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共有 8 筆搜尋結果

節氣養生/大雪:過好冬!3招保健心血管

12月後,氣溫逐漸降低,進入節氣「大雪」(國曆12月7、8日)時節。冬天萬物消長,陽氣容易耗損,中醫提醒要遵循「驅寒保暖」的養生要訣。 台灣因為地處南方,雖沒有大雪紛飛的景色,但寒意仍增,冷氣團也一波波來襲,心血管疾病發作也明顯變多。年末忙碌之餘,《康健》提供3招顧心護血管方法,讓你安心過冬。

大人的定點漫遊|愜意行、放鬆玩的旅遊新提案?

上了年紀,大人的旅遊不像年輕時能扛起背包就跑,無論單獨旅行、結伴出遊或帶著父母同行,怎樣才能好好玩又不耗氣傷身?

捨得愛自己,就要捨得花錢

孩子,不再是我們世界的中心。

失眠、鼻塞又疲倦?10症狀當心過敏失控!

當發現過敏日益嚴重,要趕緊看醫生、使用急救藥物,除了緩解症狀,也可能因此保住一命。如果出現以下症狀,別再拖了,去找醫生尋求治療對策吧。

影后楊貴媚的修練道場

作為一個演員,楊貴媚讓人感動的,不只是精湛的演技,更是她自己本身就激勵人心。

溫差大、日曬強 三招強化肌膚調節力

雖然已經時過立冬,近日最高溫仍超過25度。早晚溫差大,肌膚保水不易,乾癢、脫皮,甚至發炎等狀況頻見。皮膚科醫師建議,把握洗澡水溫、選對保濕產品、記得防曬三大原則,讓皮膚能水潤不乾燥。

入秋近冬注意!避免寒氣入侵,跟著中醫這樣吃

過了三伏天之後,進入「處暑」,俗稱「秋老虎」,有時氣溫比夏季還高。夏天若吃太多寒涼、水果,到了秋天,就容易滋生腸胃問題。秋老虎過後,從白露到霜降,氣溫一路下降,預防因溫差失於防護所招致的「寒露病」,是此時期的保健要點。

常便秘恐增罹癌機率,專家教你如何幫身體排毒!

生活中的毒無所不在,有些也很難避免,例如空氣污染,因此每天都要好好的幫身體排毒。