共有 4 筆搜尋結果

笑著走下去!我在台北銀髮村的三千個日子

同居共老,一種人生七十開始的幸福選項!作者黃育清以住在養老院十年的親身經驗告訴讀者、記錄下養老院中的老年百態,也真實地描繪出面對自己逐漸變老的心境,與其他長者相處的「團體」生活。若無子女、或是家人不在身邊無法照顧、或是有輕度失能時,住在養老院其實也是一種很好的選擇之一。

從領重大傷病卡,到蛻變國衛院蔡依林

與管理師羅勻佐相約在研究室見面,門上的吊槓特別吸睛。

「歌唱是保持身心健康的完美運動」 聲樂家教你簡單3招 唱出免疫力

「聲音就是能量的傳達,歌唱是保持身心健康的完美運動。」留美聲樂家蘇麗文老師一說起唱歌的好處,滔滔不絕,「我們的身體,就是上天賦予最好的樂器,隨身攜帶、隨處可用又不需花錢,」她傳授3招居家天天都能做的肺活量鍛鍊法,藉由吸氣、吐氣的循環動作,讓全身氣流暢通,強化肺部也帶動胸腔活化。

當紅歌手變身小助理、導遊 花甲之年羅吉鎮:這樣過日子很輕鬆愉快啊

還記得羅吉鎮嗎?當年以一首與李碧華合唱的《神話》走紅,堪稱校園民歌時代的男女對唱始祖。那時戴著眼鏡、溫文儒雅又不脫稚氣的羅吉鎮,如今已經年過60。他的身材依舊挺拔,笑容不減風采。但是許多人不知道,藏在他帥氣外貌下,他是個有原則又能屈能伸的金牛座,人生歷練從紅歌星變成小助理,又從唱片公司高層到自由帶隊的導遊。