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帶著勇氣去壯遊

這是一趟能讓你找回自我價值與人生意義的圓夢旅程。不只年輕人該壯遊,熟齡族更要鼓起勇氣去壯遊!

總滿足他人需求、卻委屈自己?當心「情緒勒索」找上你!

自我價值感」是作為擺脫「情緒勒索」的重要基石,更甚者,我們可以說:「自我價值感」,是每個人感覺到生活幸福滿足與否的重要依據。

越過人生的山丘,該如何讓退休生活過得更好命?

面臨退休壓力時,每個人的心境大不相同。有些人形容退休的感覺彷彿身上掉了塊肉;也有人覺得就像水泥石牆般堅固的生活,居然像樂高積木般不堪一擊;還有人說像是好不容易爬上山頂,結果又回到了原點;甚至有些人說自己變成透明人般毫無存在感。

蛻變,讓第二青春 越熟越美麗

退休後的人生,妳,想怎麼過?退休,不是人生的休止符,而是漸進式地調整步調,為自己打造一個不一樣的第二青春,而這也是越來越多紅寶石女的嚮往。尤其在這個階段,也是最有可能找回自己生命核心的關鍵時刻,如何重新找回人生目標、熱情,甚至維持工作收入,探索自己內在真正的自由與渴望,是紅寶石女應該要做好的功課。

不斷比較,會把自我價值給比掉

親愛的好友們:關於比較,我覺得這是為人父母最難的地方。孩子多的人,有老大、老二比較,獨生子女有親朋好友的孩子、同學可比較,但我從來不拿女兒和別人比較,這與我自己的成長經驗有關。

時常記掛著:「我幾歲了?我還能活多久?」 反而累積更多遺憾

年老是自然法則,如何過老年生活則是個人的選擇。《變老的勇氣》作者岸見一郎依循阿德勒心理學,結合生活故事、個人經驗和人生哲學,闡釋如何在身體上、心理上、社會關係上,做個有尊嚴的老人和創造高雅的老年人生。作者以貼近人們日常生活的經驗,談老年生活的哲理。

25歲,就像人生跑進隧道,出來後景致和進去前完全不同

多少人還記得自己的25歲?一部電影,讓我們重溫年輕時的美好單純、勇敢追尋與蛻變成長。

74歲的她,痛失丈夫後被裁員,一度懷疑人生,靠乒乓球找回自我價值

他們是一群年紀堪稱為爺爺、奶奶輩的大人運動員。他們或許曾經受傷被醫生判定永遠不能跑步、也許曾經痛失丈夫與工作,但他們都沒有被擊垮,反而靠著運動、重新找到他們的人生意義。