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清爽俐落,用心度過每一天

我常常旅行。三十幾歲的時候,總是希望儘量外出久一點,期間大概都是兩週左右。最久的一次,曾經租公寓住了六週。每天並沒有特地要做的事,吃完早餐後去散步,看看食材、走走路,有時候到美術館待個半天,然後晚上早早做晚飯來吃。那樣優雅的生活方式。

品嘗寂寞是一種快樂

我個人並沒有受虐傾向,不過對我來說,寂寞是一種讓人感到舒服的情感。證據就在於,人們從以前開始,便對象徵寂寞的「秋天」喜愛有加。詩人北村透谷(註:一八六八年~一八九四年,日本明治時期詩人,代表作有《蓬萊曲》等)於《秋窗雜記》中如此寫道:

大人遊台灣,絕對不能錯過四種秋冬行程!

對大人來說,旅遊的行程當然跟年輕人不一樣。年輕人喜歡刺激、上山下海的冒險行程,大人則多以放鬆、度假、紓壓為目的,安排的行程自然也不同。大人社團精選適合大人的行程,讓大人們能夠充分體驗放鬆旅行的樂趣。

彭懷真談中年心事/中秋的八分之五黃金定律

一年有四季,到了中秋,還剩下秋天的一半及冬天,等於是一年過了八分之五。  

散文名家琦君/誰能保持一輩子青春年少?

梧桐樹上飄下了片片黃葉,有幾人能不慨嘆一聲「又是秋天了」?人過了中年,第一次在自己頭上發現一兩根白髮的時候,心情也很難保持平靜。落葉告訴我們「一年容易」,白髮象徵著老之將至。這都是惹人感傷,無可奈何的現象,可是這種現象又豈能避免呢?

和菓子達人吳蕙菁:面對逆境就像做甜品,去蕪存菁才從容

秋天的明月,在雲霧中忽隱忽現,彷彿人生際遇的柳暗花明。和菓子達人吳蕙菁,用5公分見方的甜點,寫意呈現這股蒼涼又柔美的意境。

秋冬活力現在開始做好做滿 漢醫養生8招

台灣的秋天,堪稱一年裡最舒適的季節。更重要的是,對養生來說,秋天正是讓身體展開「無縫換季」的最佳時節。看看預防醫學專科醫師洛桑加參和擅長調理體質的中醫師陳懿琳,平常如何運用專業知識實踐養生之道,對付大人們因為生活習慣引發的小毛病。

【方元專欄】人生走入秋天 記得把心門打開,讓陽光灑進來

一到年終,總有一種末世感,萬象蕭瑟,人的情緒一個不小心,就會跟著冬日氣溫一起降八度。