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共有 59 筆搜尋結果

預約優雅的老後!5招教中年的你好好變老

終有一天,大家都會老去。你想像過自己的老後生活嗎?無論是獨處、家人相伴、還是好友揪團度晚年,老,可以有各種樣貌。

中年不做、老會後悔的7件事

當生命漸長,彷彿是人的一生成果驗收。有些人依舊接受各種挑戰、而且成熟圓潤受周遭喜愛,有些老人已經原地踏步如同死水,孤立而悲哀。

做好3件事,以後不當孤單老人

美國密西根大學心理系曾追蹤100名退休族4年後的生活狀況,其中對生活最感滿意的退休族,平均有16名可以依賴的朋友或熟人;不滿意退休生活的,則只有不到10個朋友。

訂做獨身世代 「一人份」的幸福老後

「獨身」已然成為一種趨勢,現代社會不見得未婚才是獨身,結婚不生孩子的頂客族、分居,或是熟年離婚者,生活模式都與獨身者十分相似。「一個人的老後」,並非僅指一輩子未婚女性的晚年生活,因失婚或喪偶,再度恢復單身生活,也可能是每個紅寶石女面對的人生選項。有機會面臨獨身暮年生活的妳,準備好了嗎?

50歲開始做好3件事,幸福老後不孤單!

日本聖加路醫院精神科醫師保阪隆稱50歲為「老後的入口」,50歲的修行決定老後是幸福或不幸的老人。

寫書法活化大腦,有望延緩失智

台南大學國語文學系副教授簡月娟與三軍總醫院、振興醫院等研究團隊,針對簡易智能測驗(MMSE)偏高危險群的健康長輩,分成兩組實驗組與一組對照組,每週一次50分鐘的書法臨摹,為期8週。

我在銀髮村的日子:摔跤種種

每每聽到人家警告:「不要跌跤,老人家最怕摔跤了,一跌,什麼毛病都出來了,千萬小心。」