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單車47歲才開始:朱一平

頂尖的成績,源自固定的晨騎,搭配週末的長距離訓練,就是遇到下雨天,也會騎上家裡的那台飛輪車,這樣的習慣已經行之有年,規律的作息,成為我們對於他的第一印象。面前這位爽朗的大哥,今年55歲,他,是來自領先車隊的朱一平。

成功,要趁早?

成功,要趁早?

騎車,不能只練下半身

「你有練核心嗎?」

蕭美玉:再拼一次,任何一場都不能失敗!

「既然妳有機會,為什麼不嘗試看看?」教練徐瑞德鼓勵道。

反樸歸真 縱橫山林的凱特小野貓

那一年她 41 歲,人生出現了分歧點,長年缺乏運動習慣的她,被醫院診斷出雙膝髕骨嚴重外翻,每走一步路都是痛苦的煎熬。對於一位步入中年的女性來說,「改變」從來都不是一件容易的事情,沒想這意外的轉機,卻讓她發掘到自己的跑步天份,短短在半年之間,迅速擠身為越野賽事的頂尖選手之列,她是我們今天要介紹的主角––Kate。

高球明星老虎伍茲10年低谷後再奪冠:孩子的愛和支持,幫助我度過重重難關

高爾夫球明星老虎伍茲(Tiger Woods)曾經是世界體壇最高薪、也是最家喻戶曉的巨星。1997年4月,伍茲年方21歲,就贏得名人賽,創下最年輕奪冠的世界記錄。3年後,他24歲完成生涯大滿貫,成為高球史上第5人、也是達成此一世界記錄的最年輕選手

重拾夢想練體操,93歲世界最老體操選手:「有運動才有人生」

人們說「要活,就要動」。今年93歲的銀髮老奶奶、也是現役世界上最老的體操選手喬安娜‧奎斯(Johanna Quaas)就是最佳範例。93歲的喬安娜在2012年以最高齡現役體操選手之姿登上金氏世界記錄,一直到現在仍是記錄保持人。她86歲在體育館練體操的幾段影片上傳YouTube之後,立刻引起全球矚目。不但影片觀看次數上衝至340萬,國內電視台爭相邀訪,全球至少有188份華文報報導她的故事。

新陳代謝回不去,向她學顯瘦穿搭,視覺減10公斤

大人的新陳代謝下降,再怎麼努力可能也回不到少女時代的身材,但絕不是只有模特兒才能呈現完美穿搭。日本前女子摔角選手岡田友梨以自己身為運動員的經驗創立服飾品牌,提供「微胖女」或「肉肉女」穿搭建議,被媒體及網友封為「顯瘦女神」。曾經在世界女子摔角大賽獲得銅牌的她如今成功轉型,她的穿搭祕訣有哪些?