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共有 6 筆搜尋結果

別再藉口「年齡」不運動!80歲健美女郎,動出活力好身材

凌晨兩點半,她悄然起身,默想禱告後,為自己炒10個蛋白,加一把核桃,再喝足16盎司水(相當「大杯」飲料容量,約479毫升),接著就出門跑步。這時大地仍一片漆黑,她戴上小小的探照燈,哼著歌,開始嶄新一日的健身。

陳綺貞:生命不免殘缺,但你就是彩虹的光

陳綺貞就像歌迷心中的仙女,輕盈地存在地球上。鮮為人知的是,她的創作,是從童年時家庭破碎開始的。

50歲魔鬼身材靠拳擊!珍妮佛安妮斯頓這麼做,你也辦得到

好萊塢女星珍妮佛.安妮斯頓(Jennifer Aniston)今年2月剛滿50歲,魔鬼身材看不到歲月痕跡,眾多健身方式中獨鍾拳擊,她說是除了瑜伽之外,堅持最久的一項運動,更因為效果太好,就連她的拳擊教練都跟著聲名大噪!

55歲學泰拳,是對青春的最後回望

人在絕望的時候,會希望失敗早點來臨。多麼奇怪的想法,人在那個時刻,不是掙扎,不是勇氣倍增,而是想著快點引頸受刀。這是學泰拳過程中最深刻真實的體悟。

60歲就不能性感嗎?瑪丹娜新MV火辣熱舞,轟樂壇年齡歧視

美國樂壇天后瑪丹娜1980年代出道,累積超過3億張唱片銷量,個人資產更高達5.9億美元(台幣182.9億元),卻坦承一路以來都面臨外界嚴厲批評。從過去嫌她不夠漂亮、唱歌不夠好聽,到現在嫌她年齡太大。她砲轟在娛樂圈,竟然要因為超過60歲而受懲罰!

57歲才開始學滑板、65歲阿嬤成滑板老師,「滑板帶給我自由和歸屬」

誰說溜滑板是年輕人的專利,65歲的蓮娜‧薩爾米(Lena Salmi)可是箇中好手。她57歲才開始學滑板,現在已經開班授課,免費教初學者,要將滑板運動推廣到各個年齡層。當聽說烏干達要蓋滑板公園,她不但飛到當地幫忙,還自掏腰包為孩童送上60塊滑板,因為「滑板帶給我自由和歸屬感」。