旅遊達人陳勝軍，分享他一日悠遊北台灣3瀑布的心得，簡單易走的行程相當適合大人，平靜心情的同時又能消暑、欣賞美景。讓我們跟著達人的腳步，一起感受大自然的神奇療癒力！
今天本來要挑戰5個瀑布，但後來改走3處。上午10點從新店出發，經貓空山區往深坑炮子崙，沿途山櫻花景色優美。
炮子崙瀑布：深坑近郊桃花源
（照片來源：陳勝軍攝）
騎下深坑文山路加油站，左轉看到檳榔攤再左轉進巷子，在巷口看到炮子崙瀑布的指標。最上方入口處是登山步道，通常不是在地人不會知道，若從這裡進去瀑布需要攀繩較危險，建議再往下騎350公尺會有小徑，這裡步道完善，用輪胎構成，走10分鐘就到瀑布，陽光撒下來真的非常漂亮。
炮子崙瀑布位於阿柔里炮子崙產業道路，因有4道豐沛的水流傾瀉而下，又稱為「四龍瀑布」。大雨後會帶來豐沛的水量，頗為壯觀。若是平常只會有一道瀑布，相較之下水量較少，但有助心情平靜。
（照片來源：陳勝軍攝）
猴洞坑瀑布：俯瞰蘭陽地區美景
（照片來源：陳勝軍攝）
中午12點半，從深坑騎到石碇經北宜公路來到礁溪，剛好1小時。7-11前面的巷子右轉就是猴洞坑瀑布的入口了，停車走上來也是10分鐘左右。
猴洞坑瀑布位於礁溪鄉白雲村，距離國道五號頭城交流道不遠，是一處極容易親近的玩水祕境，入口處在白石腳路南興宮旁，通過山路小徑，即可見到瀑布步道入口。
瀑布下層由於溪水長年侵蝕，溪谷中有纍纍的巨石和傾洩而下的瀑水，旁邊的峭壁上建了一條170多級的不鏽鋼階梯，蜿蜒通往上層瀑布，頂端有一池水清見底的水潭，能遙望遠方的蘭陽平原和海岸線。
（在猴洞坑瀑布上方，俯瞰蘭陽平原。照片來源：陳勝軍攝）
戈霸瀑布：走訪九寮溪，掛在山肩的瀑布
（照片來源：陳勝軍攝）
下午2點半，從礁溪出發騎往大同鄉，記得每次去太平山或武陵農場，經過台7線中油大同站都會看到「九寮溪生態園區」，卻一直沒機會造訪，所以今天一日3瀑的挑戰最後一關就是這裡了。
大約3點半抵達，先看了路線圖，步道距離總長4公里，來回需要3小時左右，前面1公里是生態園區，後面3公里是自然步道，我看道路平坦有人推嬰兒車散步，也沒禁止機車進入，就一路騎進去，旁邊則是溪流。
（九寮溪生態園區步道。照片來源：陳勝軍攝）
大約在剩下1.8公里左右停車走階梯，沿途平緩好走，也有很多橋，其中一座「巴尬橋」好像在罵人笨蛋，走到底就是壯觀的「戈霸瀑布」，也是今天看到最大的瀑布。
九寮溪由源自雪山山脈拳頭姆山下的野溪匯集而成，水量充沛、溪水清澈，水溫近乎冷泉，流經多處斷層形成壯觀宏偉的飛瀑。整體感覺很像之前考察過的松羅國家步道，但比較輕鬆，只是距離較長，也是「台版奧入瀨溪流」之一。
九寮溪自然步道傍溪而行，終年溫暖潮濕。步道全線為平坦土石路，輕鬆好走，林蔭茂密、附生植物及蕨類繁盛。
天色漸暗，大約6點我便從員山鄉一路騎往北宜公路，結束今天一日3瀑的旅程。
＊自然景觀可能因氣候、季節緣故有所不同，實際請依現場為主。
作者介紹│勝軍老師，「極上！日本吃喝玩樂非知不可」社團版主，歷練旅行業日本担当、行銷企劃，經營網路社群多年，熟知台日祕境絶景，也是旅遊規劃師。