笑起來彎彎的眼睛，牽動她臉上最生動的表情。約訪當天，徐曉晰單獨一人到場，手上提著大包小包，身邊沒有助理陪伴。面對記者的詢問，「一個人來嗎？」她露出俐落自信的笑容說，「我是個大女孩了，我當然可以處理自己的事」。
(28歲時的徐曉晰(圖右)，是音樂台知名VJ，給人印象外向活潑。照片來源：取自徐曉晰臉書)
說起徐曉晰，許多人第一個印象就是活潑的音樂台VJ，2005年起走入婚姻淡出演藝圈，接連生了兒子女兒，偶爾出現在代言場合，看似光鮮亮麗。沒想到2014年再登上媒體版面，徐曉晰被踢爆離婚。她坦言，那段時間，她經歷了許多情緒，有懷疑有痛心有哭泣，更在意的是：「別人會怎麼看？會不會譏笑我？我還是個好媽媽、好女兒嗎？」
「我原本自認是個很fashion、所有想法都走在時代前端的人，直到走入婚姻後，我才知道，原來我一直都把自己綁在『好女孩』框架裡。」
想結束婚姻，母親指責她太自私「每個字都像石頭打在身上」
當年徐曉晰真心認為，愛就是要一輩子相守，所以許下承諾：絕對不要離婚。身為家中3個手足的長姐，她從小看著媽媽的言行，希望自己成為能讓媽媽放心、驕傲的孩子。當了妻子與母親後，耳濡目染也複製在自己的婚姻裡。
「我媽就是典型一直叫別人吃，可是自己都不吃的那種人，永遠都在為家人著想，」徐曉晰說，「身邊每個人也說，家庭很重要、給小孩健全環境很重要，可是從沒有人告訴我：『我很重要』。」
(照片來源：取自徐曉晰臉書）
說起9年的婚姻關係，徐曉晰不出惡言。離婚前後，她因為關係走到了死胡同，開始深入內心，聆聽自己的心聲。「處在一個感覺不自由的關係裡，是很令人窒息的，」她開始思考，維持婚姻也許並不是讓家人幸福的唯一選項。
但她首先要面對的，是來自兒女和父母的眼光。徐曉晰回憶，兒子害怕家庭要破碎了、媽媽也嚴厲對她說，「這個婚姻，有這麼不能忍耐嗎？小孩還這麼小，妳會不會太自私了？」甚至直指，「妳年紀不小了，妳覺得以後還會遇到更好的人嗎？」
「媽媽說的每個字，都像石頭打在我的身上，」徐曉晰曾經語帶哽咽說起人生最關鍵的時刻。
放手讓自己自由，反而能空出心房、容納真愛
徐曉晰最後還是選擇離婚，但她決定要讓自己活得更好、更開闊，給孩子和媽媽「當範本。」
徐曉晰語重心長地說，「每個人都想得到愛，以為犧牲奉獻和忍耐討好，就是愛的表現，但是如果對方沒能還你相同的待遇，你就會覺得遭背叛、辜負，這個愛不健康，最後傷的是自己，你不會快樂。」
對徐曉晰來說，離婚是當時人生最大的挫折，卻也像是重重的左鉤拳，打斷了長年箝制自我的枷鎖。她透過心靈成長課程關注自我，也藉由閱讀讓思緒沉澱。「我終於領悟，停止討好別人有多麼重要，有一部份的你自己，你必須放手讓它自由。」
擦乾眼淚走過這條路，她釋然理解，「這世界上唯一只有你自己，only you，該為自己的人生負責。不要管別人說什麼，堅持自己的信念，這是愛自己的第一步。」
「很奇妙的是，當我接納自己、扒掉武裝自己的硬殼後，你會發現這個人變得柔軟、變得可愛，身旁的人會真心覺得跟你相處是個愉快的事情，這是真愛，生活反而變得開闊而輕鬆。」
(徐曉晰放手讓心自由，反而有機會讓家庭關係更融洽。照片來源：取自徐曉晰臉書)
放手給對方做自己的自由 ，化敵為友更開闊
勇敢走出自我框架後，近年來徐曉晰以「鬆姐」形象再出發，除了創立健康飲食品牌、當直播主與網友交流外，也舉辦講座，以親身經歷與體悟和人們分享心情，獨特的親和魅力讓她漸漸被粉絲視為心靈導師。
「有一次遇到一個女生說，先生不但外遇，對象還是男生。」女孩子哭得傷心，遭背叛與欺騙的痛難以撫平。
「我跟她說，也許嘗試去理解對方經歷了什麼，他騙的不只是老婆和身邊所有人，更欺騙了他自己，他可能更是最痛苦的那個人。」徐曉晰就從放手的角度，慢慢引導女孩從另外一條路看待先生的背叛。
後來大概過了2年吧，徐曉晰說，「這女孩有一天又來到面前告訴我，現在和先生雖然離婚了，不過還是住在一起，變成最好的朋友、閨密，」徐曉晰非常開心看到這樣的現況，「兩人一起照顧小孩、各自發展感情卻又能互相理解扶持。把原本可能是一輩子最憤怒的傷痛，化敵為友，變成最好的陪伴，這不是太棒了嗎？」
(徐曉晰化身鬆姐，分享親身經歷。照片來源：取自徐曉晰臉書)
鬆姐哲學：接受自己會變老，不然就是跟世界過不去
敬業工作錯過吃飯時間，徐曉晰一邊喝著洋蔥湯當遲來的午餐，一邊分享她的生活點滴。外界驚嘆年過半百的她看起來依舊身材緊實又精神奕奕，怎麼做到的？
她歪著頭想了想，「我想最重要的是常保心情開朗，」徐曉晰說，「想要不老是不可能的，這是跟世界作對，」她哈哈大笑，「但我覺得讓人看來年輕的重點，不在於臉上有沒有細紋，而是體態，不要彎腰駝背、要有肌力、有精神。」一個星期兩三次的Zumba舞蹈課、三不五時跟朋友上健身房重訓、在家做伸展，是她常備的運動規劃。
「然後我會接受自己也有想偷懶的時候、事情也有做不好的地方、有些事情我也不知道這樣做對不對，ok不ok？」她兩手一攤，「但是，why not? 這個世界沒有標準答案啊。」
(照片來源：陳德信攝）
「活在當下就好，用覺知感受現在、此時此刻的心情，」她想分享1:9幸福法則。「人生會遇到種種好事壞事，這是1；如何回應、面對所有事情，占了9。幸不幸福，有9成掌握在自己手中。」
離婚路更寬，她勇敢送走了光鮮亮麗的徐曉晰，迎來樂於誠實面對自己的鬆姐。她笑得燦爛，彎彎的眼睛更像明月高掛，清澈照亮了自己的人生道路。
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