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大人學跑步系列2/不愛跑步,卻來報名跑步課?沒想到改變這麼大!

上一篇跑步系列1,我們提到學習跑步,對於提升肌力的效果,是顯而易見的。

大人的通識課│如何在社群媒體上,辨識消息的真假呢?

《大人の社團》未來將為大人準備一系列的通識課程,歡迎大家一起閱讀、學習、分享和實踐。

陶曉清、姚黛瑋,相差20歲忘年交,從認識自己到學會疼惜自己

她們倆人,一位73歲、一位53歲,年齡整整相差20歲。但她們卻因為心理諮商,成了忘年之交,甚至還共同帶領心靈成長工作坊,用她們自身的生命故事啟發、感動更多人。

75歲重返校園,「到了這年紀,才能真心體會學習樂趣」

過完暑假,多數學生的心情總是愁雲慘澹,因為又要返校了。但是對美國奧許終身學習中心(Osher Lifelong Learning Institute)的大人學員來說,開學,就像是要開趴辦派對,怎麼可以錯過?

【方元專欄】人生走入秋天 記得把心門打開,讓陽光灑進來

一到年終,總有一種末世感,萬象蕭瑟,人的情緒一個不小心,就會跟著冬日氣溫一起降八度。

《大人社團》課程合作

感謝您來到《大人社團》,《大人社團》是天下雜誌集團所屬《康健雜誌》於2015年2月推出的社群平台,服務廣大的中年族群,從經營社群出發,打造有學習、有體驗、有友誼的交流,享受優質美好的生活,豐富每位大人的第二人生!

讀者投書》不能出國遊學 退休後我線上學英文,突破心防跟外國人聊天

退休後一直想找點事情做,今年3月原先預計要到菲律賓遊學,準備了半年多,沒想到卻因為新冠肺炎疫情越來越嚴重,最後不得已只能取消。通知代辦時,得知代辦中心現在也有在跟語言學校合作做線上英文課程,似乎跟之前女兒上過的英文線上課有點類似,聽起來還不錯。既然現在出不了國,空閒時間也多,就報名了3個月的菲律賓語言學校的線上英文課,也剛好可以先打基礎。

中年婦女健身記 作伙重訓,亦友亦敵,互相勉勵又互相競爭,生活更豐富

和法蘭克教練上重訓課程的時候,隔壁常會有其他教練帶學員上課,我和奶瓶姊正是這樣認識的。