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共有 1148 筆搜尋結果

如何真正實踐「運動融入生活」?

經常聽到「運動要融入生活」的說法,這句話的意涵是什麼呢?為什麼我們需要將運動放在每天的生活當中?怎麼做才能獲得運動的益處呢?本文將以體適能和減重的角度來解釋其中的緣由,並且建議大家如何實踐該主張。

李偉文:有機生活的隨想

最近看到一則報導,除了宗教團體在推動的樹葬之外,新北市政府也啟用了首座由政府單位設立的骨灰植存區,鼓勵這種不立碑,簡約且促進土地循環利用的環保葬法。

精采中年級,發現有溫度的大人精采生活

是時候問問自己,還有什麼夢想要追尋?

影音/如何面對人生下半場?唐從聖:夢想、人脈、生活熱情不能少!

上有老、下有小,身為三明治族的你,在面對生活、與工作壓力,是否讓你喘不過氣呢?

連結多世代交流!讓心靈找到歸宿的「日本生活俱樂部」

如果在住家附近,存在著可以互相托育和守護小孩,高齡者和有障礙的人也可以拜託一點小事的關係,任誰都能安心地在當地生活下去。為了恢復那樣的關係,大家決定營造有心靈歸宿的地區,於是生活俱樂部東京迎接了新的挑戰。

93歲畫家塔莎.杜朵/對你而言,喜樂的人生是什麼呢?

編按:塔莎‧杜朵是美國最受歡迎的童書插畫家,她拋棄城市的繁華,追求平淡而樸實的生活,在花草與動物圍繞下,貫徹自己的堅持,隱身田園生活36年。在她身上可以看見,原來老不再是件讓人畏懼的事,反之,是有充足的時間,浪費在更多美好的事物上。

好感生活/做個自信有魅力的紅寶石女人

走在路上,遇見姿勢挺拔、充滿自信的女性擦肩而過,總令人忍不住回眸多看幾眼。