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搜尋「焦慮」的結果共72筆資料

中年男子好焦慮?紓壓四法,安撫「男人心」

中年男子好焦慮?紓壓四法,安撫「男人心」

男人礙於鐵漢形象,心事只能默默悶燒。紓壓四法,讓男人...

張艾嘉:靜坐,能安撫我生活中的焦慮與不安

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外界大量的資訊與講求效率的時代,使每個人都須一心多用...

天然舒眠法:選對盆栽,助你好眠

天然舒眠法:選對盆栽,助你好眠

植物不但能淨化空氣,也能「催眠」。容易焦慮、失眠,不...

父母們,別忘了你的夢

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常常會覺得現代的父母好辛苦,哦,或許不是所有的父母,...

父母、子女壓力一起來怎麼辦?6招減壓這麼做!

父母、子女壓力一起來怎麼辦?6招減壓這麼做!

隨著提燈籠、吃元宵的日子逼近,年節也正式接近尾聲,儘...

為什麼這些優秀的孩子不快樂?

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前幾天又有一位建中學生跳軌自殺身亡。

【大人推薦書摘】為什麼彼此心意無法相通?

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對丈夫的漠視 身心俱疲的妻子

【大人推薦音樂】淺談音樂療癒與焦慮舒緩

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自古以來,音樂便與人類生活息息相關,考古學家們在古物...

理財專家夏韻芬/ 慢下來過日子, 人生中場最值得的投資

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微雨涼爽午後,好不容易敲到知名理財節目主持人夏韻芬拍...

當老闆關愛的眼神不再飄向你,就是學習走下坡的時候了

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人到中年,工作能力到達巔峰狀態,不論是經驗或智慧都最...