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共有 10 筆搜尋結果

當我想被療癒時,會來這裡

陽光灑落種滿香草的庭院,位在台北東區小巷裡的熱門蔬食祕境二本餐廳,瑜伽老師Jun(李昀熹)以媽媽味的私房療癒食物(Comfort food),安撫了城市游離疲憊的靈魂。

大人off學/繪畫董事長,大金空調蘇一仲的八面人生

你沒有辦法只從一個面向來了解大金空調的代言人蘇一仲,他是商人、是藝術家、是魔術師……,想看透他,唯有透過他的畫。

大人學跑步系列1/保持運動30年居然肌力不足?醫生叫我要跑步!

想到跑步,大人們想到什麼?學生時期,炙熱的操場、揚起的砂土和氣喘如牛的自己嗎?相信大多數人都害怕且討厭跑步,加上年紀漸長,覺得跑步傷膝蓋,所以都傾向選擇更靜態的運動,然而,2016年底有一群大人,選擇面對挑戰,從零開始學習跑步,這才發現,原來跑步好‧好‧玩!

蔡璧名/莊子給的情傷疫苗,讓付出感情的你不再傷心

人情冷暖,世態炎涼。心身誰從不痛?生活哪能無傷?

抗老終極目標:不駝、不縮!彭淑美圖解教學

不是有動就好,擁有正確的運動科學知識,你會動得更有效果。

別再藉口「年齡」不運動!80歲健美女郎,動出活力好身材

凌晨兩點半,她悄然起身,默想禱告後,為自己炒10個蛋白,加一把核桃,再喝足16盎司水(相當「大杯」飲料容量,約479毫升),接著就出門跑步。這時大地仍一片漆黑,她戴上小小的探照燈,哼著歌,開始嶄新一日的健身。

Kimiko小角度微運動打造日常美態

還在迷信體重決定體型,堅持非得減幾公斤才會變美嗎?每天做2分鐘微運動,就能鍛練深層肌群,增加基礎代謝率,塑造自已的美麗曲線。

3個世代選內衣不NG指南,修飾身形瞬間減齡

內衣是距離女性身體最親密的接觸,從年齡到身形的變化,也應該挑選不同功能與款式。別再忽視內衣的功能性,選對內衣,更可以幫助你改善體態、舒適又自信。