伴侶關係，是人生的功課
「如果選擇過有伴侶的生活，那麼和伴侶好好相處就是每個人後半生的功課。」說起與另一半的關係，鄭先安語氣溫柔又平和，他說從二、三十歲，到生命的最後一天，如果能做好這項功課，兩人共同努力找出最好的互動方式，讓人生路上有伴同行，分享喜怒哀樂，是最圓滿的結果。
（許瑞云和鄭先安這對醫生眷侶，多年來結合中西醫、自然療法和能量醫學，以心念醫療幫助無數病患。照片來源：陳德信攝）
從工作到生活，同為醫生的許瑞云和鄭先安，幾乎時時刻刻相處在一起。多年來，這對醫生眷侶整合中、西醫、自然療法和能量醫學，以心念醫療協助無數病患揮別執念、整頓情緒，重新連結伴侶與家人的關係，找回健康的身心靈。
病患的故事也讓他們有所領悟，另一半和家庭對人生有著巨大影響，值得我們認真探究：為何親密關係會陷入停滯，甚至演變成怨懟的局面？透過心念療法，每個人都有機會喚回伴侶和親人的感情，再度建立起緊密的羈絆。
為對方找回吸引力，老夫老妻心仍相依
「結婚久了之後，一個走前面、一個走後面，都各管各的。」鄭先安笑說，老夫老妻漸行漸遠，多半是兩個人沒做好功課。鄭先安引用數據，夫妻之間的吸引力平均可維持半年到三年，時間一過，吸引力就消退，開始意見不合、堅持己見、吵架，到最後就連吵架都省了，直接漠視對方的存在。
該怎麼改善中年的夫妻關係？許瑞云和鄭先安從治療多對夫妻的經驗中得到結論：伴侶之間的功課難題，多數是有解的。一旦願意為了對方敞開心胸，從小改變做起，兩人就有希望從反目成仇到重修舊好，重燃彼此間的愛火。
許瑞云觀察，會一起來看診諮商的夫妻，多少都有改善彼此關係的意願，「這就是好的開始」。
夫妻間的甜言蜜語要從感謝開始
（許瑞云醫師分享，夫妻只要願意改變，從感謝對方開始，就能讓停滯的愛重新流動。照片來源：陳德信攝）
許瑞云在新著《別再說都是為我好》，以能量醫學發現的四種情緒類型（視覺型、邏輯型、聽覺型、感受型），為卡關的夫妻相處提供解方。依照伴侶所屬的情緒類型，兩個人要做的功課就會不一樣。
許瑞云分享一對夫妻的案例：先生是聽覺型，喜歡肯定言語和身體接觸，但妻子是邏輯型，對於說甜言蜜語很放不開，而且從小就不習慣與人肢體碰觸。
一個熱情、一個矜持，相處久了，吸引力減弱之後，兩人仍然相守，但愈離愈遠，夫妻感情愈來越冷。許瑞云就建議妻子從感謝先生開始做起，停滯的愛意才能再度流動。
「很多甜言蜜語是從感謝的話開始，表示你肯定對方的作為，是表達愛的方式。」許瑞云說，外放的人要主動示好，每天為伴侶做一件事或說讚美肯定的話；接受的另一半則要感謝對方，讓感情慢慢回溫，彼此的愛才會愈來愈深厚。
跳脫「一講話就上火」窘境，先從覺察情緒做起
有些夫妻雖然有心改善，但總是無法擺脫「講到對方，一把火就上來」的情緒窘境。鄭先安說，這種情況常常是兩人話沒說幾句，就覺得對方冥頑不靈、難以溝通，再講下去就吵架，這是因為我們的情緒記憶在作祟。
「情緒會累積、加乘。在記憶連接起來時會提醒你：我的伴侶就是這樣，」深刻的記憶讓我們想到另一半，容易有負面的連結。累積多年的情緒一股腦兒爆發時，對身心的負面影響非常大。
鄭先安分析，要擺脫過去的記憶與執念，就要學習專注當下和覺察情緒，跳脫大腦舊有記憶的框架，才能有效化解和清理過去；接著是回想對方的好，一步一步重拾彼此已經遺忘的情分。
心念由你決定，伴侶關係是一輩子的功課
「病由心生」，意指很多疾病根源於多年累積在心頭的情緒；而與伴侶和家人的糾結關係，是情緒風暴的點火石。「身心靈的順序，是靈性層面影響心理、心的糾結又影響身體，而人唯一可控制的是心，因為心念由你決定。」鄭先安說。
把心修好，就能改變意念，修正行為，改善伴侶與家人關係，這是一輩子要學習的功課。