以前覺得這真是有夠省，塑膠袋隨處都有，幹嘛花這種力氣，現在反倒覺得一開始就不要用這些塑膠袋。大家都知道塑膠袋不應該重複使用，有塑化劑也有滋生細菌的風險。世界上第一個塑膠，從被製造出來到今天都還沒被分解，金剛不壞，當之無愧。
自從商家不免費提供塑膠袋，買菜自己帶購物袋已經成為常態，但是結完帳看看購物袋裡，每樣東西幾乎都有包裝。蔬菜整齊地收在塑膠袋裡，水果放在保麗龍盒子上再用保鮮膜包著，雞蛋排放在塑膠蛋盒裡，包裝外面還有給櫃檯掃描用的條碼貼紙，這些真正能被回收的可能只有蛋盒和保麗龍盒，其他的要看當地的回收機構能不能處理（西雅圖就不能回收保麗龍）。還有再製品和零食，買回來的大部分是包裝，我現在想到最誇張的是味付海苔。
上傳統市場買菜是個避免用塑膠袋的好方法，用自己準備的布袋買菜、買水果，自己帶的玻璃容器買魚、買肉。回家直接放進冰箱，用完洗乾淨，完全不會製造任何垃圾。
傳統市場買菜２訣竅：
- 把裝蔬菜的布袋噴濕再收進冰箱，青菜不會乾掉，可以放更久。
- 去農夫市集直接向小農購買，蔬菜水果更新鮮。
堅固的大購物袋 / 籃
法國人上市場買菜帶個提籃，籃子裡有花、棍子麵包、蔬菜水果，這份優雅整個完勝我們在台灣提著紅白塑膠袋買菜，還有食材裝在提籃裡就是感覺比較新鮮美味。
袋子的大小和數量可以依照每個家庭的需要決定，開車族可以選手提的，要不然可肩背的堅固購物袋會比較方便。
布袋 / 枕頭套
麵包用一個紙袋，饅頭用一個塑膠袋，吃完油膩膩的怎麼回收。用個束口棉布袋裝麵包或饅頭，如果一次買很多個饅頭或是要買個大麵包，也可以用家裡多餘的枕頭套，蒸汽也不會悶在塑膠袋裡，洗一洗就可以再用，這沒有什麼損耗，可以用一輩子。
玻璃罐 / 保鮮盒
如果要買魚買肉，帶上個保鮮盒，輕鬆省下一個裝肉、一個防漏、一個手提的塑膠袋。
去超市買現切的起士或火腿，也可以裝在自己準備的玻璃罐裡。
有些超市有賣熟食，這跟去自助餐一樣，裝在我們自己準備的容器裡。如果服務人員說用這麼重的盒子他不會秤，可以請他先秤空的容器，然後再秤出要買的量的重量，減去容器的淨重，就行了。
其實現在的電子秤都可以把空的容器放上去後歸零，不需要這麼麻煩。這樣唯一會產生的垃圾只會有一張標價貼紙。
如果在所在地的超市有賣散裝食物，如鹽、糖、米、豆類、堅果、果乾…，可以用自己的罐子或布袋裝，用水溶性的馬克筆寫產品編號在罐子上，布袋可以用水溶性蠟筆標示，方便櫃檯辨識，省下超市提供的標籤。
我剛開始這樣買菜的時候，也有心理障礙，尤其是在超市，其他人一定會覺得我很怪（就算真的很怪，也不想在買菜的時候表現出來），所以要一副理所當然，像是我這輩子都是這樣買菜的，一兩次就習慣了。
很多人用買東西提供的塑膠袋當作垃圾袋，我現在這樣買菜，家裡根本不會有垃圾，就算有也只會有上面提的標籤貼紙，我家現在只有回收桶和廚餘桶，沒有垃圾桶。
有度吃穿｜以永續為生活目標的部落格，吃穿有度也要有序，
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