輕鬆擁有熟齡美肌 美容大師公開3種面膜配方、5大保養心法

熟齡肌膚保養
圖片來源/xFrame
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皮膚具有排毒和保護的功能。身體出了狀況,也會反映在皮膚上。皮膚乾澀、細紋叢生,暗沉和黑斑,是熟齡大人的困擾。

以金箔護膚產品收服許多名模女星的美容大師露桑(Mimi Luzon),分享熟齡肌膚的保養祕訣,同時公開3種私房面膜配方,在家就能養出好膚質。

(美容大師露桑在歐美帶起金箔護膚的風潮,24K金面膜、眼膜都是名人愛用的產品。)

4年前,露桑在紐約時尚周首推金箔護膚面膜產品,在名流圈掀起一股「淘金熱」,包括俄羅斯超模伊蓮娜.沙伊克(Irina Shayk)、名模二代凱亞.葛伯(Kaia Gerber,辛蒂克勞馥的女兒)、維密超模吉吉.哈蒂德(Gigi Hadid)和阿德瑞娜•利瑪(Adriana Lima),以及資深超模娜歐咪.坎貝兒(Naomi Campbell),都是要價上萬台幣的24K純金面膜套組愛用者。

「我相信每個女性都值得擁有完美的肌膚。」露桑說,儘管許多女星都愛用金箔和後來的銀箔產品,但她強調,進入熟齡階段,要擁有好的皮膚,還是得靠平日的保養,並注意生活與飲食習慣,肌膚自然呈現光滑、閃亮與健康。

美容大師保養肌膚5大心法

露桑說,保養品不是救命仙丹,想維護健康皮膚,需要規律的生活習慣與耐心。進入熟齡階段的她,分享自己的5個保養心法,提供大人參考:

1. 洗臉三步驟

起床後用溫和的洗面乳清潔臉部,之後塗上適合個人膚質的精華液,最後使用保濕乳液。塗抹時從臉部中心向外,邊按摩邊塗抹,留給皮膚吸收營養的時間。另外可固定使用去角質的活化產品,消除死皮細胞、加速細胞新生。

洗臉-保養-更年期-皮膚(洗完臉後選擇適合自己膚質的保養品,邊塗抹邊按摩,讓肌膚吸收。照片來源:xFrame)

2. 保濕

高溫的環境,和長時間暴露在陽光下,都會造成皮膚乾燥,提早老化。隨時為皮膚保水,可以加速新陳代謝,減少對皮膚的刺激。除了喝夠水和多吃蔬果,適度使用面膜和富含Omega-3脂肪酸和維生素C的保養品。露桑也建議,有修復功能和亮白成分的面膜,可讓受傷的皮膚恢復彈性與元氣。

(露桑分享,做好保濕,可讓暗沉乾燥的肌膚變的柔軟、明亮。)

3. 防曬

防曬品應該一年四季不離身,並依照曝曬的時間長短,選用不同防曬系數的產品,並按時補充。她更提醒,別以為塗了防曬品就高枕無憂,「很多皮膚的問題,是防曬品殘留在臉上所造成。」尤其是油性皮膚,晚上一定要徹底卸妝,把臉上的油品和髒汙清乾淨。

4. 注重兩種護膚成分:維生素C、玻尿酸

護膚不求多、但求有效。對熟齡肌來說,最常出現黯沉和乾燥。露桑推薦兩種護膚美容品:含維生素C的美容品,可讓膚色變明亮;玻尿酸則強化皮膚保水的功能。

5. 重視整體健康

皮膚是人體重要的器官,也是身體健康與否的指標。「健康是整體的,你的身體好不好,就看一天結束之後,你的皮膚狀態如何。」露桑相當重視睡眠和運動,並小心控制糖類的攝取量。規律的生活方式有助於紓壓,並維持健康的皮膚,避免老化。

美容大師的私房面膜配方:綠茶、燕麥、薑黃

露桑還有三種私房面膜配方,使用食用級的材料調製,自己在家就能做。三種面膜各有各的機能與功效,敷在臉上溫和又安全。

1.  綠茶面膜

  • 效用:清潔效果極佳,讓臉色柔順,找回光采。
  • 材料:
  1. 綠茶粉1杯
  2. 在來米粉 2杯
  3. 蜂蜜0.5茶匙
  • 做法:所有材料攪拌均勻成濃稠膏狀。塗抹在臉上輕輕按摩,停留20分鐘後用清水洗淨。

2. 燕麥面膜

  • 效用:去除臉部老化組織,避免皮膚發炎,並刺激細胞再生。
  • 材料:
  1. 燕麥2大匙
  2. 檸檬一顆榨汁(敏感性皮膚可省略)
  3. 適量水(省略檸檬時使用)
  • 做法:把燕麥煮熟,加進檸檬汁,混合之後放涼。接著塗抹在臉上輕輕按摩,停留15分鐘後用清水洗淨。

3. 薑黃面膜

薑黃護膚(薑黃抗氧化、抗發炎,製成手工面膜好處多。照片來源:陳德信攝)

  • 效用:讓皮膚柔嫩,增加光采。
  • 材料:
  1. 麵粉1茶匙
  2. 薑黃粉1大匙
  3. 檸檬汁1茶匙
  4. 牛奶1大匙
  • 做法:所有材料攪拌均勻成濃稠膏狀。塗抹在臉上輕輕按摩,停留20分鐘後用清水洗淨。

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