在2019年莫斯科電腦及電玩遊戲大展的重頭戲、《絕對武力：全球攻勢》（CS：GO）世界巡迴賽中，電競戰隊「銀色狙擊手」（Silver Snipers）的5名成員坐在一排電腦前，個個目光如炬，手指在鍵盤上飛舞，他們透過耳機交換戰略，要在競爭激烈的虛擬世界大顯身手。
但這個來自瑞典斯德哥爾摩的「銀色狙擊手」可不是一般電競隊伍，他們以70歲的平均年齡，榮登世界上最年長電競戰隊之一。
他們組隊可不是為了打發時間，他們接受訓練，不只志在參加比賽，還要獲得勝利。
「我們很想贏，所以我們接受非常多的訓練」，暱稱「扳機指」（Trigger Finger）的67歲成員英格‧葛洛特布拉德（Inger Grotteblad）說。她在遊戲裡以敏捷和靈巧的反應見長，座右銘是「絕不放走夢想和人質」。
在電腦大廠聯想贊助下，他們找來38歲的電競傳奇人物湯米‧英格馬森（Tommy "Potti" Ingemarsson）當教練，從最基本的鍵盤操作開始訓練，然後一步步提升射擊速度，最後強化隊員之間的支援和合作。
「他們展現參加比賽的強烈企圖心，付出很多努力」，教練英格馬森稱讚這群銀髮狙擊手。
「他們是活到老學到老的榜樣，不斷地學習和進步。」
去年秋天登場的世界巡迴賽，是銀色狙擊手第一次出國比賽，他們到了巴黎和芬蘭，挑戰平均年紀只有他們1/3的參賽隊伍。
2019年他們回到家鄉斯德哥爾摩，參加一年一度的夢想駭客（DreamHack）電競大賽，在長青組世界盃擊敗芬蘭、美國和德國隊伍，得到冠軍。
開始電競，才發現是個溫暖社群
葛洛特布拉德認為電競世界是「非常可愛的社群」，在她開始接觸之前，她以為只是年輕人宅在家打電動，整晚不睡覺。後來她才發現這是個溫暖的社群，還有可愛的粉絲幫他們加油。
「我本來以為會被冷眼對待，像是叫我們走開」，葛洛特布拉德說。「但他們反而張開雙臂歡迎我們，對我們說：你們太酷了！」
暱稱「編織騎士」（Knitting Knight）的另一名祖母級隊員、65歲汪賈‧戈丹潔（Wanja Godange）的最大嗜好是加入青少年為主的電競社群。
電競可以訓練大腦，對長壽有益
她鼓勵每個人加入電玩世界，「玩電競永遠不嫌晚，既簡單又好玩，在家就可參與」，除了訓練大腦和手指運動之外，「最棒的是可以認識很多年輕人，跟他們分享經驗。」
銀色狙擊手的隊長是77歲的歐文‧托佛拉德（Oivind Toverud），他的電競專長是「惡意攻擊」。但在現實世界，他喜歡和隊友一起聊天，擁有一流的團隊協調能力。
除了有更豐富的社交生活，接觸更多年輕人之外，科學家也證實，電競對年長者的健康和長壽有益。
研究發現，對日常生活感到快樂、興奮和滿足的老年人，死亡機率比其他老人低上35%。
不僅如此，對於電玩遊戲的專注力，能讓老年人的心智保持活躍，讓大腦產生新的神經連結，可望協助減緩老化。
「大腦在接受挑戰時，會產生自我改善的能力」，加州大學神經科學家亞當‧賈查利（Adam Gazzaley）博士說。他的團隊研究人類大腦和電玩遊戲之間的互動，進而設計出專門訓練大腦特定部位的電玩遊戲。
研究也發現，電玩遊戲對年長者的有趣影響。「根據我們的經驗，電玩遊戲讓他們覺得，接觸科技和精通科技是一件很興奮、很正面的事情。」
在銀色狙擊手成員當中，葛洛特布拉德也注意到投入電競後，自己個人的改變。「我保持大腦警覺」，她說。
「這是很大的不同，我的雙手也非常、非常、非常靈敏，因為你必須快速移動你的手。你必須在不經大腦思考下，協調你的所有動作。」
對銀髮電競選手來說，電玩遊戲可以改善專注力，保持大腦活躍，同時也能增進社交，為生活帶來樂趣。從各方面來說，電競讓你更長壽。
「當我照鏡子時，我看見滿臉皺紋」，葛洛特布拉德說。「但我不覺得自己老。我覺得我一直都是這樣。有時候，當我笑太多時，我甚至覺得自己像25歲！」
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