自嘲是灰姑娘 女強人身心失衡後重新站起
走進位在台北市中心鬧區的怡東人事顧問公司，洪彣欣神采奕奕帶著清朗笑容相迎，讓人眼睛一亮。她除了是帶領公司的執行長之外，也是管理顧問，專業形象深植人心。其實職場外的洪彣欣還是跳舞資歷超過10年的肚皮舞者。說起這段跳舞的因緣，她打開了話匣子。
洪彣欣是家中6個孩子的老3，父母得日夜辛勤工作，只能留下生活費給孩子，無法在家照顧生活起居。洪彣欣自小個性自律又好強，成了家中手足的支柱，把家務攬上身卻常被嫌，「我就像我們家的灰姑娘，」她略帶苦笑說，很早就已經學到把感官關起來，「不要有感覺，日子過得比較不難過。」
進入大學後，洪彣欣的資質讓她嶄露頭角，「我是個目標導向的人，會訂下很具體的目標，」像是讀書要進什麼學校、35歲前要在公司做到最高管理職、要嫁個符合條件的好老公，這些標準都如她的規劃，在人生中按部就班到位。
但是洪彣欣說，那時她完全不喜歡自己身為女性的事實，她把這種心情化成說話大聲、言行陽剛，自認在職場上要比男性更衝更猛才能得到尊敬。別人看她叱吒風雲獨當一面，嫁得也好，以為她一路順遂。卻不知道，她其實身心已經過度承載，瀕臨崩潰。
「從27、28歲開始，我幾乎夜不成眠，即使累到好不容易睡著，腦子裡也還在演連續劇，不斷作夢，身心一直維持在備戰狀態。」
這樣的情況持續到她38歲那年，身心嚴重失調，1個月頭痛20多天，常常得要掛急診吊點滴，長期低頭造成頸椎受傷，站著坐著都疼痛不堪，走路也沒有腳力，種種不適已經嚴重影響工作，只好暫離職場。
除了失去工作場域，家裡的氣氛也低沉到谷底。「我從不頂撞公婆的，但罹癌的公公對我說，『我會這樣都是因為你，』那時我不知道自己生病，家人也看不出來，公婆以為我不開心是因為不喜歡他們。」就醫之後，才知道自已身心失衡。
接觸肚皮舞，音樂律動的純然愉悅點亮她的靈魂
離開職場的洪彣欣走進健身房，想要至少讓身體恢復點元氣，偶然之間接觸到肚皮舞。「我的學舞目標跟別人不同，不為表演，不為比賽，也不為減重，」她只想沉浸在音樂裡，享受隨著樂音律動純然的愉悅，把關閉了大半輩子的感官重新啟動。
(照片來源：洪彣欣提供)
「剛開始跳舞也很辛苦啊，身上所有的筋骨肌肉都是一團一團黏在一起，我花了很久時間，才知道身上肌肉可以一塊一塊運用，」洪彣欣說，學舞之後她才明白，原來以前用的都是關節的錯誤力量，「不要說沒用到核心肌群，連背肌都很少用到，總是彎腰駝背。」
洪彣欣比手畫腳描述，以前久坐讓腹部肌肉無力，「刷牙洗臉的時候，我會把大大的肚子跨在洗手台上幫我撐住身體，你看我有多沒力氣，」她笑得前仆後仰。
(習舞運動已經是洪彣欣日常生活最重要的一部分。照片來源：洪彣欣提供)
練習跳舞像是一把啟動感官的鑰匙，她終於理解，自己最重要的資產就是身體。
「以前我都覺得身體為我服務是理所當然，從來不覺得應該謝謝它。」直到身體恢復元氣、輕鬆了，她才有餘裕感受情緒。
透過修習心理學，花了好幾年，她慢慢懂得轉念、為情緒找出路，漸漸找回笑容、想哭的時候讓自己哭，憂鬱症狀明顯改善。洪彣欣重返職場輔導企業，創業成功，成為一位優秀的講師與顧問、教練。
快樂不只是笑給別人看，而是懂得感謝
在她開始轉念後的一天，洪彣欣把手機忘在眼鏡店裡，公公發現她丟了手機，怒責她做事不謹慎，發了不小的脾氣。正在吃飯的洪彣欣默默把飯碗帶進廚房，在房裡沉思了幾分鐘後，寫了一張紙條給公公：
「對不起，我惹您生氣，以後我會小心。您的健康很重要，我希望您能快樂。」洪彣欣略帶哽咽，「然後我寫了，我愛您。」
「從此以後，我們的關係就變好了，」洪彣欣感動說，公公後來總會為工作晚歸的媳婦在客廳留下一盞燈和一盤親自切好的水果，直到辭世。
(照片來源：洪彣欣提供）
洪彣欣說，現在她設定的目標，就是讓自己感受快樂。「今天早上我看到鏡子裡的自己，覺得這個女人好有元氣，我好欣賞。」洪彣欣輕輕撩撥耳邊的短髮，笑得輕巧，「我曾經在生命最低潮的狀態裡活過，現在終於明白，光是呼吸就是一種快樂，把自己照顧好、愛自己，才有餘裕快樂，你身邊的人就有機會，和你一起感受陽光。」