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共有 53 筆搜尋結果

中高齡學外語,做對大腦最好的事

擔心年紀大、記性差,對學外語卻步? 愈來愈多科學研究證實,中高齡學外語不僅能活化心智,讓大腦靈光,學習效果甚至比年輕時更好。

逆齡族活力的祕密-照顧眼睛,讓頭腦更敏銳

美國加州大學研究發現,視網膜病變可能是心血管疾病的後果,也就是有記憶力衰退的風險。

難的是,承認自己老了

什麼是「老」?我覺得「老」就是,「新的事情記不牢,老的故事忘不掉;躺在床上睡不著,坐在椅上睡著了。」

孫越:記性變差了,怎麼辦?

什麼是「老」?我覺得「老」就是:「新的事情記不牢,老的故事忘不掉;躺在床上睡不著,坐在椅上睡著了。」

50歲也可以鍛鍊記憶力!欺騙大腦,提升記憶力的3方法

有過準備考試或準備證照經驗的人,或者是現在進行式的人,應該都曾經思考過,有沒有什麼方法可以輕鬆記住學習的內容吧。

中年腦撲滿,這樣存最快!

行過中年,感覺大腦隨年齡退化,記憶力變差,學習變慢?其實,只是沒有用對方法將腦力存進你的腦撲滿。

莓果類、深海魚...這10種食物,有助增強記憶力

藍莓、草莓、深海魚、全麥麵包......這10種食物,有助於增強記憶力