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張艾嘉:50歲後的人生,最成熟、最好的階段

人到熟齡,體力或許不復當年,但閱歷、智慧卻正盛。張艾嘉不僅在演藝圈發光發熱,也長期投入公益。她的活力從何而來?

楊力州:50歲,我要到南極攻頂

拍攝紀錄片娓娓道出邊緣小眾生命歷程的真實故事,是楊力州用來喚起大眾關心社會議題的方式。

迎接50歲後,你想要過哪種生活?

年齡,有所謂的「階段」。二十歲、三十歲、四十歲。然後,就是五十歲。

50歲以前,為自己準備好退休金!

「其實,一個人的生活也不算太壞」,這不只是用唱的,而是累積無數的生活經驗,真正認識自己、了解自己之後,才找到最適合的人生選擇。

50歲後開始收集「喜歡」,生命隨之光輝燦爛

為了讓餘生充分享受發自內心的喜悅,在充滿個人喜好的人事物中舒心過生活。

大人來跳舞!50歲以後學芭蕾,有益身心

以英國為首的多個歐洲國家,近年紛紛掀起「銀天鵝(silver swan)」風潮,有愈來愈多銀髮族開始熱中學習芭蕾舞。

寫給50歲後的你:最好的日子還在後頭

《島耕作》作者、72歲漫畫大師弘兼憲史說,「不論年紀多大,心動的感覺,都會給我們生存動力。」長壽已完全改變了我們的生活,人生出現的新階段,如何過得快樂又滿足?前明星分析師谷月涵,上山跑馬拉松;金鐘影后王琄勇敢離婚,找到一群玩到老的伴;前鴻海集團副總裁程天縱棄高位,免費輔導創業。做好財務、工作與人際安排,遵循心之所向、付出自己,小人物也可以開創「第三人生」!

你也陷入中年憂鬱?50歲後,這件事最重要

台灣因憂鬱症就醫的人數,有三分之一是中年人。心底的糾結,有時比身體的痛苦更難找到病灶。唯有重新統整自己,承認自己身心起了變化,才不會讓失望的沮喪,掩蓋了人生下半場的美景。