擁有「收視率女王」美名的松嶋菜菜子主演過多部膾炙人口的日本偶像劇，銀幕的演出成績也相當亮眼，只要有她擔綱，就是票房與收視率保證。她與同樣是演員的丈夫反町隆史育有兩個女兒，儘管婚後她為了孩子大幅減少工作量，但每次出擊依然有出色表現，讓自己始終能保持在一線女演員的位置。身為一個事業成功的大人女性，她是如何同時扮演好母親與演員兩種忙碌的角色？（更新時間：2021/03/25）
確實做好健康管理，每天至少睡滿7小時
已經向50歲邁進的松嶋菜菜子曾在受訪時表示，自己已經來到無法過分逞強的年紀，所以一定要有充足的睡眠，如果睡眠不足，身體就容易出現小毛病。注重睡眠的她，睡前會做些和緩的拉筋伸展，入睡時關燈，寢室不要有光。如果覺得太乾燥，會使用加濕器確保睡眠品質。除此之外，松嶋菜菜子也把營養均衡的三餐看得很重要，還會到健身房適度運動。
她留心身體各種微小的訊息，保持血液循環，只要覺得肩膀好像有點沉重，立刻就拉筋伸展，注意身體每個微小的變化，就是她的健康管理術。
（注意身體的每個微小訊息，在不能逞強的年紀維持健康。）
兼顧家庭不是努力就行，重點是理解與尊重
松嶋菜菜子很重視家人相處的時間。她接戲有一個原則，就是凡是孩子學校的重要活動，必定要參加，這個堅持是一開始就決定、無法商量的。就算孩子已經大了，有自己的生活作息，但她還是會盡量配合孩子的吃飯時間，一起在餐桌旁坐下，與她們閒話家常。
如果需要外出工作，也會把媽媽為什麼最近都不能一起吃飯的原因事先對孩子說明清楚。「這次的工作可能夜戲會比較多」、「每天的幾點到幾點，因為要工作所以無法在家」。在松嶋菜菜子的觀念裡，就算是家人，也應該把狀況解釋清楚。
「我本來就不認為兼顧家庭與事業是努力就有用的。應該是家人之間能尊重彼此有想做的事，並且願意互相支持。」因此她會把自己的行程表仔細的對女兒們說明，讓孩子理解媽媽的工作狀況，並且願意配合。
不執著在「平衡」，偶爾也讓自己任性輕快
星途看似一路順遂、婚後也能在家庭與事業間找到完美平衡的松嶋菜菜子，其實在剛入行時，也曾有過參加試鏡接連落選，連戰連敗的失意歲月。當時才20多歲的她對事業毫無企圖心，也沒有5年、10年後的目標或願景。不得志且事業心不強的她，又是如何走到「收視率女王」這個位置、且到現在還繼續工作的呢？
「我覺得自己當年雖然對於未來很茫然，但想要誠實面對演出的角色的那份心情是很強烈的。」「我討厭只是把台詞唸出來，不拿『因為劇本這樣寫』、『因為導演這樣說』當藉口，也從來不會明明無法理解還裝懂。」
正因為這份誠實，以及對眼前工作絕不妥協的態度，讓松嶋菜菜子在事業上成為一個「無法被取代的人」。如今即將邁入50後的她，是否對於身為母親與女演員的未來，已有一番不同的想像？
「我有俯瞰自我的習慣，因為從事的工作就是讓別人來看我，所以有時候必須抽離俯瞰一下自己。一直以來我好像把公私平衡掌握得不錯，但也有因為太認真執著在『平衡』而感到疲憊的時候，所以未來希望能稍微任性、輕快一點的把日子過下去。」