低音歌后葉蔻成中醫博士 40歲送走華車華服 苦讀取得中醫執照

低音歌后葉蔻成中醫博士 40歲送走華車華服 苦讀取得中醫執照
圖片來源/陳弘璋攝
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「你再不睡覺,就快要沒命了。」20年前,醫生警告當時39歲的當紅歌手葉蔻,她因為嚴重過敏性鼻炎引發失眠,身體幾乎每個細胞都在抗議。當時的她也正面臨演藝事業低潮。然而,黑暗的盡頭總有光。在最低潮時,葉蔻重新思考人生,從跟自己身體懺悔開始,她賣掉車子、送走華服。她決心學中醫自救。

40多歲的她,一點也不畫地自限,從一根藥草都不認識,到年過50後,她陸續取得中醫師執照、博士學位。現在還著書立言,希望能幫助更多人。

出道後被嫌臉胖
減肥吃足苦頭

當年以一首《走不完的愛》走紅的葉蔻,東吳英語系畢業,國語、英語歌都難不倒,更擅長演唱爵士樂曲,她也是首位在國家歌劇院實驗劇場演唱爵士樂的實力派唱將。

大二時,內向的她鼓起勇氣為人代班去唱歌,低沉嗓音在歌唱界打出名號,大學畢業後她正式出道。為了賺錢,她不顧日夜顛倒,常常晚上12點才錄音,工作到清晨3、4點回家。她當成是走紅的必經之路,熬夜也要撐下去。

(葉蔻走紅後,台前看似光鮮亮麗,台下被唱片公司要求減肥,她試過各種方法,身體健康亮起紅燈。照片來源:葉蔻提供)

除此之外,她的肉臉也讓她吃盡苦頭,老被唱片公司要求減肥。她試過只喝黑咖啡、水煮蛋、蘋果餐,甚至飯前猛灌水讓肚子撐飽,也吞過減肥藥。「只要上鏡頭好看,我真的卯起來什麼都試過。」只是後來才知道,自己當時的胖其實不是胖,而是營養不良造成水腫。

39歲走到事業低潮
健康也亮紅燈

但到了39歲那年,葉蔻走到人生的十字路口。從大學時代就開始經營的歌唱人生,面臨了低潮。受到大環境關係,她在演藝圈的工作減少。她雖然因為走紅而累積的名聲和財富,「我的心卻空掉了,」葉蔻緩緩說著墜入黑暗深淵的那些年。

午夜夢迴時,葉蔻說,一想到自己已經行將40,感情長期空窗,事業也陷入谷底,「突然間我覺得好累,不知該怎麼走下去。」(延伸閱讀:《俗女養成記》作者:每個人面對生命盡頭,有其最終極最私密的寂寞

除了心靈空洞,身體健康也亮起紅燈。「我本來就有過敏性鼻炎,那些年更加嚴重,」她幾乎24小時都在流鼻水,「你想想看,鼻子隨時要塞著衛生紙,一直頭昏腦脹,你要怎麼過日子,一個晚上可以擤掉2包衛生紙。」

鼻水讓她無法入睡,憂鬱上身。葉蔻皺眉說起那段苦不堪言的過去,「我甚至連穿牛仔褲、戴耳環都不行,」原來褲子的金屬扣和耳環都讓她瞬間皮膚紅腫。

「我的身體真的爛到爆,那時候只有一個想法:什麼都可以放棄,我只要健康。」當時看遍醫生也找不出解方,只好求助中醫調整體質,結果有位中醫師很明確告誡她:「妳再不睡覺,就要沒命了。」

(不再苛待自己,葉蔻從內心找到定位點,訂下目標展開第二人生。照片來源:葉蔻提供)

花兩年時間調整
從跟身體懺悔開始

葉蔻花了整整2年的時間,一邊調養身體,一邊找尋生命的答案。她透過朋友引介開始禪修,像鮭魚洄流般回溯生命點滴,找回內心真正的平靜,也終於體悟:

