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共有 47 筆搜尋結果

3管齊下,由內而外變身美魔女、帥大叔

2015年《康健雜誌》「大人の社團」壓軸場「好體態╳好氣色╳好健康」在12月12日下午舉行,邀請御絨中醫診所主治醫師羅珮琳、知名造型師黃湘云以及文化大學健康促進系教授彭淑美幫你由內而外,變身有魅力、有風格的大人。

星級路跑裝扮祕訣

路跑堪稱全民運動,不但有益健康維持體態,更是「一跑解千愁」的紓壓良藥。

臉蛋比年紀大一號?埋線拉提瘦臉,要先注意這3件事

許多人隨著年紀漸長,體態維持得好,無奈不管怎做,都抵擋不了臉比年時大一號,想使用埋線拉提瘦臉?決定前要先注意這3件事。

抗老終極目標:不駝、不縮!彭淑美圖解教學

不是有動就好,擁有正確的運動科學知識,你會動得更有效果。

Kimiko小角度微運動打造日常美態

還在迷信體重決定體型,堅持非得減幾公斤才會變美嗎?每天做2分鐘微運動,就能鍛練深層肌群,增加基礎代謝率,塑造自已的美麗曲線。

一週2次肌力訓練,氣色亮、血壓也降

頂著一頭灰白短髮、皮膚曬得黝黑,57歲的陳淑蘭體態結實,眼神發亮。一問之下原來是剛從花蓮划獨木舟回來,體力好得驚人。

陳淑蘭:一週2次肌力訓練,氣色亮、血壓也降

頂著一頭灰白短髮、皮膚曬得黝黑,陳淑蘭體態結實,眼神發亮。一問之下原來是剛從花蓮划獨木舟回來,體力好得驚人。

凱特王妃8年來首度短褲亮相 激勵粉絲呼喊「我們該上健身房了」

英國凱特王妃(Kate Middleton)和夫婿威廉王子(Prince William)在豔陽高照的8月天,分別率隊參加皇室第一屆國王盃慈善帆船賽,雖然初次擔任隊長的凱特尷尬抱回最後一名「木杓子」獎,但她緊實勻稱的腿部線條為她贏得了最上鏡頭獎,媒體紛紛著眼在「嫁入皇室8年來首度短褲亮相」,網路粉絲更是暴動回應說:「我們該上健身房了」。