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張曼娟:走在「照顧」這條路上,你不是全然孤單的

精神科醫師說:「其實90%的老人都有憂鬱症,只是有沒有察覺而已。」

和她同居,讓我不必再逃家

年過半百的精神科醫師王浩威最知道,佔領很容易,撤離何其困難,愛是一場沒有槍聲的戰爭。

50歲開始做好3件事,幸福老後不孤單!

日本聖加路醫院精神科醫師保阪隆稱50歲為「老後的入口」,50歲的修行決定老後是幸福或不幸的老人。

大人的百杯咖啡4/憂鬱症不是腦子壞掉,而是「情緒生病」!

「飼養寵物對憂鬱症患者很重要,你會知道家裡有個小可愛在等你,牠必須依靠你才能活下去。也因為如此,自己會有被需要的感覺,憂鬱會逐漸消失。」

當大女人還是小女人? 郎祖筠×鄧惠文 私房話老實說

中年級生窗外的風景,該由自己決定!在大人的階段,女性要怎麼活出自我?那一夜,當重量級表演工作者郎祖筠遇上專業級精神科醫師鄧惠文,一起面對這麼龐大的議題時,兩人交會不僅擦出智慧的火花,也讓人笑翻了。

邁向半百 精神科醫師賴奕菁:不再追求作完美女人,先過好自己生活,才有餘裕愛人

成為好女人、好太太、好媳婦,犧牲奉獻是華人社會裡代代相傳的女性標準守則,卻也是綑綁女人心的枷鎖。儘管時代推移,身為精神科醫師的賴奕菁也曾為此陷入憂鬱,卻在絕地逢生中,決定不再當拯救大家的英雄,將自己慢慢地愛回來。

有了年紀就該有修養、強忍怒氣?認識6種情緒感受 遠離壓力導致的疾病

人無論到了幾歲,還是會有害怕擔憂的事情,但礙於年紀和身分,總是藏在心裡,因為擔憂坦承自己做不到、就是示弱;擔憂表達憤怒,就被當成心胸狹窄。研究創傷與身心影響的加拿大醫師嘉柏‧麥特(Gabor Maté)認為,如果長期忽略人際互動引發的情緒與壓力,將為日後可能的疾病埋下誘因。如果深入探究以下6種情緒真相,將能帶領我們找到壓力來源,讓身心更健康。

曾被封口的新科皇后!德仁苦追七年、三次求婚 還想為她修法 雅子走過憂鬱:他是我的支柱

她原是神采飛揚的外交官,日本新科皇后雅子卻在入宮後,成為低調少言、默默跟在丈夫後頭的沉默妻子。曾淡出公眾眼前,長期休養長達15年,2018年復出參與公開活動,神情愉悅、氣色紅潤。雅子似乎終於擺脫官方宣稱的「適應障礙症」,而背後默默支持的力量,正是先生德仁一路的不離不棄。