛那提動物園的河馬寶寶人氣超高。照片來源：Cincinnati Zoo & Botanical Garden）
跟著頂尖大學一起在家練功，養出最強學習力
不過總的來說，即使全民宅居在家，多數人仍得照常上班、上課，因此職場進修與學業進步的免費資源才是基本盤。英文好、又想要持續學習的大人，可以考慮美國的線上學習平台Skillshare，平台上有包括攝影、動漫、插畫等各種學習資源；若想自學數據分析，全球商業分析大廠SAS提供30天免費學習並使用實驗室技術的權限。
對於家裡有還在求學階段的孩子的大人來說，網路上也有許多豐沛的資源可以運用。高中以上、英文能力佳的孩子，可以參考UPchieve這種線上專科輔導平台，以及Vernier這類科學專科加強平台。前者特別為低收入戶家庭開放永久權限。
至於大學以上的終身教育，則可以參考由200多所頂尖大學和公司發起的Coursera線上課程。在這個平台上，可以取得多達200多個學院和公司的各種專業認證，不但適合大小孩、也適合大人充實自身的專業能力。
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