歷經人生挫敗重返單身 徐曉晰領悟:幸福9成掌握在自己手上

歷經人生挫敗重返單身 徐曉晰領悟:幸福9成掌握在自己手上
圖片來源/陳德信攝 / 彩妝 Joyi / 髮型 Chloe Ou / 場地提供 台北君悅飯店
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年過半百的徐曉晰,曾經是光鮮亮麗的音樂台女主持人,6年前經歷離婚風波、走出婚姻後,單身的她開始反思並探索人生,反而領悟:女人愛自己的第一步,是全然地為自己的人生負責、接納自己,同時給對方自由。如今的她,悟出了一個「1:9幸福法則」,相信人生的幸福有9成掌握在自己手上。

笑起來彎彎的眼睛,牽動她臉上最生動的表情。約訪當天,徐曉晰單獨一人到場,手上提著大包小包,身邊沒有助理陪伴。面對記者的詢問,「一個人來嗎?」她露出俐落自信的笑容說,「我是個大女孩了,我當然可以處理自己的事」。

(28歲時的徐曉晰(圖右),是音樂台知名VJ,給人印象外向活潑。照片來源:取自徐曉晰臉書)

說起徐曉晰,許多人第一個印象就是活潑的音樂台VJ,2005年起走入婚姻淡出演藝圈,接連生了兒子女兒,偶爾出現在代言場合,看似光鮮亮麗。沒想到2014年再登上媒體版面,徐曉晰被踢爆離婚。她坦言,那段時間,她經歷了許多情緒,有懷疑有痛心有哭泣,更在意的是:「別人會怎麼看?會不會譏笑我?我還是個好媽媽、好女兒嗎?」

「我原本自認是個很fashion、所有想法都走在時代前端的人,直到走入婚姻後,我才知道,原來我一直都把自己綁在『好女孩』框架裡。」

想結束婚姻,母親指責她太自私「每個字都像石頭打在身上」

當年徐曉晰真心認為,愛就是要一輩子相守,所以許下承諾:絕對不要離婚。身為家中3個手足的長姐,她從小看著媽媽的言行,希望自己成為能讓媽媽放心、驕傲的孩子。當了妻子與母親後,耳濡目染也複製在自己的婚姻裡。

「我媽就是典型一直叫別人吃,可是自己都不吃的那種人,永遠都在為家人著想,」徐曉晰說,「身邊每個人也說,家庭很重要、給小孩健全環境很重要,可是從沒有人告訴我:『我很重要』。」

(照片來源:取自徐曉晰臉書

說起9年的婚姻關係,徐曉晰不出惡言。離婚前後,她因為關係走到了死胡同,開始深入內心,聆聽自己的心聲。「處在一個感覺不自由的關係裡,是很令人窒息的,」她開始思考,維持婚姻也許並不是讓家人幸福的唯一選項。

但她首先要面對的,是來自兒女和父母的眼光。徐曉晰回憶,兒子害怕家庭要破碎了、媽媽也嚴厲對她說,「這個婚姻,有這麼不能忍耐嗎?小孩還這麼小,妳會不會太自私了?」甚至直指,「妳年紀不小了,妳覺得以後還會遇到更好的人嗎?」

「媽媽說的每個字,都像石頭打在我的身上,」徐曉晰曾經語帶哽咽說起人生最關鍵的時刻。

放手讓自己自由,反而能空出心房、容納真愛

徐曉晰最後還是選擇離婚,但她決定要讓自己活得更好、更開闊,給孩子和媽媽「當範本。」

徐曉晰語重心長地說,「每個人都想得到愛,以為犧牲奉獻和忍耐討好,就是愛的表現,但是如果對方沒能還你相同的待遇,你就會覺得遭背叛、辜負,這個愛不健康,最後傷的是自己,你不會快樂。」

對徐曉晰來說,離婚是當時人生最大的挫折,卻也像是重重的左鉤拳,打斷了長年箝制自我的枷鎖。她透過心靈成長課程關注自我,也藉由閱讀讓思緒沉澱。「我終於領悟,停止討好別人有多麼重要,有一部份的你自己,你必須放手讓它自由。」

擦乾眼淚走過這條路,她釋然理解,「這世界上唯一只有你自己,only you,該為自己的人生負責。不要管別人說什麼,堅持自己的信念,這是愛自己的第一步。」

「很奇妙的是,當我接納自己、扒掉武裝自己的硬殼後,你會發現這個人變得柔軟、變得可愛,身旁的人會真心覺得跟你相處是個愉快的事情,這是真愛,生活反而變得開闊而輕鬆。」

(徐曉晰放手讓心自由,反而有機會讓家庭關係更融洽。照片來源:取自徐曉晰臉書)

放手給對方做自己的自由 ,化敵為友更開闊

勇敢走出自我框架後,近年來徐曉晰以「鬆姐」形象再出發,除了創立健康飲食品牌、當直播主與網友交流外,也舉辦講座,以親身經歷與體悟和人們分享心情,獨特的親和魅力讓她漸漸被粉絲視為心靈導師。

「有一次遇到一個女生說,先生不但外遇,對象還是男生。」女孩子哭得傷心,遭背叛與欺騙的痛難以撫平。

「我跟她說,也許嘗試去理解對方經歷了什麼,他騙的不只是老婆和身邊所有人,更欺騙了他自己,他可能更是最痛苦的那個人。」徐曉晰就從放手的角度,慢慢引導女孩從另外一條路看待先生的背叛。

後來大概過了2年吧,徐曉晰說,「這女孩有一天又來到面前告訴我,現在和先生雖然離婚了,不過還是住在一起,變成最好的朋友、閨密,」徐曉晰非常開心看到這樣的現況,「兩人一起照顧小孩、各自發展感情卻又能互相理解扶持。把原本可能是一輩子最憤怒的傷痛,化敵為友,變成最好的陪伴,這不是太棒了嗎?」

(徐曉晰化身鬆姐,分享親身經歷。照片來源:取自徐曉晰臉書)

鬆姐哲學:接受自己會變老,不然就是跟世界過不去

敬業工作錯過吃飯時間,徐曉晰一邊喝著洋蔥湯當遲來的午餐,一邊分享她的生活點滴。外界驚嘆年過半百的她看起來依舊身材緊實又精神奕奕,怎麼做到的?

她歪著頭想了想,「我想最重要的是常保心情開朗,」徐曉晰說,「想要不老是不可能的,這是跟世界作對,」她哈哈大笑,「但我覺得讓人看來年輕的重點,不在於臉上有沒有細紋,而是體態,不要彎腰駝背、要有肌力、有精神。」一個星期兩三次的Zumba舞蹈課、三不五時跟朋友上健身房重訓、在家做伸展,是她常備的運動規劃。

「然後我會接受自己也有想偷懶的時候、事情也有做不好的地方、有些事情我也不知道這樣做對不對,ok不ok?」她兩手一攤,「但是,why not? 這個世界沒有標準答案啊。」

(照片來源:陳德信攝)

「活在當下就好,用覺知感受現在、此時此刻的心情,」她想分享1:9幸福法則。「人生會遇到種種好事壞事,這是1;如何回應、面對所有事情,占了9。幸不幸福,有9成掌握在自己手中。」

離婚路更寬,她勇敢送走了光鮮亮麗的徐曉晰,迎來樂於誠實面對自己的鬆姐。她笑得燦爛,彎彎的眼睛更像明月高掛,清澈照亮了自己的人生道路。

 

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