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好意想整理父母的家,卻因「斷捨離」掀起一場家庭大戰?

我與媽媽住在一起,每天充滿各種煩惱和痛苦。三年後的某天,不知為何我突然驚覺自己在無意識中犯下大錯。原來我一直希望媽媽向我道歉或稱讚我,這些潛藏在無意識之中的期待破壞了我們的母女關係。

別再瞎囤積!勇敢斷捨離,啟動中年後的新能量

打開櫃子,衣服像土石流一樣滾出來,冰箱裡總是出現過期食物與瓶瓶罐罐的醬料,上面還浮著不明白色物體。 惜物是美德,但「可以用」和「用得到」卻是兩回事,到底是丟不掉,還是不想丟掉?

心靈斷捨離!拒絕接受他人的負面言論和思想

尊重自己或他人的話語和思想的力量。

「物品」斷捨離!輕盈、健康的迎接人生下半場

在人的生活周遭,充滿了非常多很方便的物品,但即便沒有,也不會造成困擾的物品。

情緒也該斷捨離!如何改善自己的「易怒體質」?

你是否曾經想過,要為總是氣呼呼的自己做點什麼?

討厭整理的人,如何落實斷捨離、清爽每一天?

現實:先從最困難的開始,頭過身就過。迷思:好難!太難了!我還是先躺一下吧。

不知道該如何斷捨離?先問自己這2個重要問題

迷思:如果我能回答那些難以抉擇的問題,我就會知道某樣東西是否值得留下。 現實:東西太多,其中還很多都是垃圾。

實施斷捨離/「用完就收」是基本原則

吃東西、喝飲料、使用物品之後都必須收拾。這看似理所當然,實踐起來卻意外地困難。我常看到大家「拍拍屁股走人」的畫面。