93歲老董座跳國標舞、練倒立:「這個世界太大,有太多事值得學習」

93歲老董座跳國標舞、練倒立:「這個世界太大,有太多事值得學習」
圖片來源/陳弘璋攝
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如果不提年齡,很難想像眼前西裝筆挺的這位紳士,已經年逾9旬。他是統一數位翻譯董事長方振淵,出生於日治時代、在白色恐怖時期經歷過牢獄之災。37、38歲左右,他勇敢創業,創立了統一翻譯社,一頭扎進了工作裡。時至今日,他雖然已經93歲了,但「退休」並不在他的字典裡,每天神采奕奕的上班工作;從70多歲開始學習的國標舞,至今仍帶給他滿滿活力。他勤於鍛鍊、倒立練肌肉。帶著對生活濃濃的熱情,他一點不顯老,反而活出年輕活力。

三張桌子起家的翻譯公司,從不對客戶說不的使命必達

50多年前、年近40的方振淵,在台灣經濟剛剛走出戰後蕭條時,創立了「統一翻譯社」(現改組為統一數位翻譯)。 當時公司只用三張桌子拼就而成,包含方振淵在內,只有4名員工。那個年代,國內還沒有類似性質的翻譯公司,作為開路先鋒,方振淵一路走來,遇過重重阻礙。

他印象特別深刻,早期承攬的案件,多是英、日、德、法、西、義、葡萄牙文與中文互譯,某次客戶拿來一份以阿拉伯文寫成的商業資料,當時台灣通曉阿拉伯文的翻譯人才並不多,方振淵雖感頭痛,但秉持「絕不對客戶說不」,依然接下文件。這時他靈機一動,前往政大阿拉伯語文學系尋找翻譯人才,最後成功解決這個燙手山芋。

方振淵談創業(談起中年創業維艱,方振淵的表情展現出他在工作上的決心和專業。)

「若不動,骨頭會生水」 78歲學跳國標舞

在忙碌的工作下,日子過得飛快,「我不喜歡日子過得這麼快,」方振淵說。等到他年近80歲時,事業已經穩定、孩子也都成家立業,而他意外接觸到了國際標準舞,決心一試的他從此踏進國標舞的世界。

國際標準舞共有現代舞和拉丁舞兩大主流,每個流派各有五種舞科,如華爾滋、狐步舞、快步舞、探戈、維也納華爾滋等。方振淵說自己「生來好奇心非常強,每科都學,結果都不精」。

雖然嘴巴上說學藝不精,但方振淵卻在舞蹈中找到極大的快樂,「一開始最喜歡跳華爾滋,跟著三拍子的旋律跳,真是一大享受。現在我喜歡探戈,因為節奏有快有慢。」

方振淵表演國標舞(自2016年起,方振淵每年都會在小巨蛋登台表演國標舞。照片來源:方振淵提供)

就這樣,15年來,方振淵在國標舞的世界裡找到數不盡的樂趣,更一路跳上小巨蛋,在全世界舞者與觀眾面前表演。今年雖然受疫情影響,無法邀請各國舞者前來台灣共襄盛舉,但接受採訪前兩天,方振淵才上台表演了探戈和快步舞。

一般上了年紀的人不太跳快步舞,因為節奏太快,難免有些吃力。但是從年輕就開始重視鍛鍊的方振淵,卻一點都不感到吃力。

一日之計在於晨,早起倒立、從早餐開始吃好吃飽

方振淵將自己的健康體魄,歸功於良好的生活習慣和大量運動:年輕時在學校打棒球、乒乓球、游泳,出社會後打高爾夫球、爬山,現在靠的是柔軟操和國標舞。

另外,高中就養成的倒立習慣,也讓他一直保有良好的平衡感和肌力。直到現在,倒立仍是他每天早上必做的功課,偶爾福來心至,他也會在辦公室裡倒立。有時公司同仁經過他的辦公室,從窗外望進去只見到一雙腳,也不覺為奇。

方振淵倒立(在辦公室倒立的方振淵。照片來源:方振淵提供)

每天早上,妻子都會為方振淵準備豐富的營養早餐:海帶、海藻、苦瓜、味噌湯、煮紅白蘿蔔、小黃瓜、小番茄、蛋,再加上一些堅果。雖然大部分是蔬果,但方振淵笑著說:「你看大象、牛、羊,牠們的食物只有草,不也長得又壯又靈活?」

午餐和晚餐,方振淵會特別留意攝取魚、肉等蛋白質和優質油脂。特別喜歡藥膳排骨的他,強調年紀大後維持咀嚼力、補充膠原蛋白和鈣質的重要性。另外,他也會刻意避開油炸、辣等刺激性食物以及茶、咖啡等飲品。

方振淵重視飲食養生

(方振淵的午餐份量不多,但蔬菜、魚、麵食加上小點,營養、熱量皆足。照片來源:方振淵提供)

對一切事物充滿好奇心,勇於嘗試、永不言退

對各種事物的好奇心和對學習的期待感,不僅讓方振淵在資源匱乏的大環境裡,闖出事業一片天,更成為他穿上國標舞衣,在舞台上翩翩起舞的契機。

對學習,他樂此不疲;對國標舞,他要跳到跳不動才罷休。問起他是否想過退休?方振淵說:「我不想當家裡的『廳長』,坐在那憨憨呆呆,不知道要做什麼,最後什麼都不做。」

在受訪的過程中,方振淵他鼓勵大人們即使退休,也不妨找份工作,將過去幾十年累積的寶貴經驗貢獻給社會。若找不到合適的工作,當志工也很好。他強調:「不要因為以前你可能真的當過廳長、科長,就不願做地位比從前低的工作或志工。這個世界太大,有太多事值得學習。」

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