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吳若權:能夠割捨「外表永遠年輕」的妄念, 內心才會真正的成熟。

當青春的小鳥,飛過歲月的天空,在記憶中留下美好的幻影,很容易令人心生執著。不接受老、不服老、不願老,猶如青春期的孩子對權威的抵抗。當青春的幻影,成為熟年的殘念,何嘗不是對自己的殘忍?

抗老撇步,小心反效果,真真假假一次報你知

綁馬尾能使皮膚緊緻?吃海鮮能維持肌膚彈性?哪些為真,哪些是假,趕快測驗你的抗老IQ,別讓錯誤的保養方式壞了你的回春大計。

臉上皺紋多,竟與骨本流失有關?

隨著年齡的增長,臉上的紋路也一一浮現,不少人認為臉上的皺紋會洩漏自己的年齡,但事實上這些皺紋也可能反映了你的「骨骼」問題!

觀察中年現象/人生有所欠缺,越會激烈抗拒老化

時代越是進化,人們就越不願意面對「無常」二字。科學技術越來越發達,不管是皺紋和斑點都能去除,但人類心中那股想要維持「往常」的心情卻越來越強烈。

美是一輩子的事,把自己當績優股投資就對了!

如果說外在美是第一印象,那內在就是第二印象了。

74歲影后海倫米蘭不吝惜秀出皺紋真面目 贏得粉絲大喊讚

飾演伊莉莎白女王二世拿下奧斯卡金像獎,成功擄獲女王本人成為影迷的影后海倫‧米蘭(Helen Mirren)今年人生邁入第74個年頭了。她在今年坎城影展期間接受媒體訪問,提到她對年齡歧視的看法,談到她多麼討厭「美女」這個詞彙;她也毫不吝惜的在自己的IG官方帳號上,秀出自己還沒有上妝之前的全自然照片,即使滿臉皺紋,她追求自然和誠實面對自我的態度,仍引來大批粉絲叫好。

【甘思元專欄】從站和蹲找回身體天賦

其實年齡增長實在不是問題。熱愛運動的日本作家村上春樹曾經有一段話:「人不是慢慢變老的,而是一瞬變老的。」人變老,不是從第一道皺紋、第一根白髮開始,而是從放棄自己那一刻開始;只有對自己不放棄的人,才能活成不會老。有一種人,歲月好像遺忘了他們,一輩子似乎都不會老;這些人,老去的只是年齡,不老的卻是氣質和神色。那是因為他們都注重這些特質:一、有一顆童心,二、注重儀表,三、經常旅行,四、心地善良,五、活到老學到老,六、有生活情調,七、堅持運動,八、心態年輕。