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社群是推動樂活最好的方式

台灣人就是喜歡熱鬧,一個人做環保是實踐自身信念的行動,但很多人一起做,就變成了對環境與自己都友善的美好生活方式。更重要的是,能發揮一加一大於二的影響力。

預約優雅的老後!5招教中年的你好好變老

終有一天,大家都會老去。你想像過自己的老後生活嗎?無論是獨處、家人相伴、還是好友揪團度晚年,老,可以有各種樣貌。

不快樂,其實是自己的選擇?

「我們的不幸,以及不幸的原因,全都是自己選擇的。」

大人來表態|橘色世代的大人:隨緣、樂活、還想做更多

有時隨遇而安,有時進擊,大人的樣貌豐富而多元。

8種物品巧設計 便利樂活一整年

新春新氣象,你曾想該買什麼犒賞自己或家中長輩?《康健》嚴選8種物品,並邀請社會設計平台創辦人楊振甫點評哪些物品兼具實用與家居設計,為你的生活便利加分。

阿嬤啦啦隊最樂活,花槍劈腿樣樣行

人老了,就無能為力?銀髮族如何樂活?美國亞利桑那州有一支「阿嬤啦啦隊」,克服年紀和體力的極限,耍指揮棒和表演的身手,連高中女生都自嘆弗如;她們的老年生活,比年輕時還精彩。

重拾夢想練體操,93歲世界最老體操選手:「有運動才有人生」

人們說「要活,就要動」。今年93歲的銀髮老奶奶、也是現役世界上最老的體操選手喬安娜‧奎斯(Johanna Quaas)就是最佳範例。93歲的喬安娜在2012年以最高齡現役體操選手之姿登上金氏世界記錄,一直到現在仍是記錄保持人。她86歲在體育館練體操的幾段影片上傳YouTube之後,立刻引起全球矚目。不但影片觀看次數上衝至340萬,國內電視台爭相邀訪,全球至少有188份華文報報導她的故事。

44歲「被離職」 樂活中年大叔施昇輝分享打造退休現金流的3原則

什麼時候才能好好安心退休?許多人都把「存到足夠的錢」當成最低門檻,總是焦慮錢不夠用,就怕年紀大了變成下流老人。