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共有 100 筆搜尋結果

森林裡的旬味手路菜

穿梭在一叢叢自天花板垂吊接近地面的巨型植物吊飾,天堂鳥、松枝、松果……隨風擺動,枝椏錯落交疊投影在水泥牆上,身在其中彷彿被蔥鬱林木緊緊環繞,呼吸間還能感受植物特有香氣。

賴青松、賴盛 做自己生命的英雄

很多人都經歷過窮困的小時候,都立志做大企業家、總統……,徹底擺脫貧困。但青松、盛卻去種田、做國際志工。賴家是怎麼教他們的?

思秋期|中年後的身心變化,進入「人生之秋」的時刻

四十到六十歲這個階段,正是工作上能否出人頭地、倖存下來的競爭高峰期直到迎接退休時期。而家庭上,正是小孩升學、就業、結婚等人生大事接踵而至,生活環境瞬息萬變的時期;從房貸到夫妻關係,很多時候都叫人不得喘息吧。

居家園藝:吃的看的,都自己種

在陽台種一方花園,還能種菜自己吃。 用簡單的盆栽,營造家中的大自然。

長輩變得健忘了,是阿茲海默症?還是老年憂鬱症?

像「健忘門診」這類與失智症相關的門診,大都是家屬擔心長輩的狀況,而帶本人前來就診。這時,家屬經常會提到老人家「最近突然連手機都不會用了」,或是「每次出門都買一樣的東西回來」等各種令人困擾的問題。

上了年紀原本就會失去活力?老年憂鬱常被誤解為自然的老化

老年人的身心連結要比年輕人要強烈許多。當他們的身體有狀況,心靈就容易跟著出問題;同樣地,當他們的心靈生了病,對身體也容易造成惡劣的影響。

老年憂鬱症是生理性疾病,藥物治療比心理諮商更有效

這幾年來,我不斷在各地反覆宣導並說明一件事——心因性反應所造成的憂鬱症雖然並不少見,但憂鬱症有更大程度是「血清素」(serotonin)這種神經傳導物質減少所導致的「生理性疾病」。

擺脫「現在就要決定」的壓力,就能讓焦慮的心自由!

這幾年日本社會瀰漫著「速度至上」、「現在就要做出成果」的風潮,從獲選2013年日本流行語大賞的「就是現在!」這句話中,不難窺見社會脈動的演變。由於「就是現在!」傳遍大街小巷,更讓人強烈感受到「現在不做就晚了」、「比別人慢就無法力挽狂瀾」的壓力。