「我這才了解,如果身體每一個細胞都是生命,那麼我究竟殘害了自己多久,才會有如此病痛。我認真對身體懺悔,『對不起,我讓你受苦了。』」

重新面對自己,學到「要活下去就要先愛自己,」她一度曾想剃度出家。後來受到因緣與心靈感召,她很清楚聽見自己的聲音明確地說:「我要學中醫,救自己。」

年過40決定考中醫師執照
賣掉名車華服 展現決心

「中年40歲過了才說要學中醫考執照,人家看是天方夜譚。但我決定之後,第一件事就是先換電話號碼,讓所有人找不到我,才能專心。」接著她賣掉原本代步的白色賓士車,表演用的華服全都捐了出去,當年還不流行的斷捨離理論,她早已做得徹底。

中醫經典博大精深,中年頭腦怎麼記得下來,真是一大考驗。葉蔻哈哈大笑說,她自創了一套唱歌記憶法,「我在熟悉的旋律裡套進本草、穴位,經絡當歌詞,一聽再聽,」葉蔻說,雖然是苦中作樂,但靠著五百多首「葉蔻版中醫歌單」,她很有把握在應試時可以「一字不漏,原文重現」。(延伸閱讀:聲音是感情的延伸!想拓展社交圈,先從「養聲」開始

(同樣拿著麥克風,歌手葉蔻轉化為中醫博士陳懿琳,用學識傳達更多關心與祝福。照片來源:葉蔻提供)

從一根草藥都不認得,她苦讀10年,箇中艱辛冷暖自知。年過50,葉蔻終於在2013年取得中醫師資格,2016年更獲得中醫博士學位,期間她完成「中草藥治療台灣人失眠與憂鬱症」的論述,刊登在SCI國際期刊上,更獲台北市中醫師公會「中醫藥優良學術著作獎」。

「如果沒有那些年的痛苦萬分、讓我幾乎走不下去的逆境,歌手葉蔻就不會成為中醫博士陳懿琳。逆境是人生華麗轉身的最佳舞台。」

中年開始斜槓人生
「不管幾歲,一定要有目標」

她回想自己當年嚴重的過敏性鼻炎,「後來才知道,原來我是個過度悲哀的人,長年累積哀傷的情緒,臟腑功能就會嚴重受損。」

「現在我很快樂很忙碌,過得充實,你就會看到我充滿了體力和活力。」聲音聽來渾厚有力的葉蔻說,她開心的第一要件,就是「幫自己找到下一個目標」。

(在中醫師診間,她診病也療心,希望病患能從身心靈喚起覺醒的能量。照片來源:葉蔻提供)

葉蔻說,20年前,她也從沒想過自己能從歌手變成中醫師,現在再變成出版學中醫救自己一書的作家,接下來她想鑽研失眠與憂鬱症,她的目標向來明確。

「尤其是退休的人更需要。每天吃喝玩樂會膩啊,有些人退休把全世界都玩完了,反而覺得心被放空,不知道接下來要做什麼。不管幾歲,你一定要有目標。」

「我們必須從蛹內的世界開始改變,雖然每一寸由內而外的成長,都是破繭而出的痛苦經歷,但最後就會有蝴蝶羽化的美麗。」

現在閒暇時,洗盡鉛華的葉蔻只要有最愛的爵士音樂,伴著陽光、空氣、一杯養生茶,再來本書,就是最享受的美好時光了。


大人的四季中醫養生課【冬季班】

講師:美國加州執照針灸醫師-吳建勳 老師
課程時間:
週三上午班-12/25起,每週三10:00-12:00(共6週,每週上課一次)
週五上午班-12/27起,每週五10:00-12:00(共6週,每週上課一次)
課程地點:捷運松江南京站 台灣文創中心(台北市松江路131號7F)
交通位置:大眾交通-靠近捷運松江南京站
課程費用:原價 7,200元 /人、舊生/訂戶享專屬優惠 6,400 元/人
你將透過課程學到:

  1. 當季養生保健秘訣:緩解冬季常見身體問題及病痛,學習實用解方,養成好體質
